Morgan Freeman: 5 Dinge, die ich für Fibromyalgie gelernt

Ich habe viel gelernt für Fibromyalgie.
Einige Dinge , die ich will ich weiß nie, während andere haben mich zu einem besseren Menschen gemacht.
Hier sind fünf Dinge , die ich gelernt habe:

1. Es ist akzeptabel , zu sagen „nein“ .
Ich verbrachte die meiste Zeit meines Lebens versuchen , alle zu gefallen, so habe ich selten das Wort „Nein“.
Nun scheint es , dass die einzige Antwort auf alle Fragen , die sie mich fragen.
Sag nein, es ist etwas , das er hasste es zu tun.
Ich fühlte mich , als ob ich die Leute lassen.
Lernen Sie zu sagen , ohne sich schuldig zu fühlen war schwierig.

Ich erkennen , dass mein Körper mir nicht erlauben zu tun , was ich will.
Es ist nicht meine Schuld , und ich soll nicht schuldig fühlen.
Ich bin ein Freiwilliger und ich mich nicht an Veranstaltungen oder Projekte begehen, weil ich nicht immer meine Verpflichtungen nachkommen.

Ich hasse es in letzter Minute absagen, aber manchmal ist es notwendig.
Ich sprach mit meiner Familie und Freunden , so dass sie verstehen , dass es Zeiten , in denen ich nicht tun kann , was wegen meiner Gesundheit zu erwarten ist.
Wenn Sie nicht verstehen, dann ist es dein Problem, nicht meins.

2. Alle Ärzte wissen nicht , was sie tun.
Ärzte sind ganz normale Menschen.
Sie machen Fehler. Sie wissen nicht alles.
Sie haben schlechte Tage, und manchmal machen sie Entscheidungen , die sie nicht nehmen sollte.
Wenn ich , dass jede Ärztin denken versteht nicht, was ich sage oder hörte nicht auf mich, ich werde.

Es ist Zeit für einen neuen Arzt. Holen Sie sich eine zweite oder sogar eine dritte Meinung, ist keine schlechte Sache.
Wenn ich fühle mich nicht gut, werde ich an anderer Stelle.
Meine Gesundheit ist abhängig von sachkundigen und Ärzte, die die Zeit zum Zuhören nehmen.

3. Höre auf deinen Körper.
Ich hasse es zuzugeben, aber ich wurde ein Teil meines Schmerz und Leid.
Ich habe es nicht zu meinem Körper angehört , als ich haben sollte.
Wenn ich eine Menge Schmerzen, jetzt bin ich ruhen. Ich schiebe mich nicht wie ich, als ich jünger war.
mit Ihrem Körper im Einklang zu sein , ist eine der besten Möglichkeiten , zu wissen , wann eine Krise auftritt über. Ich habe vor Zeichen – Läufer ich suche.
Kopfschmerzen und Schultern sind oft die ersten Indikatoren , die eine Krise gleich um die Ecke ist.
Ich kann es nicht stoppen, aber ich kann vorbereitet werden.

4. Ich fand , dass meine wahren Freunde.
Ich habe Freunde und Familie verloren wegen meiner Krankheit.
Ich habe gelernt , auf die harte Weise , die wirklich über mich kümmert.
Ich schnitt ein paar Leute, weil sie die Nähe für meine Gesundheit schlecht war.
Warum – was will ich die Negativität und Anschuldigungen zu unterwerfen?
Ich ziehe es Menschen , die mich bauen, nicht diejenigen , die mich platt.

5. Ich bin nicht allein.
Und weder sollten Sie. Wenn ich beginnen Symptome zu haben, Computer und das Internet noch nicht existierte.

Jetzt haben wir die Welt in Ihrer Hand.
Online – Support – Gruppen sind eine Quelle der Freundschaft und Liebe.
Es gibt so viele Menschen , die wie ich in der Welt fühlen … Jetzt habe ich Freunde , die ich meine Gefühle ausdrücken kann, ich Reinigung zu finden.
Ich schätze die Freunde , die ich online vorgenommen habe.

Ich traf unglaubliche Krieger der Fibromyalgie, die mir mehr über diese Krankheit gelehrt und zeigte mir auch , dass ich immer noch interessieren!
Meine Krankheit definiert mich nicht, aber es hat mein Leben verändert , so dass ich es mir vorgestellt.

Nehmen Sie sich Zeit , um darüber nachzudenken , was Fibromyalgie hat mich gelehrt , mich gab eine neue Wertschätzung des Lebens.
Sehen Sie, wie ich über die Jahre entwickelt haben , sind nicht so deprimierend wie ich dachte.
Obwohl ich litt, bin ich körperlich und emotional stärkere Person , weil es.

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