Morgan Freeman: 5 dinge wat ek van fibromialgie geleer het

Ek het baie geleer oor fibromialgie.

Ek wil dinge hê, ek sou dit nooit ervaar het nie, terwyl ander my ‘n beter persoon gemaak het.
Dit is die vyf dinge wat ek geleer het:

1. Dit is oké om nee te sê.
Ek het die grootste deel van my lewe deurgebring en ek het selde die woord “nee” gesê.
Nou blyk dit die enigste antwoord op ‘n vraag wat jy my vra.
Nee, dit was iets wat hy nie gehou het nie.
Ek het gevoel om mense te verlaat.
Dit was moeilik om te leer om dit te sê en het nie skuldig gevoel nie.

Ek het besef dat my liggaam my nie toegelaat het om iets te doen wat ek wil hê nie.
Dit is nie my skuld nie, en ek moet nie skuldig voel nie.
Ek is nie meer ‘n vrywilliger of teken op vir gebeure of projekte nie, want ek kan nie altyd my verpligtinge nakom nie. Ek haat die laaste minuut onderbrekings, maar soms is dit nodig.
Ek het met familie en vriende gepraat sodat hulle verstaan ​​dat daar tye is wanneer ek nie kan doen wat om gesondheidsredes beplan word nie.
As jy dit nie verstaan ​​nie, is dit jou probleem, nie myne nie.

2. Nie alle dokters weet wat hulle doen nie.
Dokters is gewone mense.
Hulle maak foute. Hulle weet nie alles nie.
Hulle het slegte dae, en soms maak hulle besluite wat hulle nie moet doen nie.
As ek dink dat ‘n dokter nie verstaan ​​wat ek sê of nie luister nie, sal ek dit daar laat.

Dis tyd vir ‘n nuwe dokter. Om ‘n ander opinie of selfs ‘n derde te kry, is nie ‘n slegte ding nie.
As ek nie goed voel nie, sal ek êrens anders gaan.
My gesondheid is te wyte aan goed ingeligte dokters wat die tyd neem om na my te luister.

Loading...

3. Luister na jou liggaam.
Ek hou nie daarvan om dit te erken nie, maar ek het van my pyn en lyding myself veroorsaak.
Ek het nie na my lyf geluister as ek daar was nie.
As ek baie pyn het, sal ek nou rus. Ek stoot my nie soos ek toe ek jonger was nie.
Om in harmonie met jou liggaam te wees, is een van die beste maniere om te weet wanneer ‘n krisis kom. Ek het tekens waarna ek soek.
Hoofpyne en skouers is dikwels die eerste tekens dat ‘n krisis op hande is.
Ek kan dit nie keer nie, maar ek kan daarvoor voorbereid wees.

4. Ek het ontdek wie my ware vriende is.
Ek het vriende en familie verloor weens my siekte.
Ek het op die ergste manier geleer wat regtig omgee vir my.
Ek het sommige mense afgedank omdat dit ‘n pyn was vir my gesondheid om naby hulle te wees.
Hoekom wil ek negatiwiteit en bespotting in die gesig staar?
Ek verkies die mense wat my bou, nie die wat my breek nie.

5. Ek is nie alleen nie
en jy is nie. Toe ek begin met simptome, was daar geen rekenaar en internet nie.

Nou het ons die wêreld byderhand.
On line ondersteuningsgroepe was ‘n bron van vriendskap en liefde.
Daar is so baie regoor die wêreld wat voel … Nou het ek vriende met wie ek my gevoelens kan uitdruk, wat ek skoon lyk.
Ek waardeer die vriende wat ek aanlyn gedoen het.

Ek het ‘n paar ongelooflike fibromialgie krygers ontmoet wat my meer geleer het oor hierdie siekte en het gewys dat ek nog belangstel!
My siekte definieer my nie, maar dit het my lewe verander op ‘n manier wat ek nooit gedink het nie.

Neem die tyd om regtig te dink oor wat fibromialgie my geleer het, my ‘n nuwe begrip van die lewe gegee.
Om te sien hoe ek oor die jare ontwikkel het, is nie so depressief soos wat ek gedink het nie.
Alhoewel ek fisies en emosioneel gely het, is dit hoekom ek ‘n sterker persoon is.

Deel dit:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *