Fibromiyalji, söyleyeceğim kelimeleri unuttum, ne yapacağımı unuttum, nereye gittiğimi unuttum…

Fibromiyalji sendromunda fibroz sis ve kronik yorgunluk

Serebral sis (veya fibroof fibro veya bilişsel işlev bozukluğu), fibromiyalji (FM) ve kronik yorgunluk sendromu (CFS) olan kişilerin en sık şikayetleri biridir.

Birçokları için bunun acı şeklinde yaşamları üzerinde önemli bir etkisi olabilir. veya yorgunluk. Hatta bazı insanlar beyin sisinin en engelleyici fiziksel belirti olduğunu söylüyor.

 Brainkit’e ne sebep olur? 

Bu durumlarda bilişsel işlev bozukluğuna neyin neden olduğunu hala tam olarak bilmiyoruz, ancak aşağıdakiler dahil olası faktörler hakkında birçok teorimiz var:

• iyi bir gece uykusu eksikliği   

• kafatasından anormal kan hacmi veya kanama

• beyin anomalileri

• beynin erken yaşlanması

• ağrı nedeniyle zihinsel oyalama

FM’de beyin sis, ağrı kötüleştikçe genellikle daha yoğundur. FM veya CFS’de olsun, endişeli, acele veya duygusal olarak aşırı yüklenmiş durumunuz daha da kötüleşebilir        FM ve CFS’de sık görülen depresyon ,     FibroFum ile de    ilişkilidir.

Bununla birlikte, bazı çalışmalar serebral peçenin şiddetinin depresyon belirtileriyle eşleşmediğini göstermektedir. Yaygın olarak FM ve CFS’ye karşı kullanılan birçok ilaç da beyinde bir örtü oluşumuna katkıda bulunabilir.

Fibro-sis beyin semptomları:

• Zihinsel karışıklığın belirtileri hafif ila şiddetli olabilir. • Sık sık günden güne değişir ve tüm hastaların hepsinde yoktur.

Belirtiler şunları içerir:  

• Tanıdık kelimeleri hatırlamakta, yanlış kelimeleri kullanmakta, yavaşça hatırlamakta zorluk çekiyoruz.

Kısa süreli hafıza sorunları:

• Unuttum, ne okuduğunu veya duyduğunu hatırlayamazsın.

• Mekansal oryantasyon bozukluğu: evde çevreyi tanımadığı için kolayca kaybolur, nerede olduğunu hatırlamak zordur. Birkaç görevi yerine getirmede zorluklar:

• Birden fazla şeye dikkat edememe, ilk dikkat dağılma görevini unutmamak

• Karışıklık ve konsantrasyon problemleri, bilgi işlem problemleri hızla dağılıyor. Matematik / Sayı Problemleri:

• Basit matematik işlemlerini yapma zorluğu, sekansları ezberleme, sayıları aktarma, sayıları ezberleme

• Bazı insanlar başka tür beyin rahatsızlıklarına da sahip olabilir. Beyin Sisi ve Öğrenme Bozuklukları:    Şimdiye kadar, beyin sisimizin bilinen öğrenme güçlüğünün bir sonucu olduğuna dair hiçbir kanıt yok. Bununla birlikte sorunlarımız, disleksi (okuma problemleri), afazi (konuşma zorluğu) ve diskalculi (matematiksel hesaplama problemleri / zaman / mekan) gibi bozukluklarla ilgili olanlarla benzerlik göstermektedir. Zihinsel bir engeliniz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Teşhis, çalışmak için ya da sakatlık avantajları talep etmek için makul düzenlemeler yapmanıza yardımcı olabilir.

  Bazı insanlar için T   beyin sisi  reaksiyonu, beyin sisi ağrı sorunları veya uyku için etkili bir tedavi ile kaybolur. Ancak, tüm insanlar etkili bir tedavi bulamazlar ve bu problem için tedavi görmeyen çok sayıda insanı bırakırlar. Ortak bir seçenek. Etkinlik konusunda çok fazla kanıt bulunmamasına rağmen, bazı doktorlar ve bu hastalıkları olan insanlar, takviyelerin beyin işlevini / düşünmesini geliştirdiğini fark etmişlerdir.

Beyin sisi için ortak takviyeler şunlardır:

•   5-HTP

•    Vitamin B

•    L-karnitin

•   tepeler

•    Omega-3    (balık yağı) (Chia)

•   Rhodiola

•    St John kancası

• Teanin (çay yapraklarında bulunan bir amino asit) Bazı doktorlar diyet değişiklikleri olması önerilir    “beyin    dostu    yukarıda bahsedilen takviyeleri doğal kaynaklarıdır bazıları yiyecek.

Bu yiyeceklerden bazıları:  

• Vidalar (Omega-3)

• Kanola veya fındık yağı (Omega-3) Yumurta (tepe)

• Sebzeler ve meyveler

• Karbonhidratlar

•    Chia tohumları    (Omega-3)    Bazı çalışmalar fibromiyaljinin orta derecede olduğunu göstermektedir. 

Egzersiz aynı zamanda beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Zihinsel Egzersiz    Araştırmacıları beyin ve nasıl çalıştığı hakkında daha fazla bilgi edinir. Yeni bilgi beyin sisi anlamamıza yardımcı olabilir. Beyin yaşlanması ve bazı dejeneratif hastalıklar üzerine yapılan araştırmalar, bilişsel eğitimin bazen entelektüel işlev kaybını geciktirebileceğini, durdurabileceğini veya tersine çevirebileceğini göstermektedir. Evde sık kullandığınız yazılımları içeren bazı doktor eğitim programları.

kaynak: http://fibrotips.site/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-say-i-forgot-what-i-was-going-to-do-i-forgot- nerede-i-gidiyordu-2 /

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *