Fibromyalgie et douleurs dans les jambes. Tout le monde devrait savoir.

Souffre-t-elle de douleurs de fibromyalgie dans les jambes? La douleur associée aux points sensibles et aux points de déclenchement à différents endroits? Bien que nous les appelions souvent points de contact, ce sont en fait des domaines plutôt que des accusations.
Je dois encore trouver une personne atteinte de fibromyalgie qui souffre tout simplement de douleur ou de sensibilité. (Cependant, les deux points chauds et les zones de douleur généralisée sont toujours utilisés pour le diagnostic) Et parce que les points sensibles diffèrent des points de déclenchement, voir également les «points déclencheurs» pour la discussion du TRP dans la fibromyalgie
Maintenant, la plupart des personnes atteintes de fibrose décrivent la “zone” de douleur qui rayonne dans les tendons ou les points de déclenchement adjacents. Il y a souvent une atteinte du tendon, du ligament ou du Trp associé (point de déclenchement). C’est ce qui fait que la douleur rayonne ou s’agrandit.
Prenons par exemple les points sensibles à l’intérieur du genou. Cette zone peut s’étendre en moyenne de 2 à 4 pouces au-dessus et au-dessous de l’intérieur du genou. Il est donc plus logique d’appeler cette référence à un domaine douloureux, en particulier lorsqu’il s’agit de solutions de travail. Oui, il y a beaucoup de points sensibles à l’extrémité inférieure du corps fibreux.
Certaines activités de la vie quotidienne (AVQ) peuvent aggraver la fibromyalgie, la douleur aux jambes
Par exemple, rester assis pendant un long moment debout, changer de poids en position debout, conduire, voyager, nettoyer, etc.
La douleur la plus grave dans la jambe peut-elle être la fibromyalgie? Points de déclenchement, inactivité, perte de masse musculaire, douleur au bas du dos, sciatique, atteinte articulaire du SI, certains médicaments, rhume / grippe, etc. Ce qui est intéressant avec la douleur à la jambe liée à la fibromyalgie, c’est que peu importe si vous êtes debout, assis ou couché.
La propension à la douleur dans le quadrant inférieur du corps fibreux augmente parce que seuls les points de déclenchement dans les couches de tissu musculaire et les zones extrêmement sensibles ne sont pas directement liés à une activité ou à un exercice.
Une jambe douloureuse résulte de la fibromyalgie lorsque la force et l’agilité sont perdues.
Le muscle de jambe plus long et plus largement utilisé (également appelé muscle sartorius dans le quadriceps) est responsable de la majeure partie de notre mobilité dans le quadrant inférieur du corps fibreux. Sur la photo ci-contre, j’ai des zones qui causent la plus grande partie des douleurs fibreuses dans la partie inférieure du corps.
Lorsque ce muscle conditionne les muscles autour et que tout autour de cette zone s’affaiblit, y compris les tendons et les ligaments.
La mobilité peut être perdue et ces «zones» d’intérêt encore plus grandes (comme le montre le tableau ci-contre), les points sensibles de la douleur s’étendent à la fois au-dessus et au-dessous du point du genou.
Les points sensibles de la fesse peuvent également rayonner vers la jambe, souvent sur les côtés et à l’arrière des jambes. Il peut y avoir des douleurs dans les hanches et les jambes dues à l’étirement iliotibial (jambe externe) qui s’étend de la hanche d’un côté de chaque jambe et, lorsque la zone est coincée, peut causer de fortes bosses et raideurs.
La faiblesse et / ou le beurre dans les abducteurs de la hanche peuvent également causer une raideur extrême et une mobilité réduite. Le syndrome de la bande iliotibiale (SCI) peut survenir chez les athlètes par la répétition et la surutilisation, mais cette affection douloureuse n’est pas rare chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
Maintenant, c’est quand il y a une controverse. Est-ce que la fibrose s’aggrave ou est-ce que ces zones / Fibro du corps s’affaiblissent? Souffrez-vous d’une douleur myofasciale chronique au sommet de la fibromyalgie? C’est peut-être la raison pour laquelle vous sentez que la douleur dans les jambes s’aggrave car il existe de nombreuses couches de points de déclenchement dans la partie inférieure du corps.
Une chose à garder à l’esprit avec la fibromyalgie et la douleur aux jambes est que toute position pour rester trop longtemps, comme rester assis ou debout, peut augmenter la douleur et déclencher des points de déclenchement. Les points sensibles seront toujours présents à un certain niveau, mais ce sont les points de déclenchement qui sont déclenchés par des mouvements répétitifs ou qui sont dans une position très longue.
Je dis souvent, il n’est pas recommandé de rester assis longtemps tôt le matin. Pendant votre séjour au lit pour rester assis tôt le matin, cela ne fait que créer plus de raideur dans le bas du dos, les hanches, les jambes et les genoux.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *