Tener sueño todo el tiempo no solo es cansancio, ¡podría ser Alzheimer!

Las siestas son hermosas y, como adultos, siempre deseamos poder tomar una varias veces al día.

Pero esos deseos y esa sensación de sueño durante el día podrían ser una señal de Alzheimer.

Según un estudio de la escuela de salud pública Johns Hopkins Bloomberg, sentirse excesivamente somnoliento durante el día podría ser un signo de un mayor riesgo de padecer la patología cerebral de esa enfermedad.

Se demostró que los adultos mayores que se sentían somnolientos durante el día cuando querían estar despiertos tenían casi tres veces más probabilidades de tener depósitos de beta-amiloide, la proteína que se acumula en el cerebro como parte de la patología de Alzheimer.

El estudio se publicó en la revista Sleep, y el equipo utilizó datos del Estudio Longitudinal de Neuroimagen del Envejecimiento de Baltimore para examinar más de cerca los niveles de somnolencia diurna y los hábitos de siesta de 124 participantes masculinos y femeninos cognitivamente sanos.

Luego, los investigadores compararon esa información con los resultados de la PET y la resonancia magnética un promedio de 16 años después.

Por lo tanto, el hallazgo fue que las personas que dijeron que a menudo se sentían somnolientas durante el día tenían casi tres veces más probabilidades de tener depósitos de beta-amiloide; sin embargo, los hábitos de la siesta no se relacionaron significativamente con los depósitos de beta-amiloide.

Si bien no es una correlación directa, los investigadores ven los resultados como una prueba más de que los problemas del sueño y la patología de Alzheimer pueden estar conectados, como explicamos aquí.

Una sola noche de insomnio podría provocarte Alzheimer, aquí la explicación

Así es, se demostró que si duermes poco aumentas los niveles de proteínas tóxicas en el cerebro, estas pueden provocar enfermedades que roban la memoria.

Un estudio encontró que una noche de insomnio aumentaba los niveles de beta-amiloide en el cerebro. Las personas con pérdida leve de memoria tienen un 21% más de beta amiloide que las personas sanas, por ejemplo.

Por lo tanto, dormir es vital para eliminar el beta-amiloide y, a su vez, la falta de sueño puede aumentar el riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer.

¿Solo con una noche de insomnio podría aumentar el riesgo?

Un estudio de 20 personas encontró que una noche sin dormir aumentaba la proteína beta amiloide en un cinco por ciento.

Si bien estudios anteriores han mostrado cambios cerebrales similares en ratones, este es el primero en mostrar cambios cerebrales en humanos, relacionados con el Alzheimer después de una noche de insomnio.

Sin embargo, no está claro si los efectos de una noche de insomnio son duraderos o solo se observan al día siguiente.

¿Te has sentido un poco olvidadizo cuando te despiertas por la mañana?

El Dr. Ehsan Shokri-Kojori, autor del estudio, explicó: “A menudo, los cambios cerebrales observados en animales no se replican en humanos, por lo que esto es interesante. Una predicción razonable basada en estos resultados sería que los malos hábitos de sueño crean un riesgo de enfermedad de Alzheimer. “

Los efectos de la privación del sueño se observaron en 20 personas sanas entre 22 y 72 años en el transcurso de dos noches. Un grupo dormía de 10 a 7 am, mientras que en el segundo se quedaba despierto toda la noche.

Posteriormente, se escaneó su cerebro para mostrar un “aumento significativo” de beta-amiloide en dos regiones cerebrales vulnerables al daño en pacientes con Alzheimer.

Así es como concluyeron que el sueño juega un papel importante en la eliminación de cosas nocivas para la salud.

Si bien no se puede asegurar que la enfermedad sea producto de la falta de sueño, está ligada a la presencia de beta-amiloide, característico de los pacientes con Alzheimer.

No lo pienses más, se ha dicho que duermas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *