Morgan Freeman: 5 choses que j’ai appris pour la fibromyalgie

J’ai beaucoup appris pour la fibromyalgie.
Certaines choses que je veux je ne sais jamais, tandis que d’ autres ont fait de moi une meilleure personne.
Voici cinq choses que j’ai appris:

1. Il est acceptable de dire « non ».
J’ai passé la majeure partie de ma vie à essayer de plaire à tous, donc je rarement utilisé le mot « Non ».
Maintenant , il semble que la seule réponse à toutes les questions qu’ils me demandent.
Dites non, c’était quelque chose qu’il détestait faire.
Je me sentais comme si je laissais les gens.
Apprenez à dire sans se sentir coupable était difficile.

Je compris que mon corps ne me permet pas de faire ce que je veux.
Ce n’est pas ma faute et je ne devrais pas se sentir coupable.
Je suis bénévole et je ne me engage pas à des événements ou des projets, parce que je ne peux pas toujours remplir mes obligations.

Je déteste annuler à la dernière minute, mais parfois il est nécessaire.
J’ai parlé à ma famille et les amis afin qu’ils comprennent qu’il ya des moments où je ne peux pas faire ce qui est attendu à cause de ma santé.
Si vous ne comprenez pas, c’est votre problème, pas le mien.

2. Tous les médecins ne savent pas ce qu’ils font.
Les médecins sont des gens ordinaires.
Ils font des erreurs. Ils ne savent pas tout.
Ils ont des mauvais jours, et parfois ils prennent des décisions qu’ils ne devraient pas prendre.
Si je pense que tout professionnel de la santé ne comprend pas ce que je dis ou ne l’ écoutez pas à moi, j’y vais.

Il est temps pour un nouveau médecin. Obtenir une deuxième ou même une troisième opinion, n’est pas une mauvaise chose.
Si je ne me sens pas bien, je vais ailleurs.
Ma santé dépend bien informés et les médecins qui prennent le temps d’écouter.

3. Écoutez votre corps.
Je déteste l’admettre, mais je me fis une partie de ma douleur et ma souffrance.
Je ne l’ ai pas écouté mon corps quand je devrais avoir.
Si j’ai beaucoup de douleur, maintenant je me repose. Je ne me pousse pas comme je l’ai fait quand j’étais plus jeune.
Être en harmonie avec votre corps est l’ une des meilleures façons de savoir quand une crise est sur le point de se produire. J’ai des signes avant – coureurs que je cherche.
Maux de tête et les épaules sont souvent les premiers indicateurs qu’une crise est juste autour du coin.
Je ne peux pas l’ arrêter, mais je peux être préparé.

4. J’ai trouvé qui mes vrais amis.
J’ai perdu des amis et la famille à cause de ma maladie.
J’ai appris à la dure qui se soucie vraiment de moi.
Je coupe certaines personnes, parce que l’ être près d’eux était mauvais pour ma santé.
Pourquoi est – ce que je veux me soumettre à la négativité et accusations?
Je préfère les gens qui me construisent, pas ceux qui me terrassa.

5. Je ne suis pas seul.
Et vous non plus . Quand je commence à avoir des symptômes, les ordinateurs et l’Internet n’existait pas.

Maintenant , nous avons le monde à portée de main.
Groupes de soutien en ligne sont une source d’amitié et d’ amour.
Il y a tant de gens qui se sentent comme moi dans le monde … Maintenant , j’ai des amis qui je peux exprimer mes sentiments, je trouve la purification.
J’apprécie les amis que j’ai fait en ligne.

J’ai rencontré des guerriers incroyables de la fibromyalgie, qui m’a appris plus sur cette maladie et m’a montré aussi que je me soucie encore!
Ma maladie ne me définit pas, mais il a changé ma vie de façon que je ne l’ imaginais.

Prenez le temps de réfléchir à ce que la fibromyalgie m’a appris m’a donné une nouvelle appréciation de la vie.
Voyez comme je l’ ai évolué au fil des années ne sont pas aussi déprimant que je pensais.
Bien que je souffrais, je suis physiquement et émotionnellement une personne plus forte à cause de cela.

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