Rustelozebenensyndroom bij fibromyalgie.

31% van de mensen met fibromyalgie lijdt aan dit syndroom.  Het is 10 keer vaker voorgekomen bij mensen met fibromyalgie dan bij mensen zonder de ziekte.

Maar wat is dit?

Restless legs-syndroom bij een neurologische aandoening die zich      manifesteert door ongemakkelijke sensaties in de benen die een onweerstaanbaar verlangen opwekken om ze te laten bewegen.

De kenmerken van dit syndroom zijn:

  • Het voelt als     tintelingen, branderigheid en zelfs pijn.
  • Het wordt gezien als kruipende of opstaande benen.
  • Hierdoor ontstaat een     overweldigende behoefte om de poten van de motor    te bewegen   terwijl de benen     zitten of liggen.
  • Sensaties komen ‘s nachts meer voor dan overdag.
  • Slaap     of kielzog  problemen 
  • Onbedoeld in de benen duwen
  • Symptomen verbeteren bijna altijd met beweging.
  • Het verergert meestal tijdens perioden van stress, angst en emotionele onrust.

Een aanzienlijk deel van de slaapstoornissen bij patiënten met fibromyalgie kan verband houden met het rustelozebenensyndroom. Het onderbreken van de slaap kan de symptomen van fibromyalgie verergeren.

Een verklaring waarom dit syndroom vaak voorkomt bij fibromyalgie is dat ze, zowel    in omstandigheden die verband houden met veranderingen, gemeenschappelijke mechanismen in de hersenen en het zenuwstelsel kunnen hebben.

In beide gevallen zijn de niveaus van neurotransmitters abnormaal, wat spiercontracties beïnvloedt.

Er is geen curatieve behandeling voor dit syndroom en hoewel er medicijnen zijn om de effecten ervan te verzachten, is voorzichtigheid geboden, omdat ze meestal bijwerkingen veroorzaken zoals duizeligheid, wazig zicht, spierpijn, depressie, braken en ernstige huid. reacties. Als u fibromyalgie en het rustelozebenensyndroom heeft, kunt u het beste uw arts raadplegen om te beslissen welke medicijnen u moet nemen.

Er zijn andere alternatieven en acties waarvoor geen medicatie nodig is     en die het ongemak van deze aandoening kunnen helpen verminderen (en daarom ook gunstig zijn voor fibromyalgie):

  • Verminder stress en angst
  • Spierontspanning
  • Rekoefeningen
  • Zorg voor een goed ijzer- en magnesiumgehalte (indien nodig kunnen supplementen worden ingenomen)
  • Verminder of elimineer het gebruik van cafeïne, alcohol en tabak
  • Houd een regelmatig slaapschema aan
  • Train regelmatig en matig het hout (zonder te overschrijden)
  • Neem warme baden
  • Toepassing van koude of warmte

Fibromyalgie en het rustelozebenensyndroom vereisen een andere behandeling    . Het implementeren van activiteiten om de symptomen van deze ziekte onder controle te houden, kan echter de kwaliteit van leven voor mensen met fibromyalgie verbeteren.

Denk eraan om uw arts te raadplegen voordat u een gezondheidsbeslissing neemt.

Heeft u het rustelozebenensyndroom? Hoe beheer je dit?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *