¿Una unidad TENS ayuda con el dolor de fibromialgia?

Si usted es como la mayoría de las personas que viven con dolor crónico por fibromialgia, probablemente se encuentre buscando formas de controlar el dolor sin medicamentos. Después de todo, todos los medicamentos agresivos tienen efectos secundarios y riesgos. Y a menudo no son tan efectivos como usted quiere. Es por eso que es posible que desee considerar una unidad TENS.

Una máquina TENS es una terapia alternativa que muchas personas usan para tratar el dolor leve. Y también podría ayudar con su dolor de fibromialgia.

 

Unidad TENS

¿Qué es una unidad TENS?

TENS significa “Estimulación Transcutánea del Nervio Eléctrico”. Y, en esencia, una unidad TENS es una máquina que envía corrientes eléctricas a través de la piel para estimular los nervios. La idea detrás de TENS es que la electricidad que viaja a través de los nervios bloquea las señales de dolor y, por lo tanto, las unidades TENS se utilizan para ayudar a tratar el dolor leve.

A menudo, las máquinas TENS son utilizadas por personas con afecciones dolorosas que afectan las articulaciones y los músculos, como la artritis. Y los atletas y terapeutas deportivos profesionales frecuentemente usan máquinas TENS para tratar lesiones y tensión muscular.

Pero muchas unidades TENS son pequeñas y portátiles, por lo que puede usarlas en casa. Use una máquina TENS colocando pequeñas almohadillas directamente en el área afectada. Una ligera corriente de electricidad fluye a través del cojín y a través de la piel. Por lo general, se usa en los músculos, pero muchas personas también conectan las almohadillas a sus sienes y usan la unidad TENS para tratar los dolores de cabeza.

¿Funciona para la fibromialgia?

La idea de que la estimulación eléctrica puede ayudar a bloquear el dolor es interesante, y muchas personas juran por la terapia efectiva. Pero en lo que respecta a la investigación actual, no hay mucha evidencia científica que respalde la terapia TENS. La mejor respuesta sobre si es efectivo para aliviar el dolor es que podría funcionar para algunas personas.

La investigación ha demostrado que es efectiva para algunas personas, pero que muchas personas no parecen beneficiarse. Su efectividad parece variar ampliamente en función de la cantidad de corriente eléctrica utilizada, la condición que se trata y el paciente. TENS por lo tanto funciona para algunas personas, pero los beneficios son en gran medida temporales.

Y algunos plantearon la hipótesis de que la eficacia podría no deberse a la terapia, sino al efecto placebo. Alguien que conecta una máquina TENS a su piel y siente que la corriente eléctrica cree que la terapia será efectiva y que se sentirán mejor.

Dicho esto, realmente no existe el riesgo de usar TENS, y muchas personas creen que ayuda a su dolor. Por lo tanto, podría valer la pena.

¿Dónde puedes conseguir uno?

Lo mejor es consultar a un médico antes de probar cualquier tipo de terapia física. Es posible que puedan asesorarlo sobre la efectividad de la terapia TENS. Además, muchos fisioterapeutas y clínicas de dolor tendrán uno en el lugar y usted puede probarlo usted mismo y tomar su propia decisión.

Si está interesado en obtener uno para usted, hay muchos lugares en línea donde puede comprar una máquina TENS. Muchos cuestan menos de $ 100. Lo mejor es asegurarse de obtener uno bueno, pero el hecho de que uno sea más caro no significa que sea mejor. Lea los comentarios cuidadosamente en cualquier unidad antes de comprar.

Vienen en una variedad de tamaños, pero casi todos son a batería y portátiles. La ventaja de una unidad más pequeña es que muchos se pueden acortar directamente a una correa. Esto significa que puede colocar las almohadillas en la piel debajo de la ropa y usar la máquina durante todo el día. Debido a que el alivio proporcionado por la terapia con TENS es temporal, poder encender la máquina regularmente es un gran beneficio cuando se trata el dolor.

La terapia con TENS generalmente es muy segura. La mayoría de las unidades vienen con un botón ajustable que le permite ajustar el voltaje gradualmente. Comience con una tensión más baja y cese si se vuelve doloroso. Pero también debe tener cuidado de usar la máquina si tiene dispositivos médicos implantables, como un marcapasos. Consulte a un médico para obtener asesoramiento si lo hace para asegurarse de que sea seguro.

¿Y tu? ¿Alguna vez has usado una unidad TENS? ¿Ha funcionado? Siéntase libre de compartir su experiencia en los comentarios.

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