¿SU MUJER TIENE FIBROMYALGIA? AQUÍ HAY 20 FORMAS DE APOYARLO

Si tienes amada fibromialgia, es difícil entender exactamente por lo que pasaron a menos que tú mismo lo hayas experimentado. Es probable que necesiten mucho más tiempo para dormir o descansar sobre lo que pueden y no sienten a menudo. La fibromialgia también puede inhibir la capacidad de una persona para trabajar, realizar tareas domésticas o incluso hacer cosas cotidianas como nadar y comer.

Si tiene un compañero u otro apoyo importante que haga la diferencia. No es que estemos doloridos y agotados. Cambia tu vida. No eres físico o mental (mi miedo), muchas cosas se han ido. Sé que todos sienten lo mismo.

 

Si una persona es una enfermedad crónica, pero la otra es saludable, puede presionar fácilmente, incluso en las relaciones más fuertes. Aunque puede ser más difícil ubicar a la otra persona en su lugar o encontrar un equilibrio en el que desee sentirse como socios en la relación, ciertamente no es imposible, y para muchas parejas que encuentran obstáculos como lo hace una enfermedad crónica. fortalece tu relación y profundiza tu amor por los demás.

Le pedimos a nuestra comunidad “Vivir con fibromialgia y enfermedades crónicas” y “Vivir con fibromialgia” que compartan formas en que las personas pueden ayudar a su pareja o pareja con fibromialgia. Si su ser querido está afectado por una enfermedad crónica como la fibromialgia, FC, las siguientes formas pueden ayudarlo a comprender mejor lo que está experimentando y darle algunas ideas sobre lo que puede hacer por ellos.

Esto es lo que nuestra comunidad nos ha dicho:

1.       Si tiene una fusión, la retiene, no llore y sé que está ahí para ayudarlo.

2.       Aprende todo lo que puedas sobre él. Sea paciente No puede entender lo que es, pero la simpatía y escuchar a su pareja es muy importante. Amor incondicional

3.       Pídale a su compañero que lo escuche y lea sobre las personas que también tienen fibromialgia.

4.       Asegúrate de que no se sientan culpables. Confía y ama Acuéstate y guárdalos, diles que estás a largo plazo. Y de verdad

5.       Créalos primero, como segundo apoyo, sea amable en todo momento y, en tercer lugar, debería valer su peso en la relación de una manera práctica. No planean más de lo que hicieron y eso es todo, o en esto juntos para ayudarlos a aprovechar al máximo el viaje. Cuanto más apoyo tenga, más rápido encontrará su propio nivel de condición física y salud, pero tomará un tiempo y tendrá que apoyarlos y reducir su carga física y emocional tanto como pueda.

6.       Muestra amor y no hagas demasiadas preguntas en un instante.

7.       Dibuje una buena ducha con agua caliente, lave el cabello, ayude, seque y cepille el cabello. Entonces solo escuchar iría bien.

8.       Sea comprensivo, paciente, comparta las tareas domésticas, comprenda cuando otros cuestionan la verdad de la enfermedad, recuerde que esta enfermedad no es una falta o un castigo para usted. No deje de mantener a la persona afectada.

9. No es       exactamente lo que quieres que haga tu amor por ti si se invierten los roles.
Por encima de todo, ser amable, cariñoso, paciente y divertido.

10.       No culpe a nadie por la simpatía y el mantenimiento del automóvil. A veces solo me puedo cuidar … preparar la cena una vez a la semana. Aspirador o ducha limpia. No olvides que no puedes sacarle cosas, o no puedo subir diez libras y estoy casi agotado.

11.       No solo escuchen lo que dicen, sino escuchen realmente!

12.       Pida a menudo diferentes aspectos del dolor, traiga cosas pequeñas que le ayuden con bolsas de hielo, medicamentos, bebidas, almohadillas térmicas … y le dirá cuánto quiere tomar. Comprende tus luchas, investiga.

13.    llenar los vacíos … diferentes formas de apoyo, donde hay deficiencias. Son expectativas profundas que se expresan para que lo sepan y comprendan, luego comprenden lo imposible que es lograrlo. Ser creativo ayuda con el dolor o la necesidad de dormir el fin de semana, pero quiero aclarar, peinar la playa, buscar vidrio marino, kayak aunque limitado, voleibol (puedo) Personalmente creo que el movimiento es necesario para el hormigueo Recuperar en las piernas comienzan a doler. Cuando se siente como una férula de canela, empujé porque me sentía muy bien. Pinto la silla y las ventanas que llevarían a una persona normal, saludable y veraniega. Se necesitan dos. Me gusta con ella

14.       Nunca digas que es perezoso.

15.       Nunca los corte por no sentirse bien o por no poder hacer las cosas que antes podían hacer. Ten comprensión, aunque no entiendas todo.

16.       Mantenerlos fuera de situaciones de estrés. Esto les permite descansar cuando lo necesitan.
Si puedes vivir en algún lugar de la presión barométrica, ¡no hay mucho dolor, EWH!

17.       Hay un hermoso libro llamado fibromialgia para maniquíes. Mi hijo ha leído que no sé con qué frecuencia. Tenía muchas ganas de entender y ayudar. Mi esposo en el otro se fue dentro de un mes.

18.       Si me dicen que puedo sentir que la energía se me está escapando como una muestra de sangre con la aguja, déjame descansar, porque la gripe resulta ser dolor y la niebla del cerebro está a la vuelta de la esquina.

19.       Asegúrese de que entiendan que, aunque no pueden funcionar como antes, siguen siendo un miembro valioso de la familia y no son una carga.

20.       Pregúntele a su       pareja       lo que quiere que hagan y le hizo saber que desea       ayudar       de alguna manera       también      . Cada pequeño favor o ayuda hace la diferencia para mí, pero todos son diferentes. Algunos prefieren la mayor independencia posible. Muchos prefieren terminar antes de aceptar automáticamente lo que se desea o es necesario. Ofrezca ayuda o haga cosas para ayudar en el hogar sin preguntar después de saber qué se necesitaba y qué se necesitaba. Algunos de nosotros nos sentimos culpables porque han puesto la carga sobre los demás.

Asegurar a su pareja que usted está allí para ayudarlos y que no le importa ayudar y comprender de la mejor manera posible puede ser un gran alivio para su pareja. Personalmente, me encanta el masaje de pies con loción. Otras zonas son muy sensibles al masaje. Necesito ayuda en casa, con compras, etc. Necesito un ambiente tranquilo para descansar.

¿En qué ayudaría tu pareja? ¿Qué ayudaría a sentir tu esposa, poco mejor o más cómoda? Sé que no puede restaurar o cambiar la enfermedad, pero puede ofrecer ayuda y comodidad. Las personas a menudo ofrecen consejos no solicitados que pueden agravar las cosas, crear expectativas poco realistas y ejercer más presión sobre mí. Entonces puedo estar más deprimido o sentir culpa y vergüenza innecesarias.
Espero que esto ayude. 

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