Définition et causes de la fibromyalgie

Fibromyalgie ou FMS, est une maladie chronique caractérisée par une douleur généralisée persistante souvent associée à une fatigue intense, des troubles du sommeil, etc., ils sont identifiés un certain nombre de facteurs, mais diffèrent d’une personne à l’autre.

Qu’est-ce que la fibromyalgie?

La   fibromyalgie   ou   syndrome de fibromyalgie   est une maladie chronique caractérisée par une douleur persistante diffuse. Très souvent, ces douleurs sont associées à d’ autres signes évocateurs de fatigue sévère, des troubles du sommeil, etc.

Ces symptômes sont le résultat d’une diminution de la capacité à effectuer des activités de la vie quotidienne. Cet impact varie d’une personne à l’autre et peut changer au fil du temps.

Le nombre de personnes touchées est pas connue avec précision. Selon de certaines estimations, la fibromyalgie couvrent 2% de la population européenne. Les formes graves sont beaucoup moins fréquentes.
À l’ échelle mondiale, les pays occidentaux sont les plus touchés.

La fibromyalgie est un syndrome commun qui provoque des douleurs du corps et de l’angoisse mentale chronique.

Les symptômes de la fibromyalgie peuvent être confondus avec l’arthrite ou l’inflammation des articulations. Cependant, contrairement à l’arthrite, il n’a pas été trouvé pour causer une inflammation et des lésions articulaires ou muscles. Il ressemble à un rhumatisme, autrement dit, qui provoque des douleurs des tissus mous ou la douleur myofasciale.

Selon l’Institut national de l’arthrite et musculo-squelettiques et les maladies de la peau (NIAMS), environ 5 millions d’adultes âgés de 18 ans ou plus d’expérience dans la fibromyalgie aux États-Unis, et 80 à 90 pour cent des patients atteints de fibromyalgie ce sont des femmes.

Données de base sur la fibromyalgie:  Voici sont quelques points clés sur la fibromyalgie. Plus de détails est dans l’article principal.

  • La fibromyalgie provoque une douleur généralisée, la fatigue et l’inconfort.
  • Les symptômes ressemblent à ceux de l’arthrite, la fibromyalgie, mais affecte les tissus mous, pas les articulations.
  • La cause est inconnue, mais les facteurs de risque comprennent des lésions traumatiques, l’arthrite rhumatoïde et d’autres maladies auto-immunes comme le lupus et les facteurs génétiques.
  • Il n’y a pas de remède, mais les médicaments, l’exercice, l’acupuncture et la thérapie comportementale peut aider à soulager les symptômes et améliorer la qualité du sommeil.

Les symptomes

La fibromyalgie peut conduire à une douleur généralisée, les troubles du sommeil et d’autres symptômes.

Les symptômes communs incluent:

  • douleur généralisée
  • la douleur et la raideur de la mâchoire
  • la douleur et la fatigue des muscles et des tissus fibreux face adjacente
  • raideur dans les articulations et les muscles du matin
  • Maux de tête
  • habitudes de sommeil irréguliers
  • le syndrome du côlon irritable (IBS)
  • menstruations douloureuses
  • des picotements et des engourdissements dans les mains et les pieds
  • le syndrome des jambes sans repos (RLS)
  • sensibilité au froid ou à la chaleur
  • difficulté avec la mémoire et la concentration, connue sous le nom « fibro-brouillard »
  • fatigue

Les éléments suivants sont possibles:

  • problèmes avec la vision
  • nausée
  • problèmes pelviens et urinaires
  • gain de poids
  • vertiges
  • symptômes du rhume ou de la grippe
  • problèmes de peau
  • symptômes respiratoires
  • la dépression et l’anxiété
  • problèmes respiratoires

Les symptômes peuvent apparaître à tout moment au cours de la vie d’une personne, mais le plus souvent rapporté autour de l’âge de 45 ans.

traitement

soins médicaux en raison de la fibromyalgie peut être difficile à gérer est nécessaire. Comme il est un syndrome, chaque patient ressentira un ensemble de symptômes différents, et le plan de traitement individuel sera nécessaire.

Le traitement peut inclure une partie ou tous les éléments suivants:

Environ 20 pour cent des personnes atteintes de fibromyalgie essayer l’acupuncture dans les 2 premières années. Il peut fonctionner, mais plus de recherche est nécessaire.

  • programme d’exercice actif
  • acupuncture
  • psychothérapie
  • comportement thérapie de modification
  • soins chiropratiques
  • massage
  • thérapie physique
  • De faibles doses d’antidépresseurs, même si ceux-ci ne sont pas un traitement de première ligne

Les personnes atteintes de fibromyalgie ont besoin de travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui donne les meilleurs résultats.

drogues

Les médicaments peuvent être recommandés pour traiter certains symptômes.

Ceux-ci peuvent inclure over-the-counter (OTC) pour soulager la douleur. Cependant, la Ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR) a émis une recommandation contre l’utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour le traitement de la fibromyalgie dans ses mises à jour 2016 des lignes directrices.

Antidépresseurs, tels que la duloxétine, milnacipran ou duloxétine ou Savella, peuvent aider à réduire la douleur. anticonvulsivants tels que la gabapentine également connu sous le Neurontin, et la prégabaline, ou Lyrica, peuvent être prescrits.

Toutefois, un examen a suggéré que les patients arrêtent souvent l’utilisation de ces médicaments parce qu’ils ne sont pas efficaces pour soulager la douleur ou à cause de leurs effets indésirables.

Les patients doivent informer leur médecin tous les autres médicaments que vous prenez pour éviter les effets secondaires et les interactions avec d’autres médicaments.

exercice

Une combinaison de formation exercice aérobie et de musculation ou l’entraînement en force, a été liée à la douleur réduite, la tendresse, la raideur et les troubles du sommeil chez certains patients.

Si l’exercice aide les symptômes, il est important de maintenir la cohérence afin de voir les progrès. Travailler avec un partenaire ou un entraîneur personnel peut aider à maintenir le programme d’exercice actif.

acupuncture

Certains patients ont présenté une amélioration de leur qualité de vie après le début du traitement d’acupuncture pour la fibromyalgie. Le nombre de séances nécessaires dépend des symptômes et leur gravité.

Une étude a révélé que 1 5 personnes atteintes de fibromyalgie utilisent l’acupuncture dans les 2 ans suivant le diagnostic. Les chercheurs ont conclu que peut améliorer la douleur et la raideur. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires.

comportement thérapie de modification

La thérapie de modification du comportement est une forme de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) dont les comportements cible reducenegative au stress ou augmenter la douleur et d’améliorer le comportement positif, conscient. Il comprend l’apprentissage de nouvelles habiletés d’adaptation et des exercices de relaxation.

les causes

La cause exacte de la fibromyalgie est peu claire. Cependant, la pensée actuelle dans le domaine de Rhumatologie suggère que la fibromyalgie est un problème avec le traitement de la douleur centrale dans le cerveau, ce qui peut être une sensibilité accrue ou la perception de la douleur à un déclencheur donné.

Il y a un certain nombre de facteurs de risque possibles, y compris:

  • un événement physique ou émotionnel traumatique stressant, comme un accident de voiture
  • blessures répétitives
  • l’arthrite rhumatoïde ou d’autres maladies auto-immunes telles que le lupus
  • système nerveux central (SNC) problèmes
  • la façon dont nos gènes régulent la façon dont nous traitons les stimuli douloureux

La fibromyalgie peut aussi être héréditaire. Les femmes qui ont un proche parent souffrant de fibromyalgie ont un risque plus élevé d’éprouver eux-mêmes.

Les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde, le lupus ou l’arthrite de la colonne vertébrale, la spondylarthrite ankylosante connue, ont un risque accru de développer la fibromyalgie, comme certains patients souffrant d’autres maladies rhumatismales.

diagnostic

Il peut prendre un certain temps pour confirmer un diagnostic de la fibromyalgie parce que les symptômes ressemblent à ceux d’autres maladies, comme l’hypothyroïdie. Ces conditions doivent d’abord être exclue avant le diagnostic de la fibromyalgie.

Il n’y a pas des tests de laboratoire pour la condition, et cela peut aussi conduire à un diagnostic tardif ou manqués.

L’American College of Rheumatology a établi trois critères pour le diagnostic de la fibromyalgie.

  1. la douleur et les symptômes au cours de la semaine précédente, des 19 parties du corps identifiés, ainsi que les niveaux de fatigue, le sommeil peu satisfaisant, ou des problèmes cognitifs
  2. les symptômes qui se sont produits pendant au moins 3 mois
  3. sans la présence d’autres problèmes de santé qui expliquerait les symptômes

Auparavant, les « points sensibles ont été utilisés pour diagnostiquer la maladie. Cependant, ils ne sont plus recommandés pour faciliter le diagnostic de la fibromyalgie.

régime

Ils ont suggéré des mesures diététiques pour améliorer les symptômes de la fibromyalgie.

Ceux-ci comprennent:

  • Énergie – des aliments riches qui sont faibles en sucre: les   aliments comme les amandes, les haricots, l’ avoine, l’ avocat et le tofu contiennent beaucoup de fibres, mais sans sucre ajouté. Ceux – ci peuvent aider à augmenter l’ énergie tout au long de la journée, en aidant à améliorer les symptômes de fatigue qui se produisent à la suite de la condition.
  • Évitez les aliments qui ont gluten:   Une étude 2014 a suggéré que la sensibilité au gluten peut contribuer à la fibromyalgie. L’étude a montré que les aliments contenant l’ élimination régime de gluten peuvent être en mesure de réduire la douleur, même chez les patients qui n’ont pas la maladie coeliaque. Ceci est également lié à un régime alimentaire pour réduire l’ inflammation.
  • Cut oses-di-oligo- fermentescibles et les polyols (FODMAP):   Une récente studyshowed qu’un régime alimentaire faible en FODMAP pourrait avoir des effets prometteurs sur les niveaux de la douleur chez les personnes atteintes de fibromyalgie.
  • Aucun additif alimentaire et excitotoxines:   Un rapport a montré que la réduction des additifs alimentaires comme l’ aspartame et le glutamate monosodique (MSG), peut réduire de manière significative les symptômes de la douleur. La douleur des personnes impliquées dans l’étude a également montré pour augmenter une fois que ces additifs sont replacées dans le régime alimentaire.
  • Manger graines et noix:   Il est peu de preuves pour soutenir une relation directe entre les graines, les noix, et une amélioration des symptômes de la fibromyalgie. Cependant, il est connu pour contenir des oligo – éléments et minéraux puissants qui sont importants pour la fonction des cellules, et cela peut aider les gens à la maladie.

Maintenir une alimentation équilibrée et un poids sain est essentiel à la santé en cours et peut améliorer la qualité de vie d’une personne. Des études ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie et de l’obésité à la fois ont montré une amélioration de la qualité des symptômes de la vie et de la douleur une fois perdu du poids.

plus de recherches sur les effets de l’alimentation sur la fibromyalgie est nécessaire, mais en vous assurant que le régime est faible en sucre et le gluten est un bon point de départ. Certes, aucun mal tente de soutenir ces options de traitement.

points sensibles

Lors de la lecture sur la fibromyalgie, vous avez peut-être rencontré le terme « points sensibles ».

Ce sont certaines zones du corps où la fibromyalgie est dit causer plus de douleur. Ceux-ci comprennent l’arrière de la tête, les genoux intérieurs, les coudes et à l’extérieur. La douleur peut aussi être augmentée dans le cou et les épaules, les hanches extérieures et la poitrine.

Les médecins utilisent pour diagnostiquer la fibromyalgie en fonction de la façon dont ils réagissent à la pression à ces points. Cependant, cela ne se voit plus comme un moyen précis pour diagnostiquer la maladie et des points sensibles est plus utilisé comme un indicateur fiable de la fibromyalgie.

Injections ne sont pas recommandés dans ces points. Cependant, la douleur est maintenant considérée comme plus répandue et présente différemment dans différentes personnes. Au lieu des zones spécifiques ou des points de la douleur, la fibromyalgie est identifiée par la gravité et la nature chronique de la douleur.

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