Consejos para los cuidadores de fibromialgia

Tener fibromialgia es difícil. Es el tipo de condición que cambia tu vida completamente. No puede hacer el tipo de cosas que solía hacer, lo que significa que tiene que hacer grandes ajustes en todo su estilo de vida. Y a pesar de todo, se trata de dolor crónico, horrible y fatiga debilitante.

Pero la fibromialgia no solo es difícil para las personas que la padecen. Con demasiada frecuencia, nos olvidamos de cómo puede cambiar la vida de quienes tienen seres queridos que padecen la enfermedad. A menudo, estas personas son empujadas a la posición de cuidador.

consejos para los cuidadores de la fibromialgia

 

Entonces, ¿qué haces cuando alguien a quien amas desarrolla fibromialgia? Lo más importante es educarse sobre la condición. Existe mucha desinformación sobre la fibromialgia, por lo que es vital conocer los hechos reales. Entonces, hablemos de lo que debe saber sobre la fibromialgia si tiene un ser querido con la enfermedad y hablemos sobre algunos consejos para los cuidadores de la fibromialgia.

¿Qué es la fibromialgia?

Si a su ser querido se le diagnostica fibromialgia, es posible que comience a notar que con frecuencia está cansado o con dolor constante. Esto se debe a que la fibromialgia causa  fatiga crónica y dolor  que irradia de  18 puntos específicos  del cuerpo. Estos puntos se llaman puntos sensibles porque cuando los presionas, el dolor aumenta. Pero el dolor no solo ocurre cuando se tocan los puntos.

En cambio, el dolor de la fibromialgia es básicamente constante. Pero eso no quiere decir que siempre sea lo mismo. La persona que está cuidando puede experimentar algo conocido como ” brotes ” . Estos son básicamente días en que los síntomas de la enfermedad son mucho más graves. Por lo general, son causadas por el estrés o la actividad física, y pueden ser lo suficientemente graves como para que sea casi imposible levantarse de la cama.

Y también puede notar que, durante estos brotes, alguien con fibromialgia puede parecer especialmente olvidadizo o tener dificultades para concentrarse. Eso es porque la fibromialgia causa una especie de nubosidad mental. Las personas en la comunidad de fibromialgia a menudo se refieren a esto como ” fibro niebla “.

No sabemos qué causa la fibromialgia, pero la mejor teoría es que de alguna manera está relacionada con una condición en el  sistema nervioso  que hace que los nervios envíen señales de dolor sin ninguna fuente de daño físico.

Entonces, ahora que sabe un poco más sobre la fibromialgia, ¿cuáles son algunas cosas que debe tener en cuenta al cuidar a alguien que tiene la afección?

Consejos para los cuidadores de fibromialgia

Lo primero que debe tener en cuenta al cuidar a alguien con fibromialgia es que deben recordar tomar sus medicamentos. Debido a su niebla fibro, a veces pueden olvidar. Además, muchas personas que luchan contra la fibromialgia sienten que su medicamento no les está funcionando. Y para muchas personas, esto  puede ser cierto .

El medicamento estándar para el tratamiento de la fibromialgia es algo que se llama un  ISRS . Estas drogas funcionan al aumentar el nivel de serotonina en el cerebro, y pueden ser útiles para muchas personas con la afección. Pero no parecen funcionar para todos. Como resultado, la persona con fibromialgia tal vez no quiera tomarlos. Sin embargo, las decisiones sobre medicamentos siempre deben ser tomadas por un médico. Si la persona a la que cuida no le parece que su medicamento está funcionando, ayúdele a programar una cita con su médico para analizar otras opciones, pero aliéntelos a que tomen su medicamento hasta que un médico cambie su receta.

Muchas personas con fibromialgia también toman  analgésicos opioides . Estos conllevan sus propios riesgos y, como probablemente haya escuchado, las muertes por sobredosis de opioides a menudo se han descrito  como una epidemia . Asegúrese de que la persona que está cuidando esté tomando estos medicamentos de manera responsable.

La segunda parte más importante de cuidar a alguien con fibromialgia es recordar que están sufriendo. A menudo, las personas con fibromialgia tienen dificultades para mantener relaciones. La fibromialgia cambia la vida en más de un sentido. Puede cambiar tu personalidad cuando estás luchando con el dolor crónico. Y la fatiga y la niebla mental dificultan el manejo de las tareas diarias.

Entonces, la persona a la que cuidas puede tener problemas con la vida diaria, y es importante estar ahí para ellos. Simplemente se primero un amigo y luego un cuidador. Esas luchas que las personas con fibromialgia soportan a menudo conducen a la depresión, algo que también debe tener en cuenta. Si bien la fibromialgia no es mortal, la tasa de suicidio entre las personas con fibromialgia  es trágicamente alta . Y la depresión puede ser mucho peor si la persona con la condición se siente socialmente aislada.

Por lo tanto, preste atención a los signos de depresión y ayude a la persona que está cuidando para que obtenga ayuda profesional si parece que la necesitan.

Y recuerde, no hay mucho que pueda hacer para ayudar a alguien con el dolor de la fibromialgia, pero puede hacer su vida más fácil de muchas maneras. Y lo más importante, puedes ayudarlos a continuar viviendo sus vidas tan normalmente como sea posible.

Entonces, ¿estás cuidando a alguien con fibromialgia? ¿Qué otras cosas deberían considerar los cuidadores? Háganos saber en los comentarios.

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