Ficar com sono o tempo todo não é apenas cansaço, pode ser Alzheimer!

Os cochilos são lindos e, como adultos, sempre desejamos poder tirá-los várias vezes ao dia.

Mas esses desejos e aquela sensação de sono durante o dia podem ser um sinal de Alzheimer.

De acordo com um estudo da escola de saúde pública Johns Hopkins Bloomberg, sentir-se excessivamente sonolento durante o dia pode ser um sinal de aumento do risco de patologia cerebral dessa doença.

Os idosos que se sentiam sonolentos durante o dia quando queriam estar acordados mostraram ter quase três vezes mais probabilidade de ter depósitos de beta-amilóide, a proteína que se acumula no cérebro como parte da patologia de Alzheimer.

O estudo foi publicado na revista Sleep, e a equipe usou dados do Longitudinal Neuroimaging Study of Baltimore Aging para examinar mais de perto os níveis de sonolência diurna e hábitos de cochilo de 124 participantes cognitivamente saudáveis ​​do sexo masculino e feminino.

Os pesquisadores então compararam essas informações com os resultados do PET e da ressonância magnética, em média 16 anos depois.

Assim, a descoberta foi que as pessoas que disseram que frequentemente se sentiam sonolentas durante o dia tinham quase três vezes mais probabilidade de ter depósitos de beta-amilóide; no entanto, os hábitos de cochilo não foram significativamente relacionados aos depósitos de beta-amilóide.

Embora não seja uma correlação direta, os pesquisadores veem os resultados como mais evidências de que os problemas do sono e a patologia de Alzheimer podem estar relacionados, como explicamos aqui

Uma única noite de insônia pode causar Alzheimer, aqui a explicação

Isso mesmo, foi demonstrado que se você dorme pouco aumenta os níveis de proteínas tóxicas no cérebro, estas podem causar doenças que roubam a memória.

Um estudo descobriu que uma noite sem dormir aumenta os níveis de beta-amilóide no cérebro. Pessoas com leve perda de memória têm 21% mais beta amiloide do que pessoas saudáveis, por exemplo.

Portanto, dormir é vital para eliminar a beta-amilóide e, por sua vez, a falta de sono pode aumentar o risco de contrair a doença de Alzheimer.

Somente com uma noite sem dormir o risco poderia aumentar?

Um estudo com 20 pessoas descobriu que uma noite sem dormir aumentou a proteína beta amilóide em 5%.

Embora estudos anteriores tenham mostrado alterações cerebrais semelhantes em ratos, este é o primeiro a mostrar alterações cerebrais em humanos, relacionadas ao Alzheimer após uma noite de insônia.

No entanto, não está claro se os efeitos de uma noite sem dormir são duradouros ou apenas observados no dia seguinte.

Você já se sentiu um pouco esquecido ao acordar de manhã?

O Dr. Ehsan Shokri-Kojori, autor do estudo, explicou: “Freqüentemente, as alterações cerebrais vistas em animais não se replicam em humanos, então isso é interessante. Uma previsão razoável com base nesses resultados seria que os maus hábitos de sono criam um risco para a doença de Alzheimer. “

Os efeitos da privação do sono foram observados em 20 pessoas saudáveis ​​entre 22 e 72 anos no decorrer de duas noites. Um grupo dormiu das 10 às 7 da manhã, enquanto no segundo grupo ficou acordado a noite toda.

Posteriormente, seus cérebros foram escaneados para mostrar um “aumento significativo” na beta-amilóide em duas regiões do cérebro vulneráveis ​​a danos em pacientes com Alzheimer.

É assim que eles concluem que o sono desempenha um papel importante na eliminação de coisas prejudiciais à saúde.

Embora não se possa garantir que a doença seja produto da falta de sono, ela está ligada à presença do beta-amilóide, característico dos pacientes com Alzheimer.

Não pense mais, o sono já foi dito.

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