La fibromialgia y dolor en las piernas. Todo el mundo debe saber.

Ella sufre de fibromialgia dolor en las piernas? El dolor asociado con puntos sensibles y los puntos gatillo en varios sitios? Aunque a menudo nos referimos a ellos como puntos sensibles, que en realidad son áreas en lugar de cargas.
Todavía tengo que encontrar a alguien con fibromialgia que simplemente tienen un punto de dolor o sensibilidad. (Sin embargo, ambos puntos calientes y las zonas de dolor generalizado todavía se utilizan para el diagnóstico) Y debido a que los puntos sensibles difieren de los puntos de activación, también se refieren al artículo ‘puntos gatillo’ para más TRP discusión’ en s fibromialgia.
Ahora la mayoría de las personas con fibro describen el dolor “zona” que se irradia en los tendones circundantes o puntos gatillo. A menudo no es una implicación con un tendón, ligamento o Trp asociada (punto de disparo). Esto es lo que causa dolor a irradiar o ampliar.
Tomemos por ejemplo los puntos sensibles dentro de la rodilla. Esta zona se puede extender, en promedio, 2-4 pulgadas por encima y por debajo del interior de la rodilla. Por lo que realmente tiene más sentido a llamar a esta referencia a un área del dolor, especialmente cuando se trata de soluciones de trabajo. Sí, hay muchos puntos sensibles en el extremo inferior del cuerpo fibroso.
Ciertas Actividades de la Vida Diaria (AVD) pueden agravar la fibromialgia el dolor de piernas
Ejemplos están sentados durante largos períodos de pie en un solo lugar, el desplazamiento o cambio en el peso, mientras está de pie, conducción, viajes, las operaciones de limpieza, etc.
El dolor más grave de la pierna puede fibromialgia? Los puntos gatillo, la inactividad, pérdida de masa muscular, dolor de espalda baja, la ciática, la participación conjunta de la IS, ciertos medicamentos, resfriado / gripe y más. Lo interesante de la fibromialgia – el dolor de la pierna relacionada es que no importa si usted está de pie, sentado o acostado.
La propensión para el dolor en el cuadrante inferior del cuerpo fibroso se incrementa, porque sólo los puntos gatillo en las capas de tejido muscular y las zonas extremadamente sensibles que no están directamente relacionados con una actividad o ejercicio.
los resultados de las piernas dolor de la fibromialgia cuando la fuerza y la agilidad se pierden.
El más largo y el más ampliamente utilizado en el músculo de la pierna (también conocido como el músculo sartorio en el cuádriceps) es responsable de gran parte de nuestra movilidad en el cuadrante inferior del cuerpo fibroso. Aquí, en la figura al lado he hi-lited aquellas áreas que causan la mayor parte del dolor fibro en la parte inferior del cuerpo.
Cuando esto acondicionamiento muscular de los músculos que rodean y convertidos, todo alrededor de esta área también debilita incluyendo tendones y ligamentos.
La movilidad se puede perder y estas “áreas” de interés para ser incluso más ancho (como se muestra en la tabla adyacente), los puntos sensibles de dolor repartidas tanto por encima como por debajo de la localización del punto dentro de la rodilla real.
puntos sensibles del dolor en la nalga también pueden irradiarse a la pierna, a menudo en los lados de la espalda y las piernas. Hip y dolor en las piernas pueden resultar a causa de banda Illiotibial (pata externa) se extiende desde la zona de la cadera de un lado de cada una de las piernas y cuando el área se sujeta puede causar golpeteo severo y rigidez.
Debilidad y / o mantequilla en los abductores de la cadera también pueden causar rigidez extrema y disminución de la movilidad. Síndrome de la banda (ITBS) Illiotibial puede ocurrir en atletas a través de la repetición y el uso excesivo, pero esta condición dolorosa no es raro que las personas con fibromialgia.
Ahora es cuando hay una cierta controversia. Él es el fibro empeoramiento o están estos puntos áreas / Fibro del cuerpo cada vez más débil? ¿Estás sufriendo de dolor miofascial crónico en la parte superior de la fibromialgia? Esta podría ser la razón por la cual se siente el dolor de la pierna es cada vez peor, ya que hay muchas capas de puntos gatillo en la parte inferior del cuerpo.
Una cosa a tener en cuenta con la fibromialgia y dolor en las piernas es que cualquier posición a permanecer demasiado tiempo, como sentado o de pie puede aumentar el dolor y activar los puntos gatillo. Los puntos sensibles siempre estará ahí en algún nivel, pero son los puntos gatillo que se desencadenan por movimientos repetitivos o que están en una posición demasiado tiempo.
Yo digo muchas veces, no se recomienda estar sentado durante mucho tiempo por la mañana temprano. Durante su estancia en la cama para sentarse en la mañana temprano, que sólo crea una mayor rigidez en la espalda baja, las caderas, las piernas y las rodillas.

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