Fibromialgia, eu esqueci as palavras que eu ia dizer, eu esqueci o que eu ia fazer, eu esqueci onde eu estava indo …

Fibro-nevoeiro na síndrome da fibromialgia e fadiga crônica

Névoa do cérebro (também chamada de Fibroof Fog ou Disfunção Cognitiva) é uma das queixas mais comuns de pessoas com fibromialgia (FM) e síndrome da fadiga crônica (CFS).
Para muitos, isso pode ter um impacto enorme em suas vidas, sob a forma de dor ou fadiga.
Algumas pessoas até dizem que a névoa cerebral é o sintoma físico mais incapacitante.
O que causa o brainkit?
Ainda não sabemos exatamente o que está causando a disfunção cognitiva nessas circunstâncias, mas temos muitas teorias sobre possíveis fatores contribuintes, incluindo:
• falta de uma     boa noite de sono
• Volume de sangue anormal ou sangramento do crânio
• anomalias cerebrais
• envelhecimento prematuro do cérebro
• distração mental devido à dor
Seja na FM ou CFS, isso pode piorar se você estiver     ansioso, com pressa ou for confrontado com uma sobrecarga emocional.
A depressão    , comum em FM e CFS, também está    associada ao FibroFum.
No entanto, alguns estudos mostram que a gravidade do véu cerebral não coincide com os sintomas da depressão.
Muitas das drogas comuns para FM e CFS também podem contribuir para a formação de um véu no cérebro.
Os sintomas cerebrais da névoa fibro:
• Os sintomas de confusão mental podem variar de leves a graves.
• Eles geralmente variam de um dia para o outro e nem todos os pacientes têm todos eles.

 


Os sintomas incluem:
Use palavras e memória:
• Dificuldade em memorizar palavras familiares, usando palavras incorretas, lentas para lembrar.
Problemas com memória de curto prazo:
• Esquecido, incapaz de lembrar o que você leu ou ouviu.
• desorientação espacial:
Por não reconhecer um ambiente familiar, ele é facilmente perdido, ele tem dificuldade em lembrar onde está.
Dificuldades para multitarefa:
• Incapacidade de prestar atenção em mais de uma coisa, esquecer a tarefa inicial em distração.
• Problemas de confusão e concentração, problemas de processamento de informações, são rapidamente distraídos.
Matemática / problemas com números:
• Dificuldades na execução de operações matemáticas simples, memorização de sequências, transposição de números, problemas na memorização de números.
• Algumas pessoas também podem ter outros tipos de distúrbios cerebrais.

 

Névoa do cérebro e distúrbios de aprendizagem:
Até agora, não temos evidências de que nossa névoa cerebral tenha origem em deficiências de aprendizado conhecidas.
No entanto, nossos problemas são semelhantes àqueles relacionados a condições como dislexia (problemas de leitura), afasia (dificuldade para falar) e discalculia (problemas de cálculo matemático / tempo / espaço).
Se você acha que tem algum problema mental, por favor, entre em contato com seu médico.
O diagnóstico pode ajudá-lo a fazer ajustes razoáveis ​​no trabalho ou a reivindicar benefícios por incapacidade.
Tratamento de nevoeiro cerebral
Para algumas pessoas, a névoa cerebral desaparece com um tratamento eficaz para problemas de dor ou de sono.
No entanto, nem todos conseguem encontrar um tratamento eficaz, deixando um grande número de pessoas sem tratamento para esse problema.
Suplementos são uma opção comum.
Embora não tenhamos muitas evidências para apoiar a eficácia, alguns médicos e pessoas com essas doenças notaram que os suplementos melhoram o funcionamento / pensamento do cérebro.

 


Suplementos comuns para nevoeiro cerebral são:
• 5-HTP
•     Vitaminas B
•      L-carnitina
• colinas
•     Omega-3     (óleo de peixe) (Chia)
• Rhodiola
•     erva de São João
• teanina (aminoácido presente nas folhas de chá)
Alguns médicos recomendam que as mudanças na dieta sejam    o   alimento   “benéfico para o cérebro”   , algumas das quais são fontes naturais dos suplementos acima.
Alguns desses alimentos são:
• Vis (Omega-3)
• óleo de canola ou óleo de noz (ômega-3)
Ovos (colina)
• Legumes e frutas
• Carboidratos
•     sementes de chia     (ômega-3)

 


Alguns estudos sobre fibromialgia mostram que o exercício moderado também pode ajudar a melhorar a função cerebral.
Treinamento cerebral
Os pesquisadores aprendem mais sobre o cérebro e como ele funciona, e novas informações podem nos ajudar a entender a névoa cerebral.
Pesquisas sobre o envelhecimento cerebral e certas doenças degenerativas mostram que o treinamento cognitivo às vezes pode atrasar, interromper ou reverter a perda de funções intelectuais.
Alguns médicos usam programas de treinamento intelectual, que geralmente contêm softwares que você usa em casa.
fonte: http: //stayfit247.info/fibromyalgia-i-forgot-the-words-i-was-going-to-say-i-forgot- que eu estava indo-para-do- eu tinha esquecido onde Eu fui /

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