Uma unidade TENS ajuda na dor da fibromialgia?

Se você é como a maioria das pessoas que convivem com a dor crônica da fibromialgia, provavelmente já se encontrou procurando maneiras de controlar a dor sem medicação. Afinal, todos os medicamentos agressivos têm efeitos colaterais e riscos. E muitas vezes eles não são tão eficazes quanto você deseja. É por isso que você pode querer considerar uma unidade TENS.

Uma máquina TENS é uma terapia alternativa que muitas pessoas usam para lidar com dores menores. E também pode ajudar com a sua dor de fibromialgia.

 

Unidade de dez

O que é uma unidade TENS?

TENS significa “Estimulação elétrica nervosa transcutânea”. E essencialmente, uma unidade TENS é uma máquina que envia correntes elétricas através da pele para estimular os nervos. A ideia por trás do TENS é que a eletricidade que passa pelos nervos bloqueia os sinais de dor e, portanto, as unidades de TENS são usadas para ajudar a tratar dores menores.

Muitas vezes, máquinas de dezenas são usadas por pessoas com condições dolorosas que afetam as articulações e músculos, como artrite. E atletas e terapeutas esportivos profissionais freqüentemente usam máquinas TENS para tratar lesões e tensão muscular.

Mas muitas unidades TENS são pequenas e portáteis, para que você possa usá-las em casa. Você usa uma máquina TENS colocando pequenas almofadas diretamente na área afetada. Uma ligeira corrente de eletricidade flui através da almofada e através da pele. Normalmente, é usado nos músculos, mas muitas pessoas também fixam as almofadas nas têmporas e usam a unidade TENS para tratar as dores de cabeça.

Isso funciona para a fibromialgia?

A ideia de que a estimulação elétrica pode ajudar a bloquear a dor é interessante, e muitas pessoas juram por terapia eficaz. Mas, no que diz respeito à pesquisa atual, não há muitas evidências científicas que apoiem a terapia de TENS. A melhor resposta para saber se é eficaz para alívio da dor é que pode funcionar para algumas pessoas.

A pesquisa mostrou que é eficaz para algumas pessoas, mas que muitas pessoas não parecem se beneficiar. Sua eficácia parece variar muito, dependendo da quantidade de corrente elétrica usada, da condição a ser tratada e do paciente. TENS, portanto, funciona para algumas pessoas, mas os benefícios são em grande parte temporários.

E alguns hipotetizaram que a eficácia pode não ser devida à terapia, mas sim ao efeito placebo. Alguém que coloca uma máquina de TENS na pele e sente que a corrente elétrica acredita que a terapia será eficaz e que se sentirá melhor.

Dito isto, não há realmente nenhum risco em usar TENS, e muitas pessoas acreditam que isso ajuda a sua dor. Então, pode valer a pena.

Onde você pode conseguir um?

É melhor consultar um médico antes de tentar qualquer tipo de fisioterapia. Eles podem ser capazes de aconselhá-lo sobre a eficácia da terapia TENS. Além disso, muitos fisioterapeutas e clínicas de dor terão um no local e você poderá experimentá-lo e tomar sua própria decisão.

Se você estiver interessado em comprar um para você, há muitos lugares on-line onde você pode comprar uma máquina TENS. Muitos custam menos de US $ 100. É melhor garantir que você tenha uma boa, mas só porque uma é mais cara não significa que é melhor. Leia os comentários com cuidado em qualquer unidade antes de comprar.

Eles vêm em uma variedade de tamanhos, mas quase todos são alimentados por bateria e portáteis. A vantagem de uma unidade menor é que muitos podem ser presos diretamente a uma correia. Isso significa que você pode prender os eletrodos à pele sob as roupas e usar a máquina durante o dia. Como o alívio proporcionado pela terapia com TENS é temporário, ser capaz de ligar a máquina regularmente é um grande benefício quando se trata de tratar sua dor.

A terapia TENS é geralmente muito segura. A maioria das unidades vem com um botão ajustável que permite ajustar a tensão gradualmente. Comece com uma tensão mais baixa e pare se ela se tornar dolorosa. Mas você também deve ter o cuidado de usar a máquina se tiver dispositivos médicos implantáveis, como um marcapasso. Consultar um médico para aconselhamento, se você fizer isso para se certificar de que é seguro.

E voce Você já usou uma unidade TENS? Funcionou? Sinta-se livre para compartilhar sua experiência nos comentários.

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