Pijn in de benen als gevolg van fibromyalgie: hoe vaak komt het voor?

Mijn benen zijn altijd sterk geweest, dus toen ik chronische pijn in mijn benen ontdekte nadat ik ziek was, was het echt slopend.
Typen en oorzaken van pijn in de benen
Bij het diagnosticeren van fibromyalgie zijn er specifieke delen van het lichaam die worden onderzocht, ‘tedere punten’.
Als een patiënt op veel van deze gebieden pijn vertoont, wordt gesuggereerd dat zij aan fibromyalgie lijden.
De waarheid over gevoelige punten is dat ze eigenlijk gevoelige “gebieden” zijn in plaats van steken, omdat de pijn in en rond een spier naar de omliggende pezen straalt, of wat “triggerpoints” worden genoemd.
Het interessante aan pijn gerelateerd aan fibromyalgie, is dat het niet uitmaakt of je staat, zit of ligt, het doet nog steeds pijn.
De neiging tot pijn in het onderste kwadrant van het lichaam is groter omdat de triggerpoints zich binnen de spierlagen bevinden en de uiterst gevoelige gebieden die niet direct verband houden met enige activiteit of oefening.
l Een van mijn pijngebieden ligt op mijn knieën.
De pijn is echter niet beperkt tot de knie.
De gevoelige plekken aan de binnenkant van de knie kunnen zich uitstrekken
gemiddeld 2 tot 4 inch (5 tot 10 cm.) boven en langs
onder de binnenkant van de knie.
Dit is belangrijk omdat het helpt bij het bepalen van de behandeling
en therapie.
Dit gebied wordt voor mij erger omdat ik ook artrose heb
in beide knieën.
Ik spreek over de knieën, de langste spier en de meeste
gebruikt op het been (ook bekend als de
Sartorius-spier in het gebied van de quadriceps), is verantwoordelijk
van veel van onze mobiliteit in het onderste kwadrant
van het lichaam
Wanneer deze spier, en de omringende spieren
ze zijn niet synchroon, (vanwege gebrek aan lichaamsbeweging en activiteit
vanwege constante pijn en vermoeidheid), overal omheen
Het gebied verzwakt ook, inclusief pezen en ligamenten.
Wendbaarheid kan verloren gaan en deze ‘gebieden’ van belang worden
 breder, met de pijn van gevoelige punten zich uitstrekkend
 zowel boven als onder de locatie van het echte punt,
in de knie.
l Bepaalde activiteiten uit het dagelijks leven kunnen verergeren
 Deze gevoelige gebieden.
Voorbeelden zitten voor lange tijd,
voet op één plaats, gewichtsverplaatsing
tijdens staan, rijden, reizen, schoonmaakactiviteiten, etc.
l Gevoelige plekken in het gebied van de billen
 kan pijn over het been uitstralen, vaak aan de zijkanten, en de
 achterkant van de benen.
Heup en beenpijn kunnen het gevolg zijn van de band
 Iliotibiaal (buiten de benen), strekt zich uit van het gebied van de
 heup langs de zijkant van elk been, en wanneer dit gebied is
Gespannen, het kan stekende pijn en ernstige stijfheid veroorzaken.
l Zwakte en / of verkorting van heupabductoren
 Ze kunnen ook extreme stijfheid veroorzaken en de mobiliteit verminderen.
 Iliotibiaal bandsyndroom kan voorkomen bij atleten
 door herhaling en overmatig gebruik, maar deze toestand
Pijnlijk is niet ongewoon voor mensen met fibromyalgie.
l Hoe we begrijpen dat fibromyalgie manifesteert
overgevoeligheid in de zenuwen van het lichaam (pijnsensatie
nabij het oppervlak), worstelen veel patiënten met fibro ook
met pijn in de voeten en als gevolg daarvan in hun
enkels ook.
Het komt vrij vaak voor dat mensen met FM zich ontwikkelen
perifere neuropathie, als gevolg van systeemstoring
neurologisch en ook vanwege malabsorptie van vitamines
essentiële zaken zoals B-12, wat noodzakelijk is voor het goede

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *