Dopamine et fibromyalgie

Pour toutes nos avancées médicales au cours des dernières décennies, il existe encore de nombreuses conditions dont nous ne connaissons pas grand-chose. Et bien sûr, la fibromyalgie est un bon exemple. Ce n’est que récemment que nous avons même su que la fibromyalgie était une condition spécifique. Mais la marche du progrès continue tout le temps, et nous en apprenons constamment plus sur la fibromyalgie comme, par exemple, la relation entre la dopamine et la fibromyalgie.

La recherche a montré que le lien entre la dopamine et la fibromyalgie pourrait être beaucoup plus important que nous ne l’aurions jamais pensé. Mais qu’est-ce que la dopamine? Et quel rôle joue-t-il dans la fibromyalgie?

dopamine

 

Qu’est-ce que la dopamine?

La dopamine est ce qu’on appelle un neurotransmetteur. Cela signifie que c’est un produit chimique qui transmet des signaux à travers le cerveau et affecte la façon dont vous vous sentez, pensez et agissez. Et la dopamine est très importante.

La dopamine est, au niveau de base, responsable des sensations de plaisir. Mais quand vous creuser un peu plus profond dans le sujet, vous pourriez réaliser que la dopamine fait beaucoup plus que cela. La dopamine est responsable d’un grand nombre de fonctions dans votre corps, et un faible taux de dopamine peut conduire à un certain nombre de problèmes différents.

Pour commencer, vos dopamines régulent le plaisir, mais elles contrôlent aussi certaines de vos fonctions les plus élémentaires, comme l’efficacité avec laquelle vos nerfs peuvent transmettre des signaux à travers votre corps qui le font bouger. Beaucoup de médecins croient maintenant que des conditions telles que la maladie de Parkinson sont provoquées par de faibles niveaux de dopamine dans le cerveau. Et curieusement, plusieurs études ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ont également de faibles niveaux de dopamine.

Dopamine et fibromyalgie

De toute évidence, le fait que les patients atteints de fibromyalgie montrent de faibles niveaux de dopamine dans le cerveau indique qu’il existe certainement une sorte de lien entre les deux. Mais comment exactement bas niveaux de dopamine causeraient des symptômes de fibromyalgie?

Eh bien, un niveau normal de dopamine est essentiel à un grand nombre des fonctions de base du corps. Et les niveaux bas peuvent entraîner des difficultés à bouger, comme avoir des muscles endoloris et des douleurs mystérieuses. En outre, de faibles niveaux de dopamine rendent également difficile la pensée claire ou la concentration. Et cela pourrait expliquer certains des symptômes de fibro-brouillard que nous associons souvent à la fibromyalgie.

Et plus important encore, le rôle de la dopamine dans la fibromyalgie pourrait expliquer beaucoup sur les origines de la maladie. Jusqu’à récemment, la plupart des médecins ont examiné la fibromyalgie en fonction de ses symptômes physiques. Cela a du sens, bien sûr. Les patients se plaignent de la douleur physique et la fatigue de la fibromyalgie, c’est ce que les médecins veulent traiter.

Mais des recherches récentes ont montré qu’il est possible que nous manquions un élément important de la maladie en la considérant comme une condition purement physique. Après tout, beaucoup de symptômes comme le syndrome du côlon irritable, la confusion mentale et l’engourdissement des mains sont en fait assez fréquents parmi les troubles du système nerveux central. Nous savons également que la fibromyalgie survient souvent chez les personnes qui ont subi des événements stressants, et une autre similitude avec d’autres troubles neurologiques.

Donc, le fait qu’un neurotransmetteur comme la dopamine est généralement faible chez les personnes atteintes de fibromyalgie indique qu’il y a plus à dire que la fibromyalgie peut être une condition du système nerveux central.

Qu’est-ce que cela signifie pour vous?

Eh bien, pour commencer, cela signifie que si vous souffrez de fibromyalgie, il y a de fortes chances que vous souffriez de faibles niveaux de dopamine et que vous ne le sachiez pas. Pourtant, nous savons déjà combien de faibles niveaux de dopamine peuvent affecter votre vie quotidienne, donc vous pouvez envisager de faire vérifier vos niveaux par un médecin.

Et si vous avez un faible taux de dopamine, il y a quelques petites choses que vous pouvez faire pour y remédier. Tout d’abord, le maintien d’un mode de vie sain est un bon moyen de maintenir votre taux de dopamine élevé. Mangez beaucoup de légumes verts comme les épinards et assurez-vous d’obtenir toutes les vitamines dont vous avez besoin. Et bien qu’il soit souvent incroyablement difficile d’exercer quand vous avez la fibromyalgie, obtenir juste un peu de marche dans chaque jour peut vraiment aider la production de dopamine naturelle de votre corps. Vous n’avez pas besoin de vous pousser trop fort, faites juste ce que vous voulez.

Enfin, il existe quelques suppléments connus pour stimuler la production de dopamine. La L-théanine, un acide aminé naturellement présent dans votre corps, est un bon choix. La tyrosine est un autre acide aminé pour augmenter la production de dopamine. Et enfin, l’huile de poisson peut aider à augmenter vos niveaux, tout en étant simplement génial pour votre corps.

Alors, dites-nous, que pensez-vous de la relation entre la dopamine et la fibromyalgie? Faites le nous savoir dans les commentaires.

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