Quando um amigo perguntou como eu posso funcionar enquanto lidei constantemente com a dor

Um amigo me perguntou uma vez: “Como você pode lidar com os níveis de dor com que lida e ainda funciona diariamente?”

Eu respondi: “Depois de um tempo você se acostuma e pode ignorar um pouco da dor de baixo nível”.

Eu expliquei que aqueles com fibro sempre têm um pouco de dor, e considero minha linha de base entre dois e quatro na escala de dor. Esse tipo de dor pode ser bloqueado mentalmente (às vezes) à medida que você se acostuma a sempre estar lá. Depois, há momentos em que a dor se inflama entre seis e oito e não pode mais ser ignorada. É quando temos que tentar fazer algo para reduzi-lo ou torna-se insuportável.

“Mas como você pode ignorar a dor?” Ela perguntou. “Quando eu cortei meu dedo cortando batatas, isso me deixou louco!”

Como qualquer outra pessoa que não tenha  fibromialgia , meu amigo teve dificuldade em entender; então eu fiz a seguinte analogia para ajudá-la a entender: Imagine uma tarde preguiçosa lendo um bom livro no sofá enquanto seu marido assiste golfe na TV. Eu sei que ela odeia golfe e realmente fica irritada quando ele assiste, então vamos considerar que o “irritante” (dor). Quando você está realmente gostando do seu livro e focado na linha da história, você é capaz de ignorar o barulho da TV (a dor) e pode, na maioria das vezes, desafiná-lo. No entanto, quando alguém dá um bom chute e a multidão bate palmas, ela atrai sua atenção por alguns momentos e o distrai do seu livro; você pode até olhar para a TV brevemente (a dor chama sua atenção por um momento).

De repente, alguém faz um buraco em um! A multidão (e seu marido) vai à loucura e todo mundo está fazendo muito barulho. Enquanto isso, seu marido também derrama sua bebida em todos os papéis que você tem em sua mesa. Isso te distrai completamente e você perde o seu lugar no livro, porque de repente seus sentidos estão sobrecarregados com a distração (dor). Nesse momento você tem que lidar com a bagunça que ele fez e não pode mais ficar sentado na mesma sala que a TV sem se irritar. Você pode até estar tão irritado com seu marido que você não é mais capaz de apreciar o livro e ter que guardá-lo. É assim que a dor fibro pode ser.

Às vezes podemos nos concentrar em outras coisas e colocá-lo fora de nossa mente um pouco, mas muitas vezes fica muito intenso para ignorar. Um dos aspectos mais frustrantes da doença é não saber quando a dor subitamente se tornará excessiva. É constantemente no fundo de nossas mentes que a qualquer momento, pode se tornar insuportável e temos que usar qualquer método de redução da dor que tenhamos para lidar.

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