Estoy cansado de la fibromialgia “El dolor me está matando”

El dolor tiene una función vital para los humanos. Pero, ¿qué hacer si se vuelve crónico?

Sufro de dolores crónicos en la espalda y las piernas. No hay una causa clara. Tomo analgésicos y hago fisioterapia, pero mi condición me está superando lentamente. “

El dolor persiste sin motivo aparente, suele significar un gran sufrimiento para los afectados. Para el estrés físico viene la desesperación y la desesperanza. Uno se retira, los recurrentes ataques de dolor se apoderan de la mente y la psique. Además, el desempeño profesional disminuye.

Es un círculo vicioso: cuanto más abandonas la vida “normal”, más atención exige el dolor. Se convierte en el oponente dominante. Sigue el ritmo de la vida cotidiana y decide qué es factible y qué no. Te quedas atascado en la lucha por el control y la liberación del dolor, la esperanza y la decepción se alternan.

El dolor es realmente útil, necesario para la supervivencia. Nos alerta de los peligros y nos pide que corrijamos nuestro comportamiento s  Hay personas con un defecto congénito en el gen SCN11A. No sientes ningún dolor. El resultado: se lesionan sin darse cuenta y, a menudo, mueren antes de tiempo.

El dolor tiene una función

Entonces el dolor agudo tiene una función. La forma crónica es diferente. Aquí las células nerviosas continúan chispeando, aunque la lesión hace tiempo que se curó.

La investigación sobre el dolor ha desarrollado nuevos modelos explicativos durante las últimas décadas. Nos hemos despedido de la simple imagen de que el dolor se conduce a través de una especie de cable de campana desde el lugar de la lesión hasta el cerebro. La idea de que el dolor crónico es psicógeno, es decir, que las neurosis y los conflictos internos se expresan de alguna manera en el dolor, también está obsoleta.

Incluso el dolor «sin fundamento» es real

Hoy sabemos que la experiencia del dolor es una interacción compleja y activa de factores físicos, psicológicos y sociales. El dolor crónico, es decir, el dolor que es permanente y ya no puede explicarse por causas físicas, cambia el sistema nervioso central y crea una especie de “memoria del dolor”. Las células nerviosas interpretan incluso los estímulos más pequeños como impulsos de dolor que transmiten al cerebro. Este dolor es tan real y angustioso como el que viene con una herida reciente.

El dolor crónico ahora se reconoce como un cuadro clínico independiente. En el pasado, los pacientes con dolor a menudo eran objeto de agravio; eran vistos como simuladores y su sufrimiento exagerado o engreído. «En el pasado, los afectados eran a menudo agraviados. Se pensaba que eran simuladores. “

La comprensión de que el dolor se procesa de forma diferente y se desencadena por factores biológicos, psicológicos y sociológicos ha cambiado el enfoque médico-terapéutico.

En lugar de la medicación de vía única o la operación quirúrgica a menudo se realiza demasiado rápido o para continuar con la psicoterapia, las ofertas de terapia interdisciplinaria del dolor ahora han demostrado su valor. En un centro regional del dolor, por ejemplo, puede averiguar qué factores de estrés son en parte responsables y qué cambios concretos en el comportamiento y el pensamiento cotidianos podrían tener una influencia positiva.

De alguna manera acepta al molesto compañero

El objetivo es liberar al paciente de su aislamiento, en el que el dolor determina los pensamientos, los sentimientos y la vida cotidiana. Se trata de aceptar que el dolor puede convertirse en un acompañante permanente. Que estará mucho tiempo en la mesa. Pero tal vez un poco más lejos y ya no sea grande ni pesado sobre los hombros de la persona en cuestión.

Una combinación personalizada de farmacoterapia, terapia conductual, terapia ocupacional y procedimientos para aliviar el dolor, como técnicas de relajación, masajes Relájese correctamente, terapia de corriente de estimulación TENS, puede mejorar significativamente la calidad de vida a pesar del dolor crónico.

El apoyo de otras personas afectadas en un grupo de autoayuda también puede ser útil. 

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