Fibromyalgie et douleur à la jambe. Tout le monde devrait savoir.

Souffrez-vous de fibromyalgie, douleur à la jambe? Douleur associée aux points de douleur et aux points d’activation sur plusieurs sites? Bien qu’ils soient souvent qualifiés de points de contact, ce sont en réalité des zones plutôt que des charges. 
Je dois encore trouver une personne atteinte de fibromyalgie simplement douloureuse ou douloureuse. (Cependant, les points chauds et les zones de douleur généralisée sont toujours utilisés pour le diagnostic.) Et comme les points sensibles diffèrent des points déclencheurs, voir aussi les «points déclencheurs» pour la discussion de la TRP dans la fibromyalgie. 
Maintenant, la plupart des personnes atteintes de fibro décrivent la douleur dans la «zone» qui irradie vers les tendons ou points déclencheurs environnants. Ce n’est souvent pas une implication avec un tendon, un ligament ou un Trp (point de déclenchement) associé. C’est ce qui provoque la douleur à rayonner ou à se propager.

Prenez par exemple les points sensibles à l’intérieur du genou. Cette zone peut s’étendre en moyenne de 2 à 4 pouces au-dessus et au-dessous de l’intérieur du genou. Il est donc plus logique d’appeler cette référence un domaine douloureux, en particulier en ce qui concerne les solutions de travail. Oui, il existe de nombreux points sensibles à l’extrémité inférieure du corps fibreux.


Certaines activités de la vie quotidienne (ADL) peuvent aggraver la douleur de la fibromyalgie dans les jambes. Les 
exemples sont assis pendant de longues périodes debout au même endroit, bougeant ou changeant de poids en étant debout, conduisant, voyageant, effectuant des opérations de nettoyage, etc. Une 
douleur à la jambe plus sévère peut-elle causer la fibromyalgie? Points déclencheurs, inactivité, perte de masse musculaire, douleur au bas du dos, sciatique, atteinte articulaire de l’EI, de certains médicaments, du rhume / de la grippe, etc. La chose intéressante à propos de la douleur à la jambe liée à la fibromyalgie est que peu importe si vous êtes debout, assis ou couché. 
La sensibilité à la douleur dans le quadrant inférieur du corps fibreux augmente car elle ne provoque que des points dans des couches de tissu musculaire et des zones extrêmement sensibles qui ne sont pas directement liées à une activité ou à un exercice.
Les résultats de la fibromyalgie blessent les jambes lorsque la force et l’agilité sont perdues. 
Le muscle de la jambe le plus long et le plus utilisé (également appelé muscle sartorius dans les quadriceps) est responsable de la majeure partie de notre mobilité dans le quadrant inférieur du corps fibreux. Ici, sur la photo à côté de Hi-Lited, j’ai des zones qui causent la plupart des douleurs fibro dans le bas du corps. 
Lorsque ce muscle conditionne les muscles et tourne autour de cette zone, il s’affaiblit également, y compris les tendons et les ligaments. 
La mobilité peut être perdue et ces «zones» d’intérêt peuvent être encore plus grandes (comme le montre le tableau ci-contre), réparties entre les points douloureux répartis au-dessus et au-dessous de la position du point dans le genou réel.
Des points sensibles de douleur dans la fesse peuvent également irradier vers la jambe, souvent vers les côtés du dos et des jambes. La douleur à la hanche et à la jambe peut être causée par une bande iliotibiale (jambe externe) qui s’étend de la région de la hanche à un côté de chaque jambe. Lorsque la région est fixée, elle peut provoquer de graves bosses et une raideur. 
La faiblesse et / ou le beurre dans les abducteurs de la hanche peuvent également causer une raideur extrême et une diminution de la mobilité. La maladie de la bande illiotibiale (ITBS) peut survenir chez les athlètes du fait de la répétition et d’une utilisation excessive, mais cette affection douloureuse n’est pas rare chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
C’est maintenant qu’il y a une controverse. La fibro est-elle pire ou est-ce que ces zones ou régions fibro plus faibles sont toujours le corps? Souffrez-vous de douleurs myofasciales chroniques dans la partie supérieure de la fibromyalgie? Cela pourrait être la raison pour laquelle vous pensez que la douleur dans la jambe s’aggrave, car il existe de nombreuses couches de points déclencheurs sur la partie inférieure du corps. 
Une chose à garder à l’esprit avec la fibromyalgie et les douleurs aux jambes est que toute position de rester longtemps, comme être assis ou debout, peut augmenter la douleur et déclencher des points déclencheurs. Les points sensibles seront toujours présents à un certain niveau, mais ce sont les points d’activation activés par des mouvements répétitifs ou se trouvant dans une position très longue.
Je dis souvent que nous ne recommandons pas de rester assis trop longtemps tôt le matin. Pendant votre séjour au lit pour vous asseoir tôt le matin, vous ne créez qu’une plus grande rigidité dans le bas du dos, les hanches, les jambes et les genoux.

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