10 bonnes raisons d’arrêter de fumer si vous avez Fibromyalgie

Pourquoi fumer peut-être plus dommageable pour ceux avec Fibromyalgie

Malheureusement, un grand nombre de personnes qui ont la fibromyalgie fumée, peut-être en partie à cause du stress sur les causes de la maladie. Outre les maladies et le tabagisme cause de détresse, il peut aggraver vos symptômes de la fibromyalgie; vous pouvez rencontrer une augmentation de la douleur, la fatigue, la raideur et la débilité si vous fumez.

Il y a une multitude de raisons d’arrêter de fumer si vous avez la fibromyalgie.

1. L’inflammation et les symptômes empirent lorsque vous fumez

Fibromyalgie provoque une inflammation, ce qui entraîne de la douleur et d’autres symptômes. En plus de cela, le tabac provoque également une inflammation généralisée – ce qui signifie les fumeurs qui ont la fibromyalgie sont laissés sentir pire.

Fumeurs endommage également votre système immunitaire, ce qui est déjà compromise par la fibromyalgie. Vous devez garder votre système immunitaire aussi bonne santé que possible de ne pas se livrer à fumer et d’autres activités qui nuisent à la santé du système immunitaire.

2. Les cigarettes nuisent à la santé de votre appareil respiratoire

Fumer modifie les cellules dans les voies respiratoires; la production des augmentations de glaires et des passages de rétrécissement dans vos tissus respiratoires rend plus difficile pour vous d’effacer le flegme de vos poumons. En conséquence, le mucus accumule.

Le mucus humide, chaud est un terreau fertile pour les infections – comme la pneumonie, angine streptococcique et la grippe – pour se développer. Certains des changements à vos cellules peut entraîner la formation de cellules cancéreuses.

Quinze pour cent des fumeurs de cigarettes développer obstruction des voies respiratoires importantes. Les experts estiment le tabagisme est responsable de 80 à 90 pour cent de tous les décès dus à la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO), qui comprend l’emphysème et la bronchite chronique.

3. La fumée contient des produits chimiques nocifs

Lorsque vous inspirez la fumée de cigarette, il est non seulement la nicotine dont vous avez besoin addicting à se soucier. La fumée de tabac contient plus de 4 000 produits chimiques et les toxines.

Un grand nombre des composés dans la fumée de cigarette sont toxiques pour votre corps. Ils ne se contentent pas d’augmenter l’inflammation – ils sont mortels.

4. La nicotine a des effets néfastes sur votre corps

La nicotine augmente votre fréquence cardiaque, qui au fil du temps rend votre travail cardiaque plus difficile que prévu. Il provoque vos vaisseaux sanguins constriction, ce qui se traduit par une mauvaise circulation – en particulier dans les petits vaisseaux sanguins dans tout votre corps.

constriction des vaisseaux sanguins contribuent également au développement de l’hypertension artérielle. L’hypertension et la mauvaise santé des vaisseaux sanguins créent les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et des problèmes circulatoires des extrémités, des reins et d’autres organes.

5. Le monoxyde de carbone dans la fumée est un gaz toxique

Vous ne voudriez pas inhaler les gaz d’échappement du véhicule parce que vous savez qu’ils pourraient vous tuer, alors pourquoi fumer des cigarettes vous? Fumer contient du dioxyde de carbone, aussi. Bien qu’il ne peut pas être dans des quantités qui vous tuera aussi rapidement que l’inhalation de fumées d’échappement des voitures, les effets à long terme sont encore présents.

Le monoxyde de carbone interfère avec la capacité de vos globules rouges de transporter l’oxygène au reste de vos cellules, ce qui rend votre cœur battre plus vite et travailler plus fort. Il a également un impact sur votre cerveau; vous pouvez éprouver de l’anxiété accrue, une moins bonne performance des tâches, troubles de la mémoire et des problèmes de penser à la suite du tabagisme.

6. Le tabagisme provoque la mort prématurée

Le tabagisme est responsable de plus de 20 pour cent des décès aux États-Unis. Près de 90 pour cent des personnes qui meurent d’un cancer du poumon perdent leur vie à cause du tabagisme. Éviter le tabagisme est la façon la plus évitable pour éviter la mort prématurée et la terrible souffrance qui vient avec elle.

7. Produits du tabac causent le cancer

Le cancer du poumon est pas la seule forme de cancer que vous vous mettez à risque de développer si vous fumez. Le tabagisme augmente vos risques de développer des cancers de la bouche et de la gorge, ce qui peut être particulièrement défigurante, douloureuse et difficile à vivre.

Vivre avec et mourir d’un cancer est souvent un processus long et difficile pour les patients, ainsi que leurs proches. Du pancréas, de l’œsophage, du rein, de l’estomac, du col utérin et les risques de cancer de la vessie sont élevés lorsque vous fumez.

8. Les produits du tabac sont chers

Beaucoup de gens utilisent l’excuse: « Je quitterais, mais les patchs et autres médicaments dont j’ai besoin sont trop chers. » Ceci est tout simplement un flic – vous passez beaucoup plus sur les produits du tabac au cours des années que vous terminé un programme de sevrage tabagique .

La plupart des gens ne réussissent pas à leur première tentative de cesser de fumer, mais continuer à essayer jusqu’à ce que vous faites. Il y a beaucoup de traitements disponibles, afin de trouver un ou une combinaison de programmes qui vous convient.

Les médicaments, la thérapie, le conseil et l’acupuncture sont que quelques-uns des nombreux outils que vous avez à votre disposition. La plupart des compagnies d’assurance maladie couvrent le coût du tabagisme des outils de renoncement au tabac.

Vérifiez auprès de la société du cancer et les services de santé dans votre juridiction ainsi. De nombreux services de santé offrent des outils gratuits ou à faible coût pour vous aider à mettre fin à votre dépendance.

9. Le tabagisme est un exemple malsain pour vos proches

Alors que tous les membres de la famille sont touchés en raison de la maladie de leurs êtres chers, beaucoup tombent malades eux-mêmes en raison de l’exposition à la fumée secondaire. L’exposition à la fumée secondaire met les adultes autour de vous à risque de maladie cardiaque ischémique, la fonction pulmonaire avec facultés affaiblies et le cancer du poumon.

La fumée secondaire est particulièrement dangereuse pour les enfants et les animaux domestiques. Les enfants exposés à ce sont à risque de la fonction pulmonaire diminuée, l’asthme et d’autres maladies respiratoires.

10. Fumer envoie le mauvais message à ceux qui aiment vous

En plus de nuire à la santé potentiellement physique des personnes que vous aimez, si vous fumez, vous démontrez que le tabagisme est acceptable et trop puissant pour surmonter. Même si vous dites: « Je ne peux pas quitter, je l’ai essayé, » vous montrez vos proches que les problèmes difficiles ne sont pas la peine de combattre.

Voulez-vous vraiment vos enfants ou petits-enfants de vous voir comme quelqu’un qui ne assez sur vous-même et vos proches que vous ne garder soucient pas persévérant jusqu’à ce que vous réussir?

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