Fibromialgia, olvidé las palabras que iba a decir, olvidé lo que iba a hacer, olvidé a dónde iba …

Fibro-niebla en el síndrome de fibromialgia y fatiga crónica

La niebla cerebral (también llamada niebla fibroof o disfunción cognitiva) es una de las quejas más comunes de las personas con fibromialgia (FM) y síndrome de fatiga crónica (SFC).
Para muchos, esto puede tener un gran impacto en sus vidas en forma de dolor o fatiga.
Algunas personas incluso dicen que la niebla cerebral es el síntoma físico más incapacitante.
¿Qué causa el brainkit?
Todavía no sabemos exactamente qué está causando la disfunción cognitiva en estas circunstancias, pero tenemos muchas teorías sobre los posibles factores contribuyentes, que incluyen:
• falta de una     buena noche de sueño
• Volumen anormal de sangre o sangrado del cráneo
• anomalías cerebrales
• envejecimiento prematuro del cerebro
• distracción mental debido al dolor
Ya sea en FM o SFC, esto puede empeorar si está     ansioso, tiene prisa o se enfrenta a una sobrecarga emocional.
La depresión    , común en FM y SFC, también está    asociada con FibroFum.
Sin embargo, algunos estudios muestran que la gravedad del velo cerebral no coincide con los síntomas de la depresión.
Muchos de los medicamentos comunes para la FM y el SFC también pueden contribuir a la formación de un velo en el cerebro.
Los síntomas cerebrales de fibro-niebla:
• Los síntomas de confusión mental pueden variar de leves a severos.
• A menudo varían de un día a otro y no todos los pacientes los tienen todos.

 


Los síntomas incluyen:
Usa palabras y memoria:
• Dificultad para memorizar palabras conocidas, usar palabras incorrectas, recordar lentamente.
Problemas con la memoria a corto plazo:
• Olvidado, no puede recordar lo que ha leído o escuchado.
• Desorientación espacial:
Al no reconocer un entorno familiar, se pierde fácilmente, le cuesta recordar dónde está.
Dificultades para realizar múltiples tareas:
• Incapacidad para prestar atención a más de una cosa, para olvidar la tarea inicial en la distracción.
• Los problemas de confusión y concentración, problemas de procesamiento de información, se distraen rápidamente.
Matemáticas / problemas con los números:
• Dificultades para realizar operaciones matemáticas simples, memorizar secuencias, transponer números, problemas para recordar números.
• Algunas personas también pueden tener otros tipos de trastornos cerebrales.

 

Niebla del cerebro y trastornos del aprendizaje:
Hasta ahora, no tenemos evidencia de que nuestra niebla cerebral se origine a partir de discapacidades de aprendizaje conocidas.
Sin embargo, nuestros problemas son similares a los relacionados con afecciones como dislexia (problemas de lectura), afasia (dificultad para hablar) y discalculia (problemas de cálculo matemático / tiempo / espacio).
Si cree que tiene una discapacidad mental, comuníquese con su médico.
El diagnóstico puede ayudarlo a realizar ajustes razonables en el trabajo o para reclamar beneficios por discapacidad.
Tratamiento de la niebla cerebral
Para algunas personas, la niebla cerebral desaparece con un tratamiento eficaz para el dolor o los problemas del sueño.
Sin embargo, no todas las personas pueden encontrar un tratamiento eficaz, dejando a una gran cantidad de personas sin tratamiento para este problema.
Los suplementos son una opción común.
Aunque no tenemos mucha evidencia para respaldar la efectividad, algunos médicos y personas con estas enfermedades han notado que los suplementos mejoran la función / pensamiento del cerebro.

 


Los suplementos comunes para la niebla cerebral son:
• 5-HTP
•     Vitaminas B
•      L-carnitina
• colinas
•     Omega-3     (aceite de pescado) (Chia)
• Rhodiola
•     la hierba de San Juan
• teanina (aminoácido presente en las hojas de té)
Algunos médicos recomiendan que los cambios en la dieta sean    los   alimentos   “beneficiosos para el cerebro”   , algunos de los cuales son fuentes naturales de los suplementos anteriores.
Algunos de estos alimentos son:
• Vis (Omega-3)
• Aceite de canola o aceite de nuez (omega-3)
Huevos (colina)
• Verduras y frutas.
• Carbohidratos
•     semillas de chía     (omega-3)

 


Algunos estudios sobre la fibromialgia muestran que el ejercicio moderado también puede ayudar a mejorar la función cerebral.
Ejercicio mental
Los investigadores aprenden más sobre el cerebro y cómo funciona, y la nueva información puede ayudarnos a comprender la niebla del cerebro.
La investigación sobre el envejecimiento cerebral y ciertas enfermedades degenerativas muestra que el entrenamiento cognitivo a veces puede retrasar, detener o revertir la pérdida de funciones intelectuales.
Algunos médicos usan programas de entrenamiento intelectual, que a menudo contienen software que usted usa en casa.
fuente: http: //stayfit247.info/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-ayay-i-forgot- qué-yo-iba-hacía-de- había olvidado donde Fui /

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