L’isolement et la solitude cause de la fibromyalgie. Que pouvons nous faire?

Lorsque vous déconnecter du monde extérieur, vous construisez une vie autour de votre armé pour bloquer tout ce que vous blessez mur. 
Mais si les mesures que vous prenez pour vous protéger créent plus de dégâts?
Que faire si votre mur arrête l’entrée du positif ainsi que des arrêts négatifs?

 

Plus important encore ,  si le plus grand danger vient de vous? Derrière le mur vous avez construit, il est juste vous et la fibromyalgie.
La fibromyalgie est un adversaire important même si vous regardez l’impact sur votre santé physique.
Mais si l’on considère également l’impact psychologique de la maladie, vous faites face à un adversaire dangereux.
Fibromyalgie et dépression
Lorsque affecté par la fibromyalgie et la dépression, beaucoup sont, ils commencent à voir le monde extérieur différemment.
Telle est la nature de la dépression; Il fait une bonne chose mauvaise, et le mal semble encore pire. En outre, il rend les gens prennent des mesures illogique et irrationnelle au nom de la dépression.
Pour de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, la dépression est pas le problème; Le problème est ce qu’ils font pour lutter contre la dépression.
L’ isolement est l’exemple parfait de cela. La dépression vous a convaincu que les gens, les lieux et les situations courantes dans votre monde sont purement négatives.
Vous commencez à penser que ces choses vont vous faire mal si elles le peuvent, ce qui aggravera votre dépression et vos symptômes de fibro.
En réaction, vous commencez à prendre sa retraite du comportement et émotionnellement, comme une compétence de survie des façons, notamment:
Moins motivés à quitter la maison
Se sentir anxieux ou inquiet de quitter la maison.
Invitations à se joindre à remettre à plus tard des amis ou des parents, ou assister à des réunions.
opportunités sociales moins pour vous planifier. Ignorer les gens qui veulent aider, quand ils communiquent avec vous
Voir seulement les aspects négatifs associés aux liens sociaux.
Parfois, la retraite est un comportement normal et sain, mais des problèmes surviennent lorsque l’intensité et la durée est ajoutée au retrait.
Les gens qui prennent leur retraite deviennent des gens qui s’isolent, ce qui conduit à la dépression du cycle dommageable, l’isolement et fibro-bourgeons.
Chaque influence l’autre et conduit à des symptômes de plus en plus négatifs.

 

Chaque problème a une solution. Voulez – vous de maintenir ou de construire une vie sociale active tout en réduisant les symptômes de la fibromyalgie? 

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