La fibromialgia puede causar osteoporosis? Qué piensas….!

Varios estudios han encontrado que los pacientes con fibromialgia tienen menor densitiy mineral ósea en comparación con los controles. Esta es una preocupación, ya que aumenta el riesgo de osteoporosis en años posteriores. En particular, un estudio de 1999 publicado en el  Journal of Rheumatology  sugiere que la identificación temprana de los síntomas de la osteoporosis y la prevención es crucial para reducir el dolor y mejorar la salud de la calidad de vida en pacientes con fibromialgia.

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es un trastorno que esté calificado por la baja densidad ósea y el deterioro del tejido óseo. resultados de esta condición en los huesos frágiles y débiles y aumenta el riesgo de fracturas específicamente en las áreas de las caderas, hombro, muñeca y columna vertebral. La osteoporosis es a menudo referido como el “ladrón silencioso” debido al deterioro del tejido óseo sin mostrar ningún síntoma en absoluto.

Lo que conduce a la osteoporosis?

Algunas de las causas principales de la osteoporosis son:

  • La falta de contenido de calcio en el cuerpo.
  • Los desequilibrios hormonales, especialmente en las personas que sufren de tiroides y la diabetes.
  • Bajo nivel de estrógeno en las mujeres y la testosterona en los hombres.
  • El tabaquismo es una de las principales razones que conducen a la densidad de los huesos débiles.
  • Ciertos tipos de medicamentos destinados a enfermedades como el asma, colitis, artritis reumatoide, etc., pueden conducir a la pérdida de hueso y fracturas dolorosas.
  • La deficiencia de vitamina D
  • Cuando usted lleva un estilo de vida sedentario y sin mucho movimiento.
  • La adicción al alcohol

¿Cuál es la relación entre la fibromialgia y la osteoporosis?

La condición de la osteoporosis se encuentra comúnmente en las mujeres de edad avanzada, principalmente debido a la deficiencia de calcio. Aparte de la falta de calcio, la ingesta de ciertos fármacos farmacéuticos pueden causar la reducción de la densidad ósea y por lo tanto provocar espasmos y dolores musculares, debilidad y fatiga. Varios estudios han encontrado que la osteoporosis es común en las mujeres que sufren de fibromialgia.

Tanto la fibromialgia y la osteoporosis comparten un par de factores de riesgo similares que son la falta de vitamina D, la falta de calcio celular y la falta de actividad física. ¿Quiere decir esto que la fibromialgia es la razón detrás de la osteoporosis? Así, la respuesta no es definitivo, pero hay estudios sustanciales que apoyan esta teoría.

Un estudio de 1999, publicado en el  Journal of Rheumatology , investigando si la fibromialgia es un riesgo de osteoporosis encontró una tendencia de menor densidad mineral ósea en pacientes con fibromialgia en comparación con los controles. Este estudio sugiere que la detección temprana y la prevención de la osteoporosis a través de suplementos y el ejercicio son importantes para los huesos y la salud general de los pacientes con fibromialgia. A otro estudio de 2000, publicado en el  Journal of Rheumatology , sugieren que la densidad mineral ósea más baja observada en los pacientes con fibromialgia podría ser debido a una incapacidad para metabolizar calcio causando mayor riesgo en la osteoporosis.

La fibromialgia se asocia con frecuencia a trastornos digestivos tales como el síndrome del intestino irritable y la sensibilidad al gluten no celíaca, lo que dificulta la digestión adecuada y la absorción de nutrientes en el cuerpo. Esto podría causar una falta de nutrientes como la vitamina D, calcio, magnesio, etc. conducen a huesos frágiles y débiles. Por supuesto, la falta de ingesta de fuentes de alimentos ricos en los nutrientes esenciales juega un papel muy importante también. La falta de nutrientes esenciales no sólo hacer que los huesos frágiles, pero también puede debilitar su sistema inmunológico. También se encontró que los pacientes con fibromialgia que se desarrolla la osteoporosis sufren de síntomas más severos de la enfermedad ósea.

Prevención de la osteoporosis

Prevención y la atención es imprescindible para los pacientes con fibromialgia. ¿Qué se puede hacer?

  • Participar en las sesiones de entrenamiento regulares
  • Limite su consumo de alcohol y dejar de fumar
  • Obtener una dieta nutritiva equilibrada llena de vitamina D y calcio
  • Incluya frutas y verduras frescas en su dieta.

Cuando usted tiene un trastorno como la fibromialgia, que es aún más importante que consuma una dieta saludable con nutrientes esenciales adecuados y llevar una vida más saludable. Asegúrese de que usted está incluyendo todos los indicadores antes mencionados en su rutina diaria y la lucha contra la fibromialgia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *