¿Su esposa tiene fibromialgia? AQUÍ hay 20 formas de apoyarlo.

Si su ser querido tiene fibromialgia, es difícil entender exactamente por lo que ha pasado, a menos que lo haya experimentado usted mismo. Es probable que tomen mucho más tiempo para dormir o descansar sobre lo que pueden y no sienten muy a menudo. La fibromialgia también puede ser la capacidad de una persona para trabajar, las tareas domésticas o incluso las cosas cotidianas, como bañarse y comer.

Si tiene un cónyuge u otro apoyo importante que haga la diferencia. No es que estemos doloridos y agotados. Cambia tu vida No eres el mismo física o mentalmente (mi miedo), muchas cosas se han ido. Sé que todos sienten lo mismo.

Si una persona es una enfermedad crónica, pero la otra es saludable, puede apretar fácilmente, incluso en las relaciones más fuertes. Si bien puede ser más difícil poner al otro en su lugar o encontrar un equilibrio en el que a uno le gustaría sentirse como socios iguales en la relación, ciertamente no es imposible y para muchas parejas que enfrentan obstáculos como Hace una enfermedad crónica en realidad. fortalece tu relación y profundiza tu amor por los demás.

Pedimos a nuestra comunidad “Vivir con fibromialgia y enfermedades crónicas” y “Vivir con fibromialgia” que compartan formas en que las personas pueden ayudar a su cónyuge o pareja con fibromialgia. Si su ser querido está afectado por una afección crónica como la fibromialgia, FC, las siguientes formas lo ayudarán a comprender mejor lo que está experimentando y le brindarán algunas ideas de lo que podría hacer por ellos.

Eso es lo que nuestra comunidad nos dijo:

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1.       Si tiene una fusión, deténgala, no llore y sé que está ahí para ayudarlo.

2.       Aprende todo sobre él, lo que puedes hacer. Sea paciente No puede entender lo que es, pero la empatía y escuchar a su pareja o cónyuge es muy importante. Amor incondicional

3.       Pídale a su compañero que lo escuche y lea sobre las personas que también tienen fibromialgia.

4.       Evite sentirse culpable. Para confiar y amar Esté en la cama y guárdelos, dígales que está en ella por mucho tiempo. Y de verdad

5.       Créalos primero, sea el segundo apoyo, sea siempre amable, y tercero, valore su peso en la relación de una manera práctica. No planean más de lo que hacen y eso es todo, o juntos, para ayudarlos a aprovechar al máximo el viaje. Cuanto más apoyo tenga, más rápido encontrará su propio nivel de condición física y de salud, pero le llevará algo de tiempo y necesitará apoyarlo y reducir su carga física y emocional tanto como sea posible.

6.       Muestra amor y no hagas demasiadas preguntas en un momento.

7.       Dibuje una buena ducha de agua caliente, lave su cabello, ayude, seque y cepille su cabello. Entonces solo escuchar estaría bien.

8.       Sea comprensivo, paciente, haga las tareas domésticas, comprenda cuando otros cuestionan la veracidad de la enfermedad, recuerde que esta enfermedad no es una culpa o un castigo para usted. Sobre todo, no dejes de amar a la persona afectada.

9. No es       exactamente lo que tu amor debería hacer por ti cuando se invierten los roles.
Por encima de todo, ser amable, cariñoso, paciente y divertido.

10.       No culpes a nadie por la simpatía y el mantenimiento del automóvil. A veces solo me puedo cuidar … preparar la cena una vez a la semana. Aspirador o ducha limpia. Recuerda que no puedes sacarle cosas, o no puedo, diez libras y estoy casi agotado

11.       No solo escuchen lo que dicen, sino escuchen realmente!

12.       Haga preguntas sobre diversos aspectos del dolor, traiga pequeñas cosas para ayudar con bolsas de hielo, medicamentos, bebidas, almohadillas térmicas … y dígales cuánto quiere tomar. Entiende tus luchas, explora

13    llenar los vacíos .. diversas formas de asistencia donde hay deficiencias. Se expresan las expectativas profundas de manera que usted sabe y entiende, entonces usted entiende cómo puede ser imposible para lograrlo. Ser creativo ayuda con el dolor o la necesidad de dormir el fin de semana, pero quiero aclarar, peinar la playa, en busca de Seekristallen, kayak aunque limitada, voleibol (no puedo) Yo personalmente creo que la medida es necesaria para el hormigueo las piernas en el dolor comienzan a causar. Si se siente como un Zimtschiene, he instado, porque me sentí muy bien. Pinto el asiento y las ventanas, lo que llevaría a una persona sana normal verano. Se llevará a dos. Estoy bien con ella. Este es un ejemplo de las bajas expectativas, que siguen para ayudar

14.       Nunca digas que es perezoso

15.       Nunca los corte por no sentirse bien o por no poder hacer cosas que antes podían hacer. Sé comprensivo, incluso si no lo comprendes todo.

16.       Mantenerlos fuera de situaciones estresantes. Puedes descansar cuando lo necesites.
Si puedes vivir en cualquier lugar en la presión del aire, ¡no hay mucho dolor, EWH!

17.       Hay un libro maravilloso llamado Fibromialgia para maniquíes. Mi hijo estaba leyendo, no sé cuántas veces. Tenía muchas ganas de entender y ayudar. Mi esposo en la otra mano izquierda dentro de un mes.

18.       Si me dices que puedo sentir que la energía se me escapa como si me tiraran la sangre por la aguja, déjame descansar porque la gripe está causando dolor y la niebla del cerebro está a la vuelta de la esquina.

19.       Asegúrese de que entiendan que aunque no pueden funcionar como antes, continúan siendo un miembro valioso de la familia y no una carga.

20.       Pregúntele a su compañero qué quiere que hagan y sepa que quiere ayudar, de cualquier manera que podamos. Cada pequeño favor o ayuda hace una diferencia para mí, pero todos son diferentes. Algunos prefieren la mayor independencia posible. Muchos prefieren abandonar antes de aceptar automáticamente lo que se desea o es necesario. Ofrezca ayuda o haga cosas para ayudar en el hogar, sin preguntar qué se estaba buscando y qué se necesitaba. Algunos de nosotros nos sentimos culpables porque han agobiado a otros.

Es un gran alivio para su cónyuge asegurarle a su cónyuge que está ayudando y que no le importa ayudar y comprender de la mejor manera posible. Personalmente, me gusta el masaje de pies con loción. Otras zonas son muy sensibles al masaje. Necesito ayuda en casa, con compras, etc. Necesito un ambiente tranquilo para descansar.

¿Qué ayudaría a tu cónyuge? Lo que ayudaría a su cónyuge a sentirse un poco mejor o más cómodo. Sé que no puede arreglar o cambiar la enfermedad, pero puede ofrecer ayuda y comodidad. Las personas a menudo ofrecen consejos no solicitados que empeoran las cosas, establecen expectativas poco realistas y me presionan más. Entonces puedo estar más deprimido o sentir culpa y vergüenza innecesarias.
Espero que ayude.

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