Qu’est-ce qu’une épidémie de fibromyalgie?

La deuxième question la plus fréquemment posée par les personnes atteintes de fibromyalgie (ou de toute maladie chronique invisible) est la suivante:   qu’est-ce que la fibromyalgie   ?  Qu’est-ce qu’une épidémie de fibromyalgie?

Si vous connaissez une personne atteinte de cette maladie, vous avez probablement entendu dire qu’elle disait à un moment ou à un autre qu’elle avait une «épidémie». Essayer d’exprimer ce que vous entendez par flash est peut-être une des choses les plus difficiles à faire, en particulier puisque les éclairs sont si différents pour chaque personne.

Étonnamment, essayer d’expliquer une éclosion est aussi difficile que d’essayer de comprendre une éclosion. C’est pourquoi nombre d’entre nous qui vivons avec la maladie évitons de parler complètement de nos symptômes.

Cependant, l’éducation, la sensibilisation et les connaissances sont importantes lorsqu’il s’agit de toute maladie chronique, fibromyalgie ou autre, et ce n’est que par des explications qui aident tout le monde à comprendre la véritable nature omniprésente de toutes les maladies invisibles chroniques et à mieux comprendre notre mode de vie. chaque jour.

Ce n’est que par des explications que nous aidons tout le monde à comprendre la nature véritablement omniprésente des maladies chroniques invisibles et que nous aidons chacun à mieux comprendre ce que nous vivons jour après jour.

En bref, «Parler de notre maladie est le seul moyen d’obtenir le soutien, l’empathie et la compréhension dont nous avons besoin des fournisseurs de soins, des professionnels de la santé, des membres de la famille et du grand public.

Cela dit, l’article ci-dessous (tiré de Arthritis.org) fournit l’explication la plus simple et la plus concise des «pousses vertes» de la fibromyalgie et espère que tous ceux qui le liront comprendront un peu mieux ce que nous vivons chacun de ceux-ci. chroniques. Et chaque jour.

Qu’est-ce qu’une crise de fibromyalgie offerte par Arthritis.org?

Bien qu’une personne atteinte de fibromyalgie puisse présenter certains symptômes régulièrement, lorsque les symptômes s’aggravent ou se manifestent plus souvent au cours d’une période appelée épidémie.

«Une épidémie aggrave ou exacerbe les symptômes déjà existants», déclare Daniel Clauw, MD, professeur d’anesthésiologie, de rhumatologie et de psychiatrie à l’Université du Michigan à Ann Arbor. «Les patients utilisent des délais différents pour ce qu’ils considèrent comme une épidémie, mais ce sont généralement des jours ou des semaines d’aggravation des symptômes. L’épilation normale et une diminution des symptômes qu’une personne atteinte de fibromyalgie peuvent s’attendre à moins.

Les symptômes de la fibromyalgie comprennent:

  • Douleur musculaire généralisée
  • Fatigue qui rend difficile les activités quotidiennes.
  • Rigidité, surtout le matin ou après une longue période d’inactivité.
  • Les difficultés cognitives, également connues sous le nom de naevus fibro, comprennent des problèmes de mémoire, de concentration et d’organisation.
  • Des problèmes émotionnels tels que l’anxiété, la tristesse ou la dépression.
  • Problèmes de sommeil, tels que perdre trop de temps ou dormir, se réveiller ou se réveiller fréquemment et ne pas se sentir reposé

Bien que ces symptômes soient courants chez les personnes atteintes de fibromyalgie, ils ont tous une épidémie différente.

«Les personnes atteintes de fibromyalgie ne connaissent pas toutes une épidémie de la même manière», explique le Dr Clauw. «Un bon moyen d’expliquer est que chaque personne atteinte de fibromyalgie a son talon d’Achille, son« truc »qui leur cause vraiment des problèmes. Lorsque votre fibromyalgie s’aggrave, cette situation devient particulièrement grave. ”

Les symptômes prédominants d’une personne lors d’une éclosion peuvent changer avec le temps.

Déclencheurs de crises de fibromyalgie

L’un des meilleurs moyens de prévenir une éclosion consiste à déterminer ce qui peut en être la cause. Ces causes sont appelées déclencheurs. Comme les symptômes, les déclencheurs de la fibromyalgie varient d’une personne à l’autre, mais peuvent inclure:

  • Stress physique ou psychologique
  • Changements de température et de climat
  • Changements hormonaux
  • Voyage et / ou changements dans le temps.
  • Changements de traitement
  • Régime
  • Dormir mal

«Nous savons que tout type de stress, non seulement psychologique, mais aussi physique, immunitaire, ou tout ce qui perturbe la routine normale du corps, peut déclencher une épidémie», a déclaré le Dr Clauw. «Un accident de voiture, une opération ou tout autre événement stressant de la vie peuvent aggraver les symptômes. Les éruptions cutanées peuvent également être provoquées par des facteurs comportementaux tels que le manque de sommeil, l’arrêt soudain de l’exercice ou une activité exagérée. “

Certaines flammes sont inévitables et certains déclencheurs sont hors de votre contrôle. Vous pouvez essayer d’identifier ce qui aggrave vos symptômes de fibromyalgie en gardant une trace de vos activités, de ce que vous mangez, de votre sommeil et de la manière dont tous ces facteurs influencent vos symptômes. Après avoir enregistré ces facteurs pendant plusieurs semaines, vous pouvez voir une tendance. Cela vous aidera à apprendre à mieux gérer les entrées pouvant déclencher un flash.

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