Fibromialgia, ho dimenticato le parole che stavo per dire, ho dimenticato cosa stavo per fare, ho dimenticato dove stavo andando …

Foschia nella sindrome della fibromialgia e affaticamento cronico

La nebbia cerebrale (o fibroof fibro o disfunzione cognitiva) è una delle lamentele più comuni delle persone con fibromialgia (FM) e sindrome da affaticamento cronico (CFS).

Per molti, questo può avere un impatto significativo sulla loro vita sotto forma di dolore. o stanchezza. Alcune persone sostengono addirittura che la nebbia del cervello sia il sintomo fisico più invalidante.

 Quali sono le cause Brainkit? 

Non sappiamo ancora esattamente cosa causi la disfunzione cognitiva in queste circostanze, ma abbiamo molte teorie sui possibili fattori che contribuiscono, tra cui:

• mancanza di una    buona notte di sonno

• volume del sangue anormale o sanguinamento dal cranio

• anomalie cerebrali

• invecchiamento precoce del cervello

• distrazione mentale dovuta al dolore

Con FM, la nebbia del cervello è di solito più intensa man mano che il dolore peggiora. In FM o CFS, la situazione può peggiorare se sei    ansioso, di fretta o emotivamente sovraccarico. La depressione     , comune in FM e CFS, è     anche    associata a FibroFum.

Tuttavia, alcuni studi dimostrano che la gravità del velo cerebrale non corrisponde ai sintomi della depressione. Molti farmaci comunemente usati contro la FM e la CFS possono anche contribuire alla formazione di un velo nel cervello.

Sintomi cerebrali da fibro-nebbia:

• I sintomi di confusione mentale possono variare da lievi a gravi. • Spesso variano di giorno in giorno e non tutti i pazienti li hanno tutti.

I sintomi includono:  

• Difficoltà nel ricordare parole familiari, usare parole sbagliate, ricordare lentamente.

Problemi di memoria a breve termine:

• Dimenticato, non puoi ricordare ciò che hai letto o sentito

• Disorientamento spaziale: non riconoscendo l’ambiente domestico, si perde facilmente, è difficile ricordare dove si trova. Difficoltà a svolgere diversi compiti:

• Incapacità di prestare attenzione a più di una cosa, di dimenticare il compito iniziale di distrazione

• Problemi di confusione e concentrazione, problemi di elaborazione delle informazioni, vengono rapidamente distratti. Problemi matematici / numerici:

• Difficoltà nell’esecuzione di semplici operazioni matematiche, memorizzazione di sequenze, trasposizione di numeri, memorizzazione di numeri

• Alcune persone possono anche avere altri tipi di disturbi cerebrali. Nebbia cerebrale e disturbi dell’apprendimento:    Finora non abbiamo prove che la nebbia del cervello sia il risultato di disabilità di apprendimento conosciute. Tuttavia, i nostri problemi sono simili a quelli relativi a disturbi come dislessia (problemi di lettura), afasia (difficoltà nel parlare) e discalculia (problemi di calcolo matematico / tempo / spazio). Se pensi di avere una disabilità mentale, contatta il medico. La diagnosi può aiutarti ad apportare ragionevoli adeguamenti al lavoro o richiedere sussidi di disabilità.

Per il   trattamento della nebbia cerebrale    per alcune persone, la nebbia cerebrale scompare con un trattamento efficace per problemi di dolore o sonno. Tuttavia, non tutte le persone possono trovare un trattamento efficace, lasciando un gran numero di persone senza trattamento per questo problema. Un’opzione comune Sebbene non abbiamo molte prove di efficacia, alcuni medici e persone con queste malattie hanno notato che gli integratori migliorano la funzione / il pensiero del cervello.

Supplementi comuni per la nebbia del cervello sono:

•   5-HTP

•    Vitamine B

•    L-carnitina

•   colline

•    Omega-3    (olio di pesce) (Chia)

•   Rhodiola

•    Erba di San Giovanni

• Teanina (un amminoacido presente nelle foglie di tè) Alcuni medici raccomandano che i cambiamenti dietetici siano    il   cibo     amico del  cervello  , alcuni dei quali sono fonti naturali dei suddetti integratori.

Alcuni di questi alimenti sono:  

• Viti (Omega-3)

• Uova di colza o olio di noci (Omega-3) (collina)

• Frutta e verdura

• Carboidrati

•    Semi di Chia    (Omega-3)    Alcuni studi mostrano che la fibromialgia è moderata. 

L’esercizio fisico può anche aiutare a migliorare la funzione cerebrale. I   ricercatori sull’esercizio mentale  imparano di più sul cervello e su come funziona. Nuove informazioni possono aiutarci a capire la nebbia del cervello. La ricerca sull’invecchiamento del cervello e su alcune malattie degenerative mostra che a volte l’allenamento cognitivo può ritardare, arrestare o invertire la perdita della funzione intellettuale. Alcuni programmi di formazione medica, che spesso contengono software che usi a casa.

fonte: http://fibrotips.site/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-say-i-forgot-what-i-was-going-to-do-i-forgot- dove-i-was-intenzione-2 /

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