Morgan Freeman: 5 saker jag lärde mig för fibromyalgi

Jag lärde mig mycket av fibromyalgi.
Några saker jag vill jag aldrig vet, medan andra har gjort mig till en bättre person.
Här är fem saker jag lärde mig:

1. Det är acceptabelt att säga “nej”.
Jag tillbringade det mesta av mitt liv att försöka tacka alla, så jag använde sällan ordet “nej”.
Nu verkar det som det enda svaret på alla frågor som de frågar mig.
Säg nej, det var något han hatade att göra.
Jag kände mig som att jag lämnade människor.
Lär dig att säga utan att känna sig skyldig var svår.

Jag insåg att min kropp inte tillåter mig att göra vad jag vill ha.
Det är inte mitt fel och jag borde inte känna mig skyldig.
Jag volontär och engagerar mig inte i händelser eller projekt eftersom jag inte alltid kan uppfylla mina skyldigheter.

Jag hatar att avbryta i sista minuten, men ibland är det nödvändigt.
Jag pratade med min familj och vänner så att de förstår att det finns tillfällen då jag inte kan göra vad som förväntas på grund av min hälsa.
Om du inte förstår, är det ditt problem, inte min.

2. Inte alla läkare vet vad de gör.
Läkare är vanliga människor.
De gör misstag. De vet inte allt.
De har dåliga dagar och fattar ibland beslut som de inte borde göra.
Om jag tror att någon sjukvårdspersonal inte förstår vad jag säger eller inte hör, åker jag dit.

Det är dags för en ny läkare. Att få en andra eller till och med en tredje åsikt är inte en dålig sak.
Om jag inte mår bra ska jag gå någon annanstans.
Min hälsa beror på att de är välinformerade och läkare tar sig tid att lyssna.

3. Lyssna på din kropp.
Jag hatar att erkänna det, men jag kände en del av min smärta och lidande.
Jag lyssnade inte på min kropp när jag skulle få det.
Om jag har mycket ont, nu vilar jag mig. Jag kämpade inte som när jag var yngre.
Att vara i harmoni med din kropp är ett av de bästa sätten att veta när en kris håller på att hända. Jag har varningsskyltar jag letar efter.
Huvudvärk och axlar är ofta de första indikatorerna på att en kris är nära.
Jag kan inte stoppa det, men jag kan vara beredd.

4. Jag har hittat vem mina sanna vänner är.
Jag förlorade vänner och familj på grund av min sjukdom.
Jag lärde mig den svåra vägen som verkligen bryr sig om mig.
Jag skar några människor för att vara nära dem var dålig för min hälsa.
Varför vill jag lägga till negativitet och anklagelser?
Jag föredrar de människor som bygger mig, inte de som fick mig ner.

5. Jag är inte ensam.
Och inte heller. När jag började få symptom, fanns inte datorer och Internet.

Nu har vi världen till hands.
Online supportgrupper är en källa till vänskap och kärlek.
Det finns så många människor som känner mig som om jag är i världen … Nu har jag vänner som kan uttrycka mina känslor, stöter på reningen.
Jag uppskattar de vänner jag gjorde online.

Jag träffade fantastiska fibromyalgi krigare som lärde mig mer om denna sjukdom och visade mig också att jag bryr mig fortfarande!
Min sjukdom definierar mig inte, men det förändrade mitt liv så att jag inte kunde föreställa mig det.

Ta dig tid att tänka på vad fibromyalgi lärde mig gav mig en ny uppskattning av livet.
Se hur jag har utvecklats under åren är inte så deprimerande som jag trodde.
Även om jag lidit, är jag fysiskt och känslomässigt starkare på grund av den.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *