Restless-Legs-Syndrom bei Fibromyalgie.

31% der Menschen mit Fibromyalgie leiden an diesem Syndrom.  Es wurde festgestellt, dass es bei Menschen mit Fibromyalgie zehnmal häufiger vorkommt als bei Menschen ohne Krankheit.

Aber was ist das?

Restless-Legs-Syndrom bei einer neurologischen Störung, die      sich in unangenehmen Empfindungen in den Beinen äußert, die einen unwiderstehlichen Wunsch erzeugen, sie in Bewegung zu setzen.

Die Merkmale dieses Syndroms sind:

  • Es fühlt sich an wie     Kribbeln, Brennen und sogar Schmerz.
  • Es wird als kriechen oder Beine heben gesehen.
  • Dies schafft ein     überwältigendes Bedürfnis, die Beine des Motors zu bewegen   ,    während die Beine     sitzen oder liegen.
  • Empfindungen treten mehr nachts als tagsüber auf.
  • Schlaf     oder Wach  – Probleme 
  • Unbeabsichtigtes Drücken in die Beine
  • Die Symptome bessern sich fast immer mit der Bewegung.
  • Es verschlechtert sich normalerweise in Zeiten von Stress, Angst und emotionalen Turbulenzen.

Ein wesentlicher Teil der Schlafstörungen bei Patienten mit Fibromyalgie kann mit dem Restless-Legs-Syndrom zusammenhängen. Eine Unterbrechung des Schlafes kann die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern.

Eine Erklärung dafür, warum dieses Syndrom bei Fibromyalgie häufig ist, ist, dass beide    unter Bedingungen, die mit Veränderungen zusammenhängen, gemeinsame Mechanismen im Gehirn und im Nervensystem haben können.

In beiden Fällen sind die Spiegel der Neurotransmitter abnormal, was sich auf die Muskelkontraktionen auswirkt.

Es gibt keine kurative Behandlung für dieses Syndrom und obwohl es Medikamente gibt, um seine Auswirkungen zu mildern, ist Vorsicht geboten, da sie normalerweise Nebenwirkungen wie Schwindel, verschwommenes Sehen, Muskelschmerzen, Depressionen, Erbrechen und schwere Haut verursachen. Reaktionen. Wenn Sie an Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom leiden, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, um zu entscheiden, welche Medikamente Sie einnehmen sollen.

Es gibt andere Alternativen und Maßnahmen, die keine Medikamente erfordern     und dazu beitragen können, die Beschwerden bei dieser Störung zu verringern (und daher auch bei Fibromyalgie von Vorteil sind):

  • Reduzieren Sie Stress und Angst
  • Muskelentspannung
  • Dehnübungen
  • Halten Sie einen guten Eisen- und Magnesiumspiegel aufrecht (Ergänzungen können bei Bedarf eingenommen werden)
  • Reduzieren oder eliminieren Sie den Konsum von Koffein, Alkohol und Tabak
  • Halten Sie einen regelmäßigen Schlafplan ein
  • Trainieren Sie regelmäßig und moderieren Sie das Holz (ohne zu überschreiten)
  • Nehmen Sie heiße Bäder
  • Anwendung von Kälte oder Wärme

Fibromyalgie und Restless-Legs-Syndrom erfordern eine unterschiedliche Behandlung    . Die Umsetzung von Aktivitäten zur Kontrolle der Symptome dieser Krankheit kann jedoch die Lebensqualität von Menschen mit Fibromyalgie verbessern.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie eine gesundheitliche Entscheidung treffen.

Haben Sie ein Restless-Legs-Syndrom? Wie kontrollierst du das?

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