Fibromialgia e dor nas pernas. Todos deveriam saber.

Ela sofre de dor de fibromialgia nas pernas? A dor associada a tender points e trigger points em vários lugares? Embora muitas vezes nos referimos a eles como pontos sensíveis, que são na verdade áreas em vez de cobranças.
Eu ainda tenho que encontrar alguém com fibromialgia que simplesmente tenha um ponto de dor ou sensibilidade. (No entanto, ambos os pontos quentes e áreas de dor generalizada ainda utilizado para o diagnóstico) E porque os pontos sensíveis diferem dos pontos de gatilho, consulte também as artigo ‘pontos de gatilho’ para discussão TRP’ em s fibromialgia
Agora, a maioria das pessoas com fibro descreve a “zona” da dor que irradia nos tendões ou pontos de gatilho adjacentes. Muitas vezes não é um envolvimento com um tendão, ligamento ou Trp associado (ponto de gatilho). É isso que faz com que a dor irradie ou amplie.
Tomemos por exemplo os pontos sensíveis dentro do joelho. Esta área pode se estender, em média, 2-4 polegadas acima e abaixo do interior do joelho. Então, realmente faz mais sentido chamar essa referência para uma área de dor, especialmente quando se trata de soluções de trabalho. Sim, existem muitos pontos sensíveis na extremidade inferior do corpo fibroso.
Certas atividades da vida diária (ADL) podem agravar a fibromialgia a dor das pernas
Exemplos disso são sentar-se por longos períodos em pé em um lugar, deslocamento ou mudança de peso, enquanto em pé, dirigindo, viajando, operações de limpeza, etc.
A dor mais severa na perna pode fibromialgia? Pontos de gatilho, inatividade, perda de massa muscular, dor lombar, ciática, participação conjunta do SI, certos medicamentos, gripes / resfriados e muito mais. A coisa interessante sobre a fibromialgia – a dor nas pernas relacionada é que não importa se você está em pé, sentado ou deitado.
A propensão para a dor no quadrante inferior do corpo fibroso aumenta, porque apenas os pontos-gatilho nas camadas do tecido muscular e as áreas extremamente sensíveis que não estão diretamente relacionadas a uma atividade ou exercício.
A perna dolorida resulta da fibromialgia quando a força e a agilidade são perdidas.
O mais longo e mais amplamente usado em músculo da perna (também conhecido como o músculo sartório nos quadríceps) é responsável por grande parte do nosso mobilidade no quadrante inferior do corpo fibroso. Aqui na foto ao lado oi-lited I têm áreas que causam maior parte da dor fibro na parte inferior do corpo.
Quando este músculo condicionado dos músculos ao redor e virou tudo em torno desta área também enfraquece incluindo tendões e ligamentos.
A mobilidade pode ser perdida e essas “áreas” de interesse ainda mais largas (como mostrado na tabela ao lado), pontos de dor sensíveis se espalham tanto acima quanto abaixo da localização do ponto dentro do joelho real.
Pontos sensíveis de dor na nádega também podem irradiar para a perna, muitas vezes nos lados das costas e pernas. Podem ocorrer dores nos quadris e nas pernas devido à faixa iliotibial (perna externa) que se estende da área do quadril em um dos lados de cada uma das pernas e, quando a área está presa, pode causar fortes batidas e rigidez.
A fraqueza e / ou a manteiga nos abdutores do quadril também podem causar extrema rigidez e diminuição da mobilidade. A síndrome da banda iliotibial (BIE) pode ocorrer em atletas por meio de repetição e uso excessivo, mas essa condição dolorosa não é incomum para pessoas com fibromialgia.
Agora é quando há alguma controvérsia. A fibro piora ou estas áreas / Fibro do corpo estão cada vez mais fracas? Você está sofrendo de dor miofascial crônica na parte superior da fibromialgia? Esta pode ser a razão pela qual você sente que a dor na perna está piorando, pois há muitas camadas de pontos-gatilho na parte inferior do corpo.
Uma coisa a ter em mente com fibromialgia e dor nas pernas é que qualquer posição para ficar muito tempo, como sentado ou em pé pode aumentar a dor e ativar pontos de gatilho. Os pontos sensíveis sempre estarão lá em algum nível, mas são os pontos de gatilho que são acionados por movimentos repetitivos ou que estão em uma posição muito longa.
Eu digo muitas vezes, não é recomendado para se sentar por um longo tempo no início da manhã. Durante a sua estadia na cama para se sentar no início da manhã, só cria mais rigidez na parte inferior das costas, quadris, pernas e joelhos.

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