Fibromialgia, espasmos, formigueiro, dor, ajuda a enfrentar !!

Lidar com fibromialgia, 
Dormência e formigamento.
Para a maioria das pessoas, a manhã traz energia suficiente para ir. Ou seja, a maioria das pessoas que não têm fibromialgia.
Aqueles que sofrem de fibromialgia  ,   mal consegue andar durante a manhã, no entanto, ter sucesso.

 

Alguns dias, a simples pressão de colocar os pés no chão é insuportável. 
Os pés são duros e formigamento, pernas rígidas, os joelhos tremendo, e exige um esforço extremo para a pé do quarto para a cozinha.
Uma noite de sono agitado faz você se sentir como se tivesse corrido uma maratona.
Dormir com travesseiros sob a pé, entre os tornozelos e joelhos e certificar-se de suas pernas estão tocando tão pouco quanto possível.
Será que este cenário parece familiar? Esta condição é chamada de dormência e formigueiro  parestesia  , e ocorre em uma em cada quatro pessoas com fibromialgia.
 
O que causa parestesia?
Por dormência é comum na fibromialgia?
Existem algumas teorias sobre o que causa dormência e formigamento para quem sofre de fibromialgia.
Então, por que tantos com fibromialgia muitas vezes experimentam dormência e formigamento nas mãos, pés, pernas ou outras partes do corpo?
Não há uma resposta definitiva para isso. 
 
Mas há várias razões possíveis:
•    espasmos musculares e rigidez muscular  . Músculos espasmódicos tenso ou pode colocar pressão sobre os nervos, causando dormência, formigamento ou mesmo a sensação de que algo está rastejando em sua pele.

•    vasoespasmo induzido pelo frio  , também conhecida como doença ou síndrome de Raynaud.

Isso ocorre quando o frio ou stress causar um espasmo em uma artéria, geralmente nas mãos ou pés, o que faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que limita o fornecimento de sangue. Isto leva para a área a sentir frio, formigamento, dormência e alterar cores.
Um estudo sugere que as pessoas com fibromialgia são mais propensos a ter induzido vasoespasmo frio.
•    A deficiência de vitamina  . A deficiência em  vitamina  B-1, B-3, B-6, B-12 ou E, podem causar danos nos nervos neuropatia.
• O excesso de vitamina D. Tendo muita vitamina D em seu sistema também pode causar neuropatia.
•    A deficiência de magnésio  . O magnésio é um mineral vital para o nosso corpo para funcionar. Não ter o suficiente leva ao aumento espasmos musculares, que por sua vez pode causar pressão sobre os nervos, causando dormência.
Se a dormência e formigamento não é algo comumente experiência com surtos de fibromialgia  , mas um novo sintoma,  é importante consultar um médico, pois poderia ser um sintoma de outras condições, tais como a esclerose múltipla, hipoglicemia ou neuropatia periférica em diabetes. .

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