16 ejemplos de dolor que sufro con mi fibromialgia

El dolor crónico  es solo uno de los muchos síntomas presentes en la  fibromialgia  en casi todo momento, pero para mí, es el más predominante. El dolor afecta todos los aspectos de mi vida. Pago costoso por cada actividad física que hago; Incluso la tarea más pequeña puede conducir a un gran aumento en mis síntomas.

El dolor de la fibromialgia es único debido a su gravedad, complejidad y múltiples sistemas involucrados. Hay tres tipos principales de dolor en la fibromialgia:  hiperalgesia, alodinia y parestesia.


La hiperalgesia se traduce literalmente como dolor excesivo:  “hiper” significa exceso y “algesia” significa dolor. Es el término médico para la intensificación del dolor en la fibromialgia.
La alodinia es el dolor que siente cuando toca o frota la piel. Por ejemplo, una ligera presión de la ropa, o un masaje suave causa dolor, o también una ligera brisa que sopla sobre la piel. Es la hipersensibilidad a los estímulos que normalmente no causaría ningún dolor. La parestesia es una sensación nerviosa extraña, que se siente como algo que se arrastra, hormiguea, quema, pica o adormece, por ejemplo, un lugar adormecido en la mitad del pie, o un sensación de ardor en la espalda, pero para ser sincero, estas palabras significan muy poco para cualquiera que no tenga fibromialgia. Entonces, para darles a las personas que no lo tienen, una idea de cómo se siente vivir con esta enfermedad dolorosa y debilitante, describiré el dolor que siento, de una manera que espero que todos puedan entender.

1. Ardor en la piel A veces mi piel se siente como si estuviera ardiendo, se siente viva. Imagínese pasar horas al sol sin protección solar, y luego darse un chapuzón en el mar y el agua salada quema la piel dañada. Luego te vistes para salir por la noche y tu ropa roza tu piel con carne viva. Cuando tiene fibromialgia, la ropa sola puede causar este dolor, no se requiere luz solar.


2. Dolor punzante / ardiente
 Este es un dolor que me resulta particularmente difícil de soportar. Es tan grave que me deja sin aliento. El dolor viene en oleadas y se acompaña de náuseas.


3. Dolor en las
 articulaciones Mi dolor en las articulaciones es un dolor sordo y punzante. Afecta principalmente mis rodillas, pero también puede afectar otras áreas.


4. Dolor muscular.
 Me duelen los músculos constantemente. Incluso la más mínima actividad los hace latir y arder. Me resulta imposible sentirme cómodo cuando me duelen los músculos, me pone muy inquieto.


5. Espasmos musculares 
 Experimento espasmos musculares todos los días, son casi constantes. Es como si no tuvieras control de tu cuerpo, como si una fuerza imprevista te estuviera manipulando.


6. Dolores punzantes
 Sientes que alguien te está usando como una muñeca vudú.


7. Entre una picazón y un dolor punzante , estoy seguro de que hay un término técnico para esto, pero “un cruce entre una picazón y una puñalada” es la mejor manera de describirlo. Sucede profundamente en mis músculos y es imposible rascarse la picazón. También causa temblores en la parte afectada de mi cuerpo.


8. Sensación de
 hematoma No solo en la piel sino también en el interior, que se siente magullada y sensible. Mi pecho y caja torácica se sienten magullados la mayor parte del tiempo, lo que puede hacer que la respiración sea dolorosa (dolor costocondral). 


9. Sensación de incomodidad en todo el cuerpo
 Cuando soy hipersensible, siento que tengo una molestia en todo el cuerpo. El toque o movimiento más leve envía un dolor punzante alrededor de mi cuerpo.

10. Rigidez Imagine que una persona sana va al gimnasio después de meses de inactividad. Levanta pesas y tiene un entrenamiento de cuerpo completo. Al día siguiente, se sienten rígidos y luchan para moverse. Una persona con fibromialgia se despierta cada mañana sintiéndose así. Parece que llevaba un traje debajo de la piel dos tallas más pequeño.


11. Dolor irradiado
 Experimento dolor que tiene un punto central, pero que se irradia desde ese punto. El dolor puede comenzar en mi espalda, pero también viaja a través de mis piernas, por ejemplo.


12. Dolor causado por el tacto
 Incluso el más mínimo contacto de un ser querido puede causar dolor. Tengo que usar ropa de dos tamaños más grande, hecha de material suave sin costuras. Llevo zapatos suaves y planos de un tamaño más grande, y tengo que cortarme el cabello porque me causa mucho dolor en la piel. El tacto causa muchos de los tipos de dolor que he descrito.


13. Migrañas / dolores de cabeza
 No creo que pase un día sin dolor de cabeza, puede deberse al estrés. Mis migrañas se ven agravadas por el estrés y las hormonas. Cuando golpean me vuelvo incapacitado. Pierdo la visión y el dolor es tan intenso … El más mínimo movimiento, tacto o ruido me produce un dolor punzante en la cabeza y la cara.


14. Hormigueo en la piel 
 Se siente como si tuviera miles de insectos corriendo por mi piel. En realidad es bastante espeluznante.


15. Hipersensibilidad
 Algunos días, el ruido es insoportable. En un instante, experimento dolor, náuseas, mareos, temblores y un ataque de pánico inminente. Pero no es solo ruido, también soy hipersensible a los olores, la luz y el tacto. Sí, un olor a perfume fuerte puede causarme dolor.


16. Síndrome del intestino irritable La
 fibromialgia a menudo se acompaña de otras afecciones, como el síndrome del intestino irritable (SII). Al contrario de lo que la gente pueda pensar, el dolor del SII no solo se produce en los intestinos, sino que se irradia a otras áreas del cuerpo, especialmente a la espalda. Es un dolor agudo y ardiente. Los gases atrapados en un intestino ya inflamado, son uno de los síntomas más dolorosos del SII, son abrumadores.

El dolor no es el único síntoma de la fibromialgia, pero es el síntoma que tiene el mayor impacto negativo en mi vida y mi salud.

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