Definición y causas de la fibromialgia

Fibromialgia o FMS, es una enfermedad crónica caracterizada por dolor generalizado persistente, a menudo asociado con fatiga severa, trastornos del sueño, etc., están identificó un número de factores, pero difieren de una persona a otra.

Qué es la fibromialgia?

La  fibromialgia  o  síndrome de fibromialgia  , es una afección crónica caracterizada por dolor persistente difusa. Muy a menudo, estos dolores se asocian con otros signos que sugieran la fatiga como severa, trastornos del sueño, etc.

Estos síntomas son el resultado de una disminución de la capacidad para realizar actividades de la vida diaria. Este impacto varía de una persona a otra y puede cambiar con el tiempo.

El número de personas afectadas no se conoce con precisión. Según algunas estimaciones, la fibromialgia cubriría el 2% de la población europea. Las formas graves son mucho menos frecuentes.
A nivel mundial, los países occidentales son los más afectados.

La fibromialgia es un síndrome común y crónica que causa dolor corporal y la angustia mental.

Los síntomas de la fibromialgia pueden ser confundidos con los de la artritis, o inflamación de las articulaciones. Sin embargo, a diferencia de la artritis, no se ha encontrado que causa la inflamación y daño de las articulaciones o los músculos. Se ve como una condición reumática, en otras palabras, uno que causa dolor de tejido blando o dolor miofascial.

Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS), de alrededor de 5 millones de adultos mayores de 18 años o más de experiencia en la fibromialgia Estados Unidos, y del 80 al 90 por ciento de los pacientes con fibromialgia son mujeres.

Datos básicos sobre la fibromialgia: He aquí algunos puntos clave acerca de la fibromialgia. Más detalle es en el artículo principal.

  • La fibromialgia causa dolor generalizado, fatiga y otros tipos de malestar.
  • Los síntomas se parecen a los de la artritis, pero la fibromialgia afecta al tejido blando, no las articulaciones.
  • La causa es desconocida, pero los factores de riesgo incluyen lesión traumática, artritis reumatoide y otros trastornos autoinmunes, tales como lupus, y factores genéticos.
  • No hay cura, pero los medicamentos, ejercicio, acupuntura y terapia conductual puede ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad del sueño.

Los síntomas

La fibromialgia puede conducir a dolor generalizado, trastornos del sueño y otros síntomas.

Los síntomas comunes incluyen:

  • dolor generalizado
  • dolor de mandíbula y la rigidez
  • dolor y el cansancio en los músculos de la cara y tejidos fibrosos adyacentes
  • rigidez en las articulaciones y músculos de la mañana
  • dolores de cabeza
  • los patrones de sueño irregulares
  • síndrome del intestino irritable (IBS)
  • períodos menstruales dolorosos
  • hormigueo y entumecimiento en las manos y los pies
  • síndrome de piernas inquietas (RLS)
  • sensibilidad al frío o calor
  • dificultades con la memoria y la concentración, conocidos como “fibro-niebla”
  • fatiga

La siguiente también son posibles:

  • problemas con la visión
  • náusea
  • problemas pélvicos y urinarios
  • aumento de peso
  • mareo
  • síntomas del resfriado o la gripe-como
  • problemas de la piel
  • síntomas respiratorios
  • depresion y ansiedad
  • problemas respiratorios

Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento durante la vida de una persona, sino que se informó con mayor frecuencia en torno a la edad de 45 años.

Tratamiento

se necesita atención médica debido a la fibromialgia puede ser difícil de manejar. Como se trata de un síndrome, cada paciente experimentará un conjunto diferente de síntomas, y será necesario un plan de tratamiento individual.

El tratamiento puede incluir algunos o todos de los siguientes:

Alrededor del 20 por ciento de las personas con fibromialgia probar la acupuntura dentro de los primeros 2 años. Es posible que funcione, pero se necesita más investigación.

  • un programa de ejercicio activo
  • acupuntura
  • psicoterapia
  • terapia de modificación de comportamiento
  • atención quiropráctica
  • masaje
  • terapia física
  • Dosis bajas de antidepresivos, aunque estos no son un tratamiento de primera línea

Las personas con fibromialgia necesitan trabajar con su médico para elaborar un plan de tratamiento que ofrece los mejores resultados.

drogas

Los medicamentos pueden ser recomendados para tratar ciertos síntomas.

Estos pueden incluir más de venta sin receta (OTC) para aliviar el dolor. Sin embargo, la Liga Europea Contra el Reumatismo (EULAR) emitió una recomendación contra el uso de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) para el tratamiento de la fibromialgia en sus actualizados 2016 directrices.

Los antidepresivos, como la duloxetina, o duloxetina y milnacipran, o Savella, pueden ayudar a reducir el dolor. anticonvulsivos, tales como la gabapentina también conocido como Neurontin, y la pregabalina, o Lyrica, se pueden prescribir.

Sin embargo, una revisión se ha sugerido que los pacientes a menudo dejan de usar estos fármacos porque no son eficaces para aliviar el dolor o debido a sus efectos adversos.

Los pacientes deben informar al médico sobre cualquier otro medicamento que están tomando para evitar efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos.

Ejercicio

Una combinación de ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia o entrenamiento de fuerza, se ha relacionado con una reducción del dolor, sensibilidad, rigidez y alteraciones del sueño, en algunos pacientes.

Si el ejercicio está ayudando con los síntomas, es importante mantener la coherencia con el fin de ver el progreso. Trabajando con un compañero o un entrenador personal puede ayudar a mantener el programa de ejercicio activo.

Acupuntura

Algunos pacientes han experimentado mejoras en su calidad de vida después de comenzar la terapia de acupuntura para la fibromialgia. El número de sesiones necesarias dependerá de los síntomas y su gravedad.

Un estudio encontró que 1 de cada 5 personas con fibromialgia utilizan la acupuntura dentro de 2 años del diagnóstico. Los investigadores llegaron a la conclusión de que se puede mejorar el dolor y la rigidez. Sin embargo, se requieren más estudios.

terapia de modificación de comportamiento

La terapia de modificación de conducta es una forma de terapia cognitiva conductual (TCC) que tiene como objetivo reducenegative, comportamientos con el estrés o aumentar el dolor y mejorar los comportamientos positivos, conscientes. Incluye el aprendizaje de nuevas habilidades de afrontamiento y ejercicios de relajación.

causas

La causa exacta de la fibromialgia no está claro. Sin embargo, el pensamiento actual en el campo de la reumatología sugiere que la fibromialgia es un problema con el procesamiento del dolor central en el cerebro, donde puede haber un aumento de la sensibilidad o percepción del dolor a un disparador dado.

Hay una serie de factores de riesgo posibles, incluyendo:

  • un acontecimiento estresante, traumático físico o emocional, como un accidente de coche
  • lesiones repetitivas
  • artritis reumatoide u otras enfermedades autoinmunes, como el lupus
  • del sistema nervioso central (SNC) problemas
  • la forma en que nuestros genes regulan la forma en que procesamos los estímulos dolorosos

La fibromialgia también puede ser hereditaria. Las mujeres que tienen un pariente cercano con fibromialgia tienen un mayor riesgo de experimentar por sí mismos.

Las personas con artritis reumatoide, lupus o artritis espinal, conocido espondilitis anquilosante, tienen un mayor riesgo de desarrollar fibromialgia, al igual que algunos pacientes con otras enfermedades reumáticas.

Diagnóstico

Puede tomar algún tiempo para confirmar un diagnóstico de la fibromialgia debido a que los síntomas se parecen a los de otras enfermedades, como el hipotiroidismo. Estas condiciones deben ser primero descartarse antes de diagnosticar la fibromialgia.

No hay pruebas de laboratorio para la condición, y esto también puede conducir a un diagnóstico tardío o perdido.

El American College of Rheumatology ha establecido tres criterios para el diagnóstico de la fibromialgia.

  1. el dolor y los síntomas durante la semana anterior, de las 19 partes del cuerpo identificados, además de los niveles de fatiga, sueño insatisfactorio, o problemas cognitivos
  2. síntomas que se han producido durante al menos 3 meses
  3. sin presencia de ningún otro problema de salud que explicaría los síntomas

Anteriormente, se utilizaron ‘puntos sensibles para diagnosticar la enfermedad. Sin embargo, éstos ya no se recomienda para ayudar al diagnóstico de la fibromialgia.

Dieta

Se han sugerido medidas dietéticas para mejorar los síntomas de la fibromialgia.

Éstas incluyen:

  • Los alimentos ricos en energía que son bajos en azúcar:  Los alimentos como las almendras, frijoles, harina de avena, aguacate y queso de soja contienen mucha fibra, pero sin azúcar añadido. Estos pueden ayudar a aumentar la energía durante todo el día, lo que ayuda a mejorar los síntomas de cansancio que se producen como resultado de la condición.
  • Evitar los alimentos que han gluten:  Un estudio de 2014 ha sugerido que la sensibilidad al gluten puede contribuir a la fibromialgia. El estudio mostró que la eliminación de los alimentos que contienen gluten de la dieta puede ser capaz de reducir el dolor, incluso en pacientes que no tienen la enfermedad celíaca. Esto también está vinculado a un plan de dieta para reducir la inflamación.
  • Cortar fermentables oligo-di-monosacáridos y polioles (FODMAP):  Un reciente studyshowed que una dieta baja en FODMAP podría tener efectos prometedores en los niveles de dolor en personas con fibromialgia.
  • No comer aditivos y excitotoxinas:  Un informe mostró que el corte de aditivos de la dieta, tales como el aspartamo y glutamato monosódico (MSG), puede reducir significativamente los síntomas de dolor. El dolor de las personas involucradas en el estudio también ha demostrado aumentar una vez que estos aditivos se pusieron de nuevo en la dieta.
  • Comer más semillas y frutos secos:  Hay poca evidencia para apoyar una relación directa entre semillas, frutos secos, y una mejora en los síntomas de fibromialgia. Sin embargo, se sabe que contienen micronutrientes y minerales de gran alcance que son importantes para la función celular, y esto puede ayudar a las personas con la enfermedad.

Mantener una dieta equilibrada y un peso saludable es vital para la salud en curso y puede mejorar la calidad de vida de una persona. Los estudios han demostrado que las personas con fibromialgia y la obesidad tanto mostraron una mejora en la calidad de vida de los síntomas y el dolor una vez que perdieron peso.

Se necesita más investigación sobre los efectos de la dieta sobre la fibromialgia, pero asegurándose de que la dieta es baja en azúcar y gluten es un buen punto de partida. Ciertamente, no hay daño está tratando estas opciones para apoyar el tratamiento.

Los puntos sensibles

Al leer sobre la fibromialgia, es posible que haya llegado a través el término ‘puntos sensibles’.

Estas son ciertas áreas del cuerpo en el que se dice fibromialgia para causar el mayor dolor. Estos incluyen la parte de atrás de la cabeza, las rodillas interiores, y los codos exteriores. El dolor también se puede aumentar en el cuello y los hombros, las caderas exteriores, y la parte superior del pecho.

Los médicos utilizan para diagnosticar la fibromialgia basado en la forma en que reaccionan a la presión en estos puntos. Sin embargo, esto ya no es vista como una forma precisa para diagnosticar la enfermedad, y los puntos sensibles ya no se utiliza como un indicador fiable de la fibromialgia.

Las inyecciones no son aconsejables en estos puntos. Sin embargo, el dolor ahora se piensa que es más generalizada y presente de manera diferente en diferentes personas. En lugar de áreas o puntos específicos de dolor, fibromialgia se identifica por la gravedad y la naturaleza crónica del dolor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *