Sua esposa tem fibromialgia? AQUI são 20 maneiras de apoiá-lo

Se o seu ente querido tem fibromialgia, é difícil entender exatamente o que você passou, a menos que você tenha experimentado por si mesmo. É provável que levem muito mais tempo para dormir ou repousar naquilo que podem e não sentem com muita frequência. Fibromialgia também pode ser a capacidade de uma pessoa para trabalhar, tarefas domésticas ou até mesmo coisas cotidianas, como tomar banho e comer.

Se você tem um cônjuge ou outro apoio importante que faz a diferença. Não é como se estivéssemos com dor e exaustos. Mude sua vida Você não é o mesmo fisicamente ou mentalmente (meu medo), tantas coisas se foram. Eu sei que todo mundo sente o mesmo.

Se uma pessoa é uma doença crônica, mas a outra é saudável, ele pode pressionar facilmente, mesmo nos relacionamentos mais fortes. Embora possa ser difícil de colocar o outro em seu lugar ou para encontrar um equilíbrio em que um quer se sentir como parceiros iguais no relacionamento, mas certamente não é impossível e para muitos casais que vêem obstáculos sobre como faz uma doença crônica na realidade. fortaleça seu relacionamento e aprofunde seu amor pelos outros.

Pedimos à nossa comunidade “Vivendo com Fibromialgia e Doenças Crônicas” e “Vivendo com Fibromialgia” que compartilhe maneiras pelas quais as pessoas podem ajudar seu cônjuge ou parceiro com fibromialgia. Se o seu ente querido é afetado por uma condição crônica, como fibromialgia, FC, as seguintes maneiras vão ajudar você a entender melhor o que você está experimentando e dar-lhe algumas idéias do que você poderia fazer por eles.

Foi isso que nossa comunidade nos disse:

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1.       Se você tiver uma fusão, segure-a, não chore e eu sei que ela está lá para ajudá-lo.

2.       Aprenda tudo sobre ele, o que você pode fazer. Seja paciente Você não consegue entender o que é, mas a empatia e a escuta do parceiro ou do cônjuge são muito importantes. Amor incondicional

3.       Peça ao seu parceiro para ouvi-lo e ler sobre pessoas que também têm fibromialgia.

4.       Evite se sentir culpado. Para confiar e amar Seja na cama e mantenha-os, diga-lhes que você está nele por um longo tempo. E realmente!

5.       Acredite em primeiro lugar, seja o segundo suporte, seja sempre amigável, e em terceiro lugar, valha a pena seu peso no relacionamento de uma maneira prática. Eles não planejam mais do que eles e é isso, ou juntos, para ajudá-los a aproveitar ao máximo a jornada. Quanto mais apoio você tiver, mais rápido você encontrará seu próprio nível de condicionamento físico e saúde, mas isso levará algum tempo e você precisará apoiá-lo e reduzir sua carga física e emocional o máximo possível.

6.       Mostre amor e não faça muitas perguntas em um momento

7.       Desenhe um bom banho de água quente, lave o cabelo, ajude-o a secar e escove o cabelo. Então apenas ouvir ficaria bem.

8.       Seja compreensivo, paciente, faça tarefas domésticas, entenda quando os outros questionam a veracidade da doença, lembre-se de que esta doença não é uma culpa ou punição para você. Acima de tudo, não pare de amar a pessoa afetada.

9. Não é       exatamente o que o seu amor deve fazer por você quando os papéis são invertidos.
Acima de tudo, seja simpático, carinhoso, paciente e engraçado

10.       Não culpe ninguém pela simpatia e manutenção do carro. Às vezes eu só posso cuidar de mim mesmo … preparar o jantar uma vez por semana. Aspirador ou um chuveiro limpo. Lembre-se que você não pode tirar as coisas dele, ou eu não posso, dez libras e estou quase esgotado

11.       Não apenas ouça o que eles dizem, mas realmente ouça!

12.       Faça perguntas sobre vários aspectos da dor, traga coisas pequenas para ajudar com compressas de gelo, medicamentos, bebidas, almofadas de aquecimento … e diga-lhes quanto você quer tirar. Entenda suas lutas, explore

13    preencher lacunas .. várias formas de apoio onde existem deficiências. Eles são expressos expectativas profundas para que você conhecer e compreender, então você entender como ele pode ser impossível para alcançá-lo. Seja ajuda criativo com dor ou a necessidade de dormir no fim de semana, mas quero esclarecer, pentear praia, procurando Seekristallen, caiaque, embora limitada, voleibol (não posso) Eu pessoalmente acho que a mudança é necessária para o formigueiro nas pernas começam a causar dor. Se ele se sente como um Zimtschiene, eu pediram, porque eu me senti muito bem. Eu pinto o assento e as janelas, o que levaria a uma pessoa saudável verão normal. Vai demorar dois. Eu estou bem com ela. Este é um exemplo de baixas expectativas que continuam a ajudar

14.       Nunca diga que ele é preguiçoso

15.       Nunca os interrompa por não se sentir bem ou por não poder fazer coisas que eles poderiam fazer antes. Seja compreensivo, mesmo que você não entenda tudo.

16.       Mantê-los fora de situações estressantes. Você pode descansar quando precisar.
Se você pode viver em qualquer lugar na pressão do ar, não há muita dor EWH!

17.       Existe um livro maravilhoso chamado Fibromialgia for Mannequins. Meu filho estava lendo, não sei quantas vezes. Eu realmente queria entender e ajudar. Meu marido do outro lado da mão esquerda dentro de um mês.

18.       Se você me disser que eu posso sentir a energia me escapa como o sangue sendo puxado através da agulha, deixe-me descansar porque a gripe está causando dor e a névoa do cérebro está ao virar da esquina.

19.       Certifique-se de que eles entendam que, embora não possam funcionar como antes, continuam a ser um membro valioso da família e não um fardo.

20.       Pergunte ao seu parceiro o que você quer que ele faça e saiba que você quer ajudar, de qualquer maneira que pudermos. Cada pequeno favor ou ajuda faz diferença para mim, mas são todos diferentes. Alguns preferem a maior independência possível. Muitos preferem desistir antes de aceitar automaticamente o que é desejado ou necessário. Ofereça-se para ajudar ou fazer coisas para ajudar em casa, sem perguntar o que estava sendo procurado e o que era necessário. Alguns de nós nos sentimos culpados porque sobrecarregaram os outros.

É um grande alívio para o seu cônjuge garantir ao seu cônjuge que você está ajudando e que você não se importa de ajudar e entender da melhor maneira possível. Pessoalmente, eu gosto de massagem nos pés com loção. Outras áreas são muito sensíveis à massagem. Preciso de ajuda em casa, com compras etc. Preciso de um ambiente tranquilo para descansar.

O que ajudaria seu cônjuge? O que ajudaria seu cônjuge a se sentir um pouco melhor ou mais confortável? Eu sei que você não pode consertar ou mudar a doença, mas você pode oferecer ajuda e conforto. As pessoas muitas vezes oferecem conselhos não solicitados que pioram as coisas, estabelecem expectativas irrealistas e colocam mais pressão sobre mim. Então eu posso estar mais deprimido ou sentir culpa e vergonha desnecessárias.
Espero que isso ajude.

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