10 Razões para parar de fumar se você tem fibromialgia

Por Fumar pode ser mais prejudicial para pessoas com fibromialgia

Infelizmente, um grande número de indivíduos que têm fumaça fibromialgia, talvez parcialmente devido ao estresse da doença causas. Além das doenças e causas de perigo de fumar, pode piorar os sintomas da fibromialgia; você pode experimentar um aumento na dor, fadiga, rigidez e debilidade se você fuma.

Há uma infinidade de razões para parar de fumar se você tem fibromialgia.

1. A inflamação e os sintomas pioram quando você fuma

Fibromialgia provoca a inflamação, o que resulta em dor e outros sintomas. Além de tudo isso, o tabaco também provoca inflamação generalizada – ou seja, os fumantes que têm fibromialgia são deixados sentindo pior.

O fumo também prejudica o seu sistema imunológico, que já está comprometida pela fibromialgia. Você precisa manter o seu sistema imunitário mais saudável possível por não se envolver em fumar e outras atividades que prejudicam a saúde do sistema imunológico.

2. Cigarros prejudicar a saúde do seu trato respiratório

Fumar altera as células dentro de seu trato respiratório; produção de aumentos de catarro e passagens estreitamento dentro de seus tecidos respiratórios torna mais difícil para você para limpar o muco dos pulmões. Como resultado, o muco acumula.

A, muco úmido quente é um perfeito terreno fértil para infecções – como pneumonia, infecções na garganta e gripe – para se desenvolver. Algumas das alterações às suas células podem resultar na formação de células cancerosas.

Quinze por cento dos fumantes desenvolvem obstrução das vias aéreas significativa. Especialistas acreditam que o tabagismo é responsável por 80 a 90 por cento de todas as mortes por doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que inclui enfisema e bronquite crônica.

3. O fumo contém substâncias químicas nocivas

Quando você inala a fumaça do cigarro, não é apenas a nicotina viciante você precisa se preocupar. O fumo do tabaco contém mais de 4.000 substâncias químicas e toxinas.

Muitos dos compostos na fumaça do cigarro são tóxicos para o seu corpo. Eles não apenas aumentar a inflamação – eles são mortais.

4. A nicotina tem efeitos nocivos em seu corpo

A nicotina aumenta sua freqüência cardíaca, que ao longo do tempo faz o seu coração trabalhar mais do que deveria. Isso faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, o que resulta em má circulação – especialmente nos pequenos vasos sanguíneos em todo o corpo.

constricted vasos sanguíneos também contribuem para o desenvolvimento de hipertensão arterial. Hipertensão e problemas de saúde dos vasos sanguíneos criar doença cardíaca, derrame e problemas circulatórios das extremidades, rins e outros órgãos.

5. monóxido de carbono no fumo é um gás venenoso

Você não inalar a fumaça de exaustão do carro, porque você sabe que eles pudessem matá-lo, então por que você fuma cigarros? Fumar contém dióxido de carbono, também. Embora possa não ser em quantidades que irá matá-lo tão rapidamente quanto inalar fumos de escape do carro, os efeitos a longo prazo ainda estão presentes.

O monóxido de carbono interfere com a capacidade de suas células vermelhas do sangue para transportar oxigênio para o resto de suas células, fazendo seu coração bater mais rápido e trabalhar mais. Ele também afeta o seu cérebro; pode ocorrer aumento da ansiedade, pior desempenho de tarefas, memória prejudicada e problemas de pensamento, como resultado de fumar.

6. Fumar cigarros causa morte prematura

O tabagismo é diretamente responsável por mais de 20 por cento das mortes nos Estados Unidos. Quase 90 por cento das pessoas que morrem de câncer de pulmão perdem a vida devido ao tabagismo. Evitar fumar é a maneira mais evitável para evitar a morte prematura e o terrível sofrimento que vem com ele.

7. Produtos de tabaco causam câncer

O câncer de pulmão não é a única forma de câncer que você está colocando-se em risco de desenvolver se você fuma. Fumar tabaco aumenta os riscos de desenvolvimento da boca e garganta cancros, que podem ser particularmente desfigurantes, dolorosa e difícil de se conviver.

Viver com e morrendo de câncer é muitas vezes um processo longo e difícil para os pacientes, bem como seus entes queridos. riscos de pâncreas, esôfago, rim, estômago, colo do útero e câncer de bexiga são levantadas quando você fuma.

8. Os produtos de tabaco são Expensive

Muitas pessoas usam a desculpa: “Eu iria parar, mas as manchas e outras medicações que eu preciso são muito caros.” Isto é simplesmente um policial fora – você gasta muito mais em produtos de tabaco ao longo dos anos do que você completar um programa de cessação do tabagismo .

A maioria das pessoas não ter sucesso em sua primeira tentativa de deixar o tabaco, mas continuar tentando até conseguir. Existem muitas terapias disponíveis, assim que encontrar um ou uma combinação de programas para atender você.

Medicamentos, terapia, aconselhamento e acupuntura são apenas algumas das muitas ferramentas que você tem à sua disposição. A maioria das empresas de seguro de saúde cobrir o custo de fumar ferramentas de cessação.

Verifique com a sociedade de câncer e departamentos de saúde em sua jurisdição, bem. Muitos departamentos de saúde oferecem ferramentas gratuitas ou de baixo custo para ajudá-lo a terminar o seu vício.

9. Fumar é um exemplo saudável para seus entes queridos

Embora todos os membros da família são afetados devido a doença o seu ente querido, muitos adoecem-se devido à exposição ao fumo passivo. Exposição ao fumo passivo coloca adultos à sua volta em risco de doença cardíaca isquêmica, as disfunções pulmonares e câncer de pulmão.

O fumo passivo é particularmente perigosa para crianças e animais de estimação. Crianças expostas a ele estão em risco para a função diminuída do pulmão, asma e outras doenças respiratórias.

10. Fumar envia a mensagem errada para aqueles que te amo

Além de potencialmente prejudicar a saúde física de pessoas que você gosta, se você fuma você está demonstrando que o tabagismo é aceitável e muito poderoso para superar. Mesmo se você diz, “eu não posso parar, eu tentei,” você está mostrando seus entes queridos que os problemas difíceis não vale a pena lutar.

Você realmente quer que seus filhos ou netos para vê-lo como alguém que não se importa o suficiente sobre si mesmo e seus entes queridos que você não vai manter perseverante até você ter sucesso?

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