Mareos, balance y caída durante los brotes de fibromialgia.

La fibromialgia, el vértigo, el mal equilibrio y las acrobacias son problemas comunes. Para algunas personas, esto es una molestia menor que a veces ocurre. En otros casos, pueden ser muy debilitantes y causar lesiones regulares.

La caída, y especialmente la caída, es un problema grave. Lo último que necesita cuando siente un dolor constante es lastimarse todo el tiempo. Las caídas frecuentes o los problemas de equilibrio también pueden causar una caída.

Este miedo, a su vez, puede disuadirlo de permanecer activo, incluso dentro de sus fronteras. De acuerdo con un estudio en       reumatología clínica, el       73% de las personas con fibromialgia tienen miedo a la actividad física y casi el 75% tiene problemas con el equilibrio.

La caída no es tanto un síntoma como el resultado de síntomas de mareos y un mal equilibrio. En esta situación, los problemas de equilibrio y depresión también pueden tener que ver con los cambios en la forma en que caminamos.

Entonces, ¿por qué la fibromialgia causa estos problemas? ¿Y qué podemos hacer al respecto?

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Fibromialgia y mareos

Con la fibromialgia, el mareo por lo general ocurre cuando te levantas por primera vez. Se siente como si estuviera ‘en la cabeza’ desde el momento en que se levanta muy rápido, solo puede suceder cuando se acuesta o se sienta. Los mareos repentinos pueden hacer que sus pies vibren, se tambaleen o incluso se caigan o se desmayen.

El vértigo y el desmayo en este estado pueden estar relacionados con un cierto subgrupo según un estudio de 2017 publicado en       European Journal of Pain      .

Además de mareos y desmayos, este subgrupo también tenía los niveles más altos de dolor, así como una serie de síntomas y trastornos, que incluyen trastornos cognitivos superpuestos (“fibro-nebulización”), irritabilidad de la vejiga, vulvodinia y síndrome de piernas inquietas.

La investigación sugiere que este fenómeno se debe a la disfunción del sistema nervioso autónomo (AZS), llamado trastorno autónomo.

ANS participa en muchas de las funciones esenciales de su cuerpo, como la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la frecuencia respiratoria, la temperatura corporal, el metabolismo y la digestión.

El mareo debido a la disautonomía puede denominarse intolerancia ortostática, hipotensión mediada por los nervios o síndrome de taquicardia ortostática (POTS). En esencia, esto significa que el corazón y el cerebro no se comunican bien.

Lo que se debe hacer es que cuando se levanta de una posición acostada o sentada, el SNA aumenta su presión arterial para combatir la gravedad y mantener un suministro de sangre suficiente en su cerebro. Con la disautonomía esto no sucede como debería. A la inversa, la presión arterial puede disminuirse si está de pie y se produce mareo o vértigo. En POTS, la frecuencia cardíaca se acelera cuando baja la presión arterial.

El mareo puede ir acompañado de palpitaciones, visión borrosa, aumento del ritmo cardíaco, dolor en el pecho y algún tipo de desmayo, llamado síncope vasovagal.

Sin embargo, no todos se desmayan con vértigo relacionado con la fibromialgia. En un estudio de 2008, los investigadores informaron que los mareos y las palpitaciones eran más comunes que los desmayos. También dicen que los POTS son uno de los síntomas más comunes de la fibromialgia observados en las pruebas de inclinación de la mesa, que miden su respuesta a los cambios de posición.

Problemas con el equilibrio y la marcha en la fibromialgia.

La investigación muestra que las personas con fibromialgia viven de manera diferente a las personas sanas. Un estudio de 2009 encontró que aproximadamente el 28% de las personas con esta enfermedad tienen una marcha anormal (caminar).

En un estudio de rendimiento funcional realizado en 2017, los investigadores dijeron que la marcha y el equilibrio se vieron gravemente afectados por esta enfermedad. Las diferencias incluyen:

  • pase de sonido
  • más lento
  • la forma en que el cuerpo se balancea mientras camina

Los investigadores observaron que las diferencias entre la marcha y el equilibrio eran más pronunciadas en las personas con dolor, rigidez, fatiga, ansiedad y depresión.

Aconsejó a los médicos evaluar la marcha y la postura de sus pacientes con fibromialgia para encontrar el mejor tipo de rehabilitación y prevención de caídas.

Este estudio forma parte de un número creciente de publicaciones científicas destinadas a equilibrar y resolver los problemas que pueden provocar caídas en este estado. Sin embargo, la evaluación y el tratamiento de estos síntomas pueden no ser una prioridad para su médico. Si está siendo atendido, debe mencionarlo en su próxima cita.

Aliviar el mareo y el riesgo de caer en la fibromialgia

Cuanto más tenga éxito en el tratamiento de la fibromialgia, menos síntomas experimentará. Sin embargo, si necesita más atención o si no ha podido encontrar un tratamiento eficaz para la fibromialgia, tiene varias opciones.

Para el mareo, la hipotensión ortostática o la hipotensión neuronal, su médico puede recomendar medicamentos para ayudarle. Estos pueden incluir SSRI / SNRI, benzodiacepinas y bloqueadores beta. Algunos de estos medicamentos pueden ayudar a aliviar otros síntomas de la fibromialgia, así como los SSRI y los SNRI para esta condición. Su médico también puede cambiar el estilo de vida.

Si usted fuma, el estudio publicado en la revista Rheumatology research ”       junturas, huesos, columna vertebral”      sugiere que dejar de fumar puede ayudar a aliviar algunos desmayos y otros síntomas de la fibromialgia.

La fisioterapia es un tratamiento muy común para el equilibrio y la caminata. También puede preguntarle a su médico si algo como yoga, tai chi o Qigong es seguro para usted.

Siempre y cuando no haya encontrado una manera de mejorar estos síntomas, tenga cuidado. Las herramientas como un palo o un rollator pueden ayudarlo a mantenerse erguido. Los ejercicios de sesión pueden ser la opción más segura, y ciertamente son una mejor opción que los menos activos que puede ser.

fuentes:

Costa ID, Gamundi A, Miranda JG et al. Rendimiento funcional reducido en pacientes con fibromialgia. Límites en la neurociencia humana. 26 de enero de 2017; 11: 14.

Lee SS, SH Kim, Nah SS, et al. Los hábitos de fumar influyen en el dolor y las funciones funcionales y psiquiátricas en la fibromialgia. Conjunto, pierna, espalda. Mayo 2011; 78 (3): 259-65.

Staud R. Disfunción autonómica en el síndrome de fibromialgia: taquicardia ortostática durante el período postural. Informes reumatológicos actuales. Diciembre 2008; 10 (6): 463-6.

L Russek, S. Gardner, Maguire K, et al. Investigación sobre la evaluación de la ansiedad motora en personas con fibromialgia. Reumatología clínica. Junio ​​de 2015; 34 (6): 1109-19.

Watson, NF, Buchwalk, D., Goldberg, J. et al. Signos y síntomas neurológicos en la fibromialgia. Artritis y reumatismo. Septiembre de 2009; 60 (9): 2839-44.

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