Síndrome de piernas inquietas y la fibromialgia

Si usted experimenta dolor o incomodidad en las piernas que te hace sentir como moverse, especialmente por la noche, es posible que tenga una condición llamada síndrome de piernas inquietas. Para un estimado de seis millones de personas en los EE.UU., se trata de una rutina familiar.

Después de un largo día de trabajo, la diversión y la familia, que finalmente caen en la cama por la noche y apagar la luz. Con la esperanza de caer a dormir, en cambio, los movimientos rápidos de las piernas (junto con otros síntomas) mantenerlos durante horas. Cuando se las arreglan para conciliar el sueño en intervalos cortos, piernas inquietas ellos despiertan periódicamente. Todas las mañanas se levantan de la cama, casi sin haber dormido. síndrome de piernas inquietas es un problema crónico, perturbador.

El síndrome de piernas inquietas y la fibromialgia

problemas del sueño son, por desgracia, una ocurrencia común con la fibromialgia. Uno de estos trastornos angustiantes es el síndrome de piernas inquietas (RLS). Uno puede preguntarse qué demonios es esto. Una encuesta encontró que más de 30 diferentes quejas de dolor no fueron reportados por las personas con fibromialgia, de la rigidez severa a la intolerancia de los diferentes estímulos.

De acuerdo con FMCP: “Prácticamente todos los pacientes con fibromialgia han desarrollado algunos otros problemas médicos en el momento en que llegan a la edad madura, de estos otros problemas médicos, síndrome de piernas inquietas es una de las más frecuentes. Muchos de fibromialgia síntomas no dolorosos son relacionados con el sueño, como el insomnio o somnolencia durante el día. De hecho, uno de los principales criterios de diagnóstico para los que sufren de fibromialgia es la fatiga.

Y, como sabemos, síndrome de piernas inquietas interfiere directamente con la capacidad de una persona para conseguir un buen descanso nocturno. Los estudios encontraron que el síndrome de piernas inquietas es diez veces más común entre las personas con fibromialgia que en el resto de la población.

No parece haber una correlación clara entre las personas que sufren de síndrome de piernas inquietas y la fibromialgia. En los estudios realizados sobre el tema, los médicos han encontrado que el 33% de las personas con fibro también tenía el síndrome de piernas inquietas, en comparación con sólo el 3% de las personas que no lo hicieron. Una cosa que síndrome de piernas inquietas y la fibromialgia tienen en común es que nadie sabe lo que hace que cualquiera de estas condiciones.

Algunos médicos creen que la genética juega un papel en la determinación de si se obtiene el SPI y otros piensa que una deficiencia en hierro en el cerebro podría estar detrás de él. El síndrome de piernas inquietas y la fibromialgia son enfermedades que son poco conocidos y no tienen curas efectivas en el momento. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Si tiene problemas para dormir continua con estos trastornos, consultar a un médico competente tan pronto como sea posible.

Pueden prescribir una serie de medicamentos que realmente pueden ayudar a combatir los síntomas. Ambos FMS y el SPI se consideran enfermedades neurológicas, por lo que pueden tener mecanismos comunes en el cerebro.

Es difícil de gestionar una condición médica, y aún más difícil de manejar dos o más. La buena noticia es que el tratamiento del SPI y la consiguiente mejor calidad de sueño es probable que aliviar sus síntomas de la fibromialgia.

Los síntomas del síndrome de piernas inquietas

El síntoma principal de RLS es sensaciones extrañas ( parestesias ) o sensaciones desagradables ( disestesias ) en las piernas y un impulso incontrolable de moverse para aliviar estas sensaciones. Este fenómeno es  no  asociado con FMS y requiere un tratamiento diferente.

Otros síntomas pueden incluir la sensación de arrastrarse, ardor, gatear, o tirando de las piernas. A veces, estas sensaciones son bastante menores. Otras veces, pueden ser muy dolorosas. Pueden causar la imperiosa necesidad de mover las piernas para encontrar un poco de alivio. Estas sensaciones suelen comenzar cuando una persona está relajada, lo que significa que pueden mantener a alguien de conciliar el sueño o despertar ellos durante la noche. Eso hace que la persona sea verdaderamente agotado y funciona por debajo de un nivel óptimo al día siguiente.

Tratamiento

Hay una amplia gama de fármacos agonistas de dopamina utilizan los médicos para tratar el síndrome de piernas inquietas. Y resulta que incluso sólo algunos cambios de estilo de vida básicas como el ejercicio y la nicotina y la cafeína eliminando realmente puede ayudar con el SPI. Lo mismo puede decirse de la fibromialgia. .

Para algunas causas, tales como la neuropatía periférica, el tratamiento exitoso de la causa subyacente puede resultar en la desaparición de los síntomas. Además, muchas mujeres embarazadas encuentran que sus síntomas desaparecen una vez que dan a luz. Los tratamientos pueden ser tan variadas como las personas que sufren de esta condición. No existe una cura para el SPI, pero hay maneras de prevenir o limitar sus síntomas.

Tomar Neurontin para los síntomas de la fibromialgia, también puede ser útil para sus síntomas del SPI. Comer proteínas antes de acostarse para evitar una caída de azúcar en la sangre (ejemplos son el queso, un puñado de almendras, o un huevo duro).

Ambien, Klonopin, y especialmente Neurontin son tres medicamentos de venta con receta que pueden ser muy útiles para el tratamiento de la fibromialgia y ambos RLS en general. Ajustar la dosis a la cantidad que necesita para obtener un sueño adecuado y dejar de patear su cónyuge.

Factores contribuyentes

Disminución de azúcar en la sangre durante el sueño  Este es un problema muy común en la fibromialgia, y se puede aliviar simplemente comiendo 1-2 onzas de proteína, como un huevo duro, antes de ir a la cama. Los niveles inadecuados de tiroides . Obtención de los números de la tiroides a niveles saludables a menudo puede ser muy útil. Los niveles inadecuados de dopamina ,  que es un neurotransmisor cerebral que requiere de hierro para la producción saludable.

Bajo la dopamina es muy común en la fibromialgia, y en la población general. Los niveles insuficientes contribuyen a un aumento del dolor, que es otra gran preocupación en la fibromialgia Ciertos medicamentos , como los antidepresivos y medicamentos para la alergia

Remedios caseros

  • Caminar o estira las piernas antes de acostarse.
  • Hacer actividades mentales desafiantes antes de acostarse, como el sudoku, la meditación, o un crucigrama,
  • la eliminación de los factores desencadenantes que pueden exacerbar los síntomas,
  • El tratamiento de la apnea del sueño u otras condiciones subyacentes,
  • tomar un baño caliente o frío,
  • la eliminación de los ordenadores, televisores y los teléfonos de la habitación,
  • masajear las piernas, o áreas incómodas,
  • durmiendo en una habitación fresca, oscura y silenciosa,
  • la aplicación de compresas calientes o frías a las extremidades inquietas

suplementos

Algunos pacientes experimentan bajo contenido de hierro pueden hacer bien en un ensayo de suplementos de hierro. Otros pueden encontrar que la deficiencia de magnesio es un culpable en el empeoramiento de los síntomas. Plantas relajante muscular consumido como un té o tintura también puede ayudar, que incluyen la avena lechosas ( Avena sativa ), Ashwaganda ( Withania somnifera ), gotu kola ( Centella asiatica ). La pasiflora ( Passiflora incarnata ), la valeriana ( Valeriana officinalis ), y kava ( Piper methysticum ) son también todas las hierbas relajantes que se pueden consumir como té antes de acostarse.

Es absolutamente crucial que consultar con su médico antes de utilizar los recursos naturales. La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos no regula los suplementos. Algunos pueden interactuar perjudicialmente con los medicamentos recetados que esté tomando.

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