Fibromyalgi: Varför en dusch Vi tröttnade, ibland resten av dagen?

En dusch på morgonen, hjälper till att starta dagen förstärkt och förnyad, eller hur? Mmm, nej, inte så mycket för många av oss. En dusch verkar grundläggande, enkel, men kan utgöra betydande problem för någon med fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. Det är mycket prat om hur utmattande det kan vara en dusch. Varför en dusch tröttnar oss, ibland resten av dagen?

Several of our physiological abnormalities might be related.Effort: Especially for people with chronic fatigue syndrome, even small amounts of movement can be too.A shower uses more power than we think, stand all the time, do a lot of push-ups, stretching, and vigorous soaping head and body.Relaxation:Hot water from the shower can be relaxing, it’s good in some ways.However, for those we deal with profound fatigue, probably not the best start to the day, when we are still struggling to wake up.

Känslighet för temperaturer:  Medan varmt vatten kan må bra kan du också göra att vår känslighet för temperatur försvinner självregleringen av vår kroppstemperatur. Våra kroppar har problem med att hålla rätt temperatur, så när det värms upp annars kostar det mycket fräschare och återgår till det normala. Några svettas mycket efter en dusch. yrsel: Vi är benägna att sjösjuka, och värmen i duschkomboen med tvättrörelser kan leda till att det kostar oss balans. Jag hade yrsel skrämmande i en varm dusch! Ett stort svar från nervsystemet: Speciellt vid fibromyalgi, tryckvatten träffar huden kan förändra nervsystemet.Och detta leder till att skicka fel signaler smärta och göra att hela kroppen gör ont. Några sätt att bekämpa problemet är att ta en dusch på natten eftersom utmattning är välkommen, eller ta istället fördjupningsbad, de utgör några av samma problem, men du sitter och behöver inte röra dig mycket, det är mindre krävande. Fördjupningsbadet producerar både ånga och är lättare när salter kyler vatten. Även om jag inte har haft ett extremt problem med dusch, som vissa människor har gjort, när jag har varit sjuka, fanns det tillfällen jag använde våtservetter.De är för ansiktet, men fungerar bra för dessa situationer. De ostörda babydukarna är också bra.Jag kan använda dem för att snabbt och lätt, speciellt på dagar som jag inte kommer att fräscha upp. Inte för vardagen, men du kan byta ut en dusch när du inte har det bra. För mig,

dela detta

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *