Hos patienter med fibromyalgi bryts den inre termostaten, vilket gör patienter mer känsliga för väderförhållanden

Klimat och fibromyalgi:     hur man justerar den interna termostaten? 
Personer med fibromyalgi säger vanligtvis att en viss typ av väder, eller temperaturförändringar, förvärrar deras symtom. Många klagar över att ha varit kalla hela tiden, eller allt det varma vädret eller alternativt.

Och det är sant, flera studier bekräftar det: detta symptom kallas temperaturkänslighet.

Experter förklarar att hos patienter med fibromyalgi bryts den inre termostaten, en “avreglering” som gör patienter mer känsliga för vissa tillstånd. Med andra ord, om det är väldigt varmt kan personen kännas ännu mer extrem. Hans kropp kommer att drabbas på ett överdrivet sätt, med mer svett, mer törst, mer intolerans. Detta kan leda till en minskning av smärta, men också en ökning av trötthet. En del forskning visar kroppens oförmåga att anpassa sig till temperaturförändringar, liksom en låg tolerans för smärta i samband med värme och kyla stimuli. Detta beror på att personer med fibromyalgi har en annan inverkan än yttre stimuli: många har extrem fysisk känslighet för vissa situationer. Och tid är inget undantag. Utmattning och andra typiska symtom är mycket förknippade med klimatet.
På vintern, tvärtom, blir smärta huvudpersonen. Personer med fibromyalgi kan känna mycket av kylan och det kommer att ta längre tid att komma in i värmen. I sin tur orsakar förkylningen smärta. Fukt, å andra sidan, kan också öka ledvärk, vilket påverkar det allmänna tillståndet. av patienten. Det är viktigt att justera kläder och värma upp för att undvika dessa bilder och ta hänsyn till dem när du planerar en semester. Känslan av välbefinnande blir en nyckel för personen och deras familj. Förkylningen är inte en bra allierad. Rekommendationer för varma dagar:    äta drycker och kalla livsmedel 
Använd ett paraply för att skugga 
Använd ett visir istället för en hatt 
Använd lätta och lösa kläder tillverkade av andbart tyg. 
Undvik varma bad eller duschar.
Ta en kall sköljning innan du går ut och innan du lägger dig. 
Starta bilen och luftkonditioneringen lite innan du lämnar, tillräckligt för att kyla bilen. 
Om du använder en fläkt eller luftkonditionering, undvik att blåsa på det. Kallt känsliga människor känner sig frysta till benet och har svårt att värma upp    Rekommendationer för kalla dagar  Det är viktigt att tänka på att hos personer med fibromyalgi kan kroppen inte passa ordentligt, så att fötterna förblir kalla, och till och med att ha tjocka strumpor kanske inte hjälper till att värma fötter; Som ett resultat har miljön större påverkan på kroppen. Här är några idéer för att förhindra att detta händer:    Håll dina fötter täckta i kallt väder.
Klä sig varmt (men klänning också kan utlösa symptom på värmekänslighet) 
Drick varma drycker Ät
varm livsmedel såsom soppa och gröt 
Värm bilen innan du lämnar hemmet 
Behåll varm och trevlig miljö 
Ha filtar och skor till hands

Tack för att du läste!

Dela detta:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *