Restless ben syndrom i fibromyalgi.

31% af mennesker med fibromyalgi lider af dette syndrom.  Det har vist sig at være 10 gange mere almindeligt hos mennesker med fibromyalgi end hos mennesker uden sygdommen.

Men hvad er dette?

Restless ben syndrom i en neurologisk lidelse      manifesteret af ubehagelige fornemmelser i benene, der genererer et uimodståeligt ønske om at få dem til at bevæge sig.

Egenskaberne ved dette syndrom er:

  • Det føles som     prikkende, brændende og endda smerte.
  • Det ses som gennemsøgning eller hævning af ben.
  • Dette skaber et     overvældende behov for at bevæge benene   på motoren,    mens benene     sidder eller ligger.
  • Fornemmelser forekommer mere om natten end om dagen.
  • Søvn     eller vågne  problemer 
  • Utilsigtet skubbe i benene
  • Symptomerne forbedrer næsten altid med bevægelse.
  • Det forværres normalt i perioder med stress, angst og følelsesmæssig uro.

En betydelig del af søvnforstyrrelser hos patienter med fibromyalgi kan være relateret til rastløse bensyndrom. Afbrydelse af søvn kan forværre symptomerne på fibromyalgi.

En forklaring på, hvorfor dette syndrom er almindeligt ved fibromyalgi, er, at de både    under tilstande, der er relateret til ændringer, kan have fælles mekanismer i hjernen og nervesystemet.

I begge tilfælde er niveauerne af neurotransmittere unormale, hvilket påvirker muskelsammentrækninger.

Der er ingen helbredende behandling af dette syndrom, og selvom der er medicin til at dæmpe dets virkninger, anbefales det at være forsigtig, da de normalt forårsager bivirkninger såsom svimmelhed, sløret syn, muskelsmerter, depression, opkast og alvorlig hud. reaktioner. Hvis du har fibromyalgi og rastløse bensyndrom, er det bedst at konsultere din læge for at beslutte, hvilke medicin du skal tage.

Der er andre alternativer og handlinger, der ikke kræver brug af medicin     og kan hjælpe med at reducere ubehag ved denne lidelse (og derfor er også gavnlige for fibromyalgi):

  • Reducer stress og angst
  • Muskelafslapning
  • Strækøvelser
  • Oprethold et godt niveau af jern og magnesium (kosttilskud kan tages om nødvendigt)
  • Reducer eller fjern brugen af ​​koffein, alkohol og tobak
  • Oprethold en regelmæssig søvnplan
  • Træ jævnligt og moderat træet (uden at overskride)
  • Tag varme bade
  • Påføring af kulde eller varme

Fibromyalgi og rastløse bensyndrom kræver forskellig behandling    . Imidlertid kan implementering af aktiviteter til kontrol af symptomerne på denne sygdom forbedre livskvaliteten for mennesker med fibromyalgi.

Husk at konsultere din læge, inden du træffer en sundhedsbeslutning.

Har du rastløse bensyndrom? Hvordan kontrollerer du dette?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *