Fibromiyalji, söyleyeceğim kelimeleri unuttum, ne yapacağımı unuttum, nereye gittiğimi unuttum …

Fibromiyalji sendromunda fibroz sis ve kronik yorgunluk

Beyin sisi (ayrıca fibroof sis veya bilişsel işlev bozukluğu olarak da bilinir), fibromiyalji (FM) ve kronik yorgunluk sendromu (CFS) olan kişilerin en sık şikayet ettiği durumlardan biridir. Birçokları için bunun acı şeklinde yaşamları üzerinde büyük bir etkisi olabilir. veya yorgunluk. Bazıları bile beyin sisinin en engelleyici fiziksel belirti olduğunu söylüyor. Cesaretin sebepleri nelerdir? Bu durumlarda bilişsel işlev bozukluğuna neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyoruz, ancak aşağıdakiler dahil olası faktörler hakkında birçok teorimiz var:   • iyi bir gece uykusu eksikliği    • kafatasında anormal kan hacmi veya kanama • beyin anomalileri • yaşlanma erken beyin • ağrı nedeniyle zihinsel oyalama

FM ile, ağrı kötüleştiğinde beyin sisi genellikle daha yoğundur. FM veya CFS’de, endişeliyseniz, acele ederseniz veya duygusal aşırı yüklenme durumunda daha da kötüleşebilir                FM ve CFS’de sık görülen depresyon ,        FibroFum ile de   ilişkilidir. Bununla birlikte, bazı çalışmalar beyin peçesinin şiddetinin depresyon belirtileriyle eşleşmediğini göstermektedir. FM ve CFS’ye yönelik yaygın ilaçların birçoğu, beyinde bir örtü oluşumuna da katkıda bulunabilir. Beyin sisi   belirtileri : • Zihinsel karışıklık belirtileri hafif ila ağır arasında değişebilir. • Genellikle bir günden diğerine değişirler ve tüm hastaların hepsinde yoktur. Belirtileri şunlardır:   Kelime ve hafıza kullanın: • Tanıdık kelimeleri ezberlemek, yanlış kelimeleri kullanmak, yavaşça hatırlamak zor. Kısa süreli hafıza ile ilgili sorunlar:   • Unuttum, ne okuduğunu veya duyduğunu hatırlayamıyorsun. • Mekansal oryantasyon bozukluğu: tanıdık bir ortamı tanımadıkça kolayca kaybolur, nerede olduğunu hatırlamak zordur. Birden fazla faaliyet gerçekleştirme zorluğu:   • Birden fazla şeye dikkat edememek, dikkat dağıtıcıdaki ilk görevi unutmamak. • Karışıklık ve konsantrasyon problemleri, bilgi işlem problemleri hızla dağılıyor. Matematik / sayılarla ilgili problemler: • Basit matematiksel işlemleri gerçekleştirme zorluğu, dizileri kaydetme, sayıları aktarma, sayıları hatırlama sorunları. • Bazı kimselerde başka tür beyin hastalıkları da olabilir. Beyin sisi ve öğrenme   güçlüğü : Şimdiye kadar, beyin sistimizin bilinen öğrenme güçlüğünden geldiğine dair kanıtımız yok. Bununla birlikte, problemlerimiz disleksi (okuma problemleri), afazi (konuşma zorluğu) ve diskalculi (matematiksel hesaplama / zaman / mekan problemleri) ile ilgili problemlerle benzerlik göstermektedir. Zihinsel bir engeliniz olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışın. Teşhis iş yerinde makul düzenlemeler yapmanıza veya sakatlık ödeneği talep etmenize yardımcı olabilir. Beyin sis tedavisi Bazı insanlar için, beyin sisi ağrı veya uyku problemleri için etkili bir tedavi ile kaybolur. Bununla birlikte, tüm insanlar etkili bir tedavi bulamamakta ve bu problemi tedavi etmeyen çok sayıda insan bırakmaktadır. Tamamlayıcılar ortak bir seçenektir. Etkinliği destekleyecek çok kanıtımız olmasa da, bazı doktorlar ve bu hastalıkları olan kişiler, takviyelerin beyin işlevini / düşünmesini geliştirdiğini fark etmişlerdir. Beyin sisi için Ortak Takviyeler:   • 5-HTP •         Vitaminler B   •          L-karnitin   • Tepeler •         Omega-3        (balık yağı) (Chia) • Rhodiola •        St.  • Teanin Bazı doktorlar diyette değişiklikler önerilir (amino asit çay yapraklarında bulunan)              yiyecek.          Bazıları önceki takviyelerin doğal kaynakları olan “beyin için faydalıdır” . Bu yiyeceklerden bazıları şunlardır:   • Vis (Omega-3) • Kanola yağı veya ceviz yağı (omega-3) Yumurta (kolin) • Sebze ve meyve • Karbonhidratlar •.       Chia tohumları         (omega-3)  Fibromiyalji üzerine yapılan bazı çalışmalar, orta derecede egzersizin de beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Zihinsel egzersizAraştırmacılar beyin ve nasıl çalıştığı hakkında daha fazla şey öğrenir ve yeni bilgiler beyin sisi anlamamıza yardımcı olabilir. Beyin yaşlanması ve bazı dejeneratif hastalıklar üzerine yapılan araştırmalar, bilişsel eğitimin bazen entelektüel işlevlerin kaybını geciktirebileceğini, durdurabileceğini veya tersine çevirebileceğini göstermektedir. Evde kullandığınız yazılımları içeren eğitim programları. Kaynak: http: //stayfit247.info/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-ayay-i-forgot- ne-ben-önce-unuttuğum yerdeydim /

Bunu paylaş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *