Fibromyalgie Douleur Liée Glutamate et Histamine

La douleur chronique, l’épuisement et la perte de la santé avec la fibromyalgie ne connaît pas de frontières. On l’a vu avec Lady Gaga, qui a confirmé le mois dernier ses luttes avec la fibromyalgie dans un nouveau documentaire. Il peut être difficile d’imaginer les personnes qui sont à l’honneur et apparaissent énergique et sain d’avoir la fibromyalgie. La réalité est qu’il ya des millions de personnes qui souffrent de la fibromyalgie (FM) et d’autres maladies similaires (syndrome de fatigue chronique, la maladie de Lyme, la sclérose en plaques, la sensibilité chimique multiple, etc.) qui semblent normaux à l’extérieur, mais aux prises avec une maladie chronique. Beaucoup d’entre eux à passer la journée avec un visage courageux que pour rentrer à la maison et accident de la douleur et la fatigue. Peu importe qui affecte, le trouble est réel. La connaissance de certaines choses clés peut aider les personnes atteintes de fibromyalgie à améliorer leur qualité de vie.

Fibromyalgie: Plusieurs Malformations

La fibromyalgie se développe souvent après des situations de stress physique et psychosocial aigu élevé ou prolongé. vulnérabilités génétiques avec d’autres facteurs biologiques et environnementaux augmentent le risque. En réponse à divers facteurs, la douleur chronique généralisée, fatigue, troubles du sommeil et des difficultés cognitives se produit. Il touche plus les femmes que les hommes.

Le trouble a été que l’on croyait être lié à un dysfonctionnement avec le muscle et les tissus environnants. Cependant, la recherche médicale au cours des dernières années a montré qu’il est un trouble du système nerveux central. Il est un trouble du traitement de la douleur anormale dans le cerveau qui se traduit par une douleur amplifiée dite « sensibilisation centrale ». La fibromyalgie est également liée à d’autres changements neurologiques ou des anomalies du cerveau, des anomalies de fibres nerveuses / neuropathie périphérique, et les changements neurochimiques.

La sensibilisation centrale

La sensibilisation centrale se produit comme une réaction exagérée à un stimulus. Le résultat est une sensibilité accrue à un stimulus (comme le toucher léger, massage, ou des vêtements) qui ne devrait pas normalement être douloureux. Des niveaux élevés persistants des changements de cause du stress dans le système nerveux autonome chez certains individus qui mène à la fibromyalgie.

Une régulation positive du sympathique (lutte vol) système nerveux autonome et une diminution parasympathique (repos et digestion) du système nerveux autonome se produit. Ce dysfonctionnement neurologique conduit finalement à un modèle de douleur immobilisé de l’augmentation du stress oxydatif et des produits chimiques pro-inflammatoires. Au fil du temps, des altérations dans le cerveau se produisent qui affecte le traitement de la douleur, la tolérance au stress, le sommeil et la production d’énergie.

La fatigue du cerveau

Symptômes de la fibromyalgie de brouillard du cerveau, la fatigue du cerveau, et une diminution des fonctions cognitives peuvent être difficiles et invalidante. La reconnaissance du cerveau change avec identifie la technologie médicale moderne et valide pourquoi ces symptômes peuvent se produire. Plus récemment, de nouvelles informations publiées en Juillet 2017 a identifié des changements dans les ondes cérébrales et l’activité neurologique par activité électroencéphalogramme (EEG).

Les chercheurs ont constaté des niveaux plus élevés de « bruit de neurones » chez les patients atteints de fibromyalgie. Lorsque des niveaux plus élevés de bruit de neurones étaient présents, les patients atteints de fibromyalgie ont eu plus de problèmes avec le dysfonctionnement cognitif. bruit neurale a été considéré comme réduit la puissance neurologique et la perte de synchronicité entre les cellules nerveuses. Une analogie du bruit neuronal serait comme l’écoute de votre station de radio préférée, mais la réception est mauvaise en raison de quantités élevées de qualité du signal statique et pauvre.

D’autres études récentes EEG chez les patients atteints de fibromyalgie montrent que les parties du cerveau qui gèrent la douleur manque de bonnes connexions entre eux, comme un pont cassé sur la route. Cela compromet la capacité d’inhiber la douleur. D’autres études ont montré une perte de matière grise ou le rétrécissement du cerveau dans la fibromyalgie. Ces effets peuvent entraîner des changements chimiques dans le cerveau qui provoquent un dysfonctionnement du stress oxydatif et les tissus.

Des niveaux élevés Glutamate

Deux composés neurochimiques modifiés dans la fibromyalgie , entre autres , sont les neurotransmetteurs excitateurs glutamate et de l’ histamine. Une étude importante se rapportant à la fibromyalgie et le neurotransmetteur glutamate vient d’être publiée dans le  Clinical Journal of Pain  en Octobre 2017. Dans cette revue systématique, il a été confirmé que les niveaux élevés de glutamate sont présents dans plusieurs régions du cerveau (gyrus cingulaire postérieur, postérieur insula, le cortex préfrontal ventro et amygdale). Des taux élevés de glutamate ont également été associés à des symptômes de la fibromyalgie amplifiés. Ceux qui suivent la recherche de la fibromyalgie ne peut pas trouver cela complètement nouveau, mais l’étude d’examen confirme que la taille d’une préoccupation qu’il est. Cela rend la gestion du glutamate élevé critique pour la gestion de la fibromyalgie.

Glutamate est un puissant neurotransmetteur excitateur qui est libérée dans le cerveau par des cellules nerveuses et est nécessaire en petites quantités pour le fonctionnement du cerveau avec l’apprentissage et la mémoire. Cependant, les dommages excès de glutamate des cellules nerveuses. Cela se produit soit parce que trop est produit ou les cellules nerveuses sont trop sensibilisée à la « normale » des quantités. Trop d’exposition glutamate conduit à des niveaux élevés d’espèces réactives de l’oxygène (ROS) et provoque l’oxydation, le stress inflammatoire au cerveau. Les symptômes de l’excès de glutamate peut entraîner une augmentation de la douleur, l’anxiété, l’agitation, les troubles du sommeil, la dépression, le syndrome des jambes sans repos, des démangeaisons plus, l’accent pauvres, et d’autres une diminution des aptitudes cognitives.

Il y a beaucoup de raisons de trop glutamate dans le cerveau. glutamate élevé peut entraîner des maladies neurodégénératives, les commotions cérébrales / lésions cérébrales traumatiques, accidents vasculaires cérébraux, l’hypoglycémie et le stress du bruit. Chronique, le stress durable est une autre raison de glutamate élevée comme le cortisol, l’hormone du stress déclenche une libération de glutamate dans le cerveau. Le stress fait référence à quoi que ce soit (physique, mental ou émotionnel) qui bouscule l’équilibre homéostatique normale du corps.

taux d’hormones thyroïdiennes élevées, comme le cortisol élevé chronique, peuvent augmenter les taux de glutamate sanguin. les taux de glutamate sanguin élevé peut être problématique pour le cerveau si la barrière hémato-encéphalique est dysfonctionnel et qui fuit.

Des niveaux élevés Histamine

Histaminique, comme le glutamate, est un autre neurotransmetteur excitateur qui est également libéré par le stress et est élevé dans le syndrome de la fibromyalgie et la fatigue chronique / patients encéphalomyélite myalgique. Histaminique est impliqué dans le système immunitaire, la peau et le tube digestif, mais il joue un rôle majeur avec l’état de veille, la tension artérielle, la satiété, et de nombreuses autres fonctions cérébrales.

Le cerveau et le corps contient histamine dans les cellules immunitaires appelées mastocytes. Les mastocytes libèrent de l’histamine en réponse à divers signaux, comme un allergène ou d’autres facteurs de stress immunitaire. Un site de stockage important des mastocytes dans le cerveau existe dans le thalamus, qui est situé à côté de l’hypothalamus. Cette région est le centre-sommeil du cerveau.

Lorsque les mastocytes libèrent des niveaux élevés d’histamine dans le cerveau, il signale l’hypothalamus qui conduit à l’éveil, le sommeil ou l’insomnie perturbé. La libération d’histamine dans le thalamus / hypothalamus est pensé pour conduire à la qualité du sommeil avec facultés affaiblies vu dans la fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique. La libération d’histamine contribue également à perpétuer la sensibilisation centrale ou la douleur chronique généralisée comme substance libère de l’histamine P et glutamate qui provoque le stress oxydatif, la liquidation et l’inflammation chronique.

Certaines personnes ne traitent pas histamine bien à cause des variants du gène DAO. D’autres peuvent avoir une alimentation riche en aliments d’histamine que le corps ne peut pas traiter en quantités importantes. Les sources d’histamine dans l’alimentation comprennent les boissons fermentées et des aliments comme le vin, le champagne, la bière, le kombucha, le kéfir, le vinaigre, le yaourt, la charcuterie et les aliments contenant du vinaigre.

Les mastocytes sont également très abondantes dans la peau, ce qui explique pourquoi la libération d’histamine dans la peau crée des démangeaisons. Patients atteints de fibromyalgie ont été trouvés avoir 5-14 fois plus histamine dans leur peau que les autres. Les mastocytes dans la peau fournissent une défense immunitaire de la peau contre les agents pathogènes extérieurs.

Nutriments pour gérer Glutamate et Histamine

Le neurotransmetteur GABA détente est à l’opposé du glutamate. Le traitement médical de la fibromyalgie se concentre sur les médicaments puissants comme Lyrica et Neurontin qui tentent de réguler positivement la production de GABA et atténuer les nerfs irrités. Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires importants.

des moyens naturels de soutenir la production de GABA dans le cerveau implique la vitamine B6, le magnésium, la glycine, la taurine, la théanine et d’autres composés à base de plantes comme la mélisse, noni, fleur de la passion, et la racine de valériane. Ceux-ci fournissent une approche plus douce pour aider le cerveau naturellement faire GABA.

D’autres nutriments jouent un rôle clé dans le glutamate de mouillage. L’un des nutriments les plus importants à l’avant-garde est le magnésium. blocs de magnésium sites récepteurs (NMDA) pour le glutamate et la substance P dans le cerveau. Cela se traduit par une activité excitotoxique diminué et le stress oxydatif au niveau des nerfs, les mitochondries, les cellules immunitaires et des cellules gliales qui aide à calmer la sensibilisation centrale et de la douleur.

En collaboration avec le magnésium, le cerveau a besoin des niveaux adéquats de la glutathion antioxydant principal (réalisé dans le corps en prenant la N-acétyl-cystéine), l’oestrogène, la progestérone et au tampon glutamate et le stress oxydatif. Coenzyme Q10 qui est généralement faible chez les patients atteints de fibromyalgie peut tampon contre la neurotoxicité du glutamate.

vitamine B1 insuffisante (thiamine) peut également augmenter la sensibilité à la douleur et le stress oxydatif du cerveau. Le magnésium travaille en tandem avec la vitamine B1. Si l’on est déficient, il altère la fonction de l’autre élément nutritif. Le régime alimentaire occidental standard ne fournit pas assez de vitamine B1 ou de magnésium pour la plupart des individus.

La carence en vitamine D est fréquente chez les patients atteints de fibromyalgie et est considérée comme une cause de douleur généralisée. La vitamine D donne une stabilisation très positive, un effet anti-inflammatoire contre des cellules du glutamate et les mastocytes. La carence en vitamine D aggrave l’impact négatif du glutamate et de l’histamine sur le cerveau.

Les femmes peuvent trouver que la vitamine D avec la progestérone est utile pour les symptômes de la fibromyalgie, comme la combinaison aide à protéger le cerveau et le tampon de la libération du glutamate. Progestérone est noté pour mieux travailler avec de la vitamine D pour réduire le glutamate que avec seulement la progestérone seule. Certaines femmes peuvent également trouver oestrogène naturel utile pour la protection neurologique contre les dommages des radicaux libres causés par le glutamate. Les valeurs de laboratoire peuvent être utiles pour savoir si les niveaux d’oestrogène ou de progestérone sont hors de l’équilibre.

Le soutien nutritionnel peut aider à réduire le taux d’histamine et les mastocytes bloc de libération d’histamine. Les nutriments comprennent les formes de tocotriénol de la vitamine E, la vitamine C, du magnésium, et la quercétine. Ceux-ci peuvent être pris à tout moment du jour ou de la nuit pour aider à dormir, l’agitation et la douleur. La recherche montre que la quercétine est connu pour être un meilleur stabilisateur de mastocytes que le cromoglucate de médicaments sur ordonnance / cromoglycate. Cet effet a été particulièrement visible dans la peau.

Detoxification ou de panne de l’histamine utilise des voies de méthylation dans le corps. Les éléments nutritifs nécessaires à ce processus inclus la vitamine B1, B2, B3, B6, le calcium, le magnésium, le cuivre, le zinc et le soufre.

La fibromyalgie est une maladie complexe. Il ne connaît pas de frontières, mais les femmes sont plus susceptibles de développer la maladie. Des millions de personnes souffrent de la fibromyalgie ou la douleur chronique généralisée. Que votre fibromyalgie a commencé après un accident de véhicule à moteur, une maladie grave ou d’une chirurgie, ou après des années de production implacables et le stress, l’accumulation de stress conduit au résultat de la santé perturbé affectant tout le corps.

Cet article se concentre sur certains des problèmes neurologiques les plus importants trouvés avec la fibromyalgie. Pour que la « liquidation » ou la sensibilisation centrale à réduire, les taux de glutamate et l’histamine doivent être étanchée avec le stress oxydatif qui se produit dans son chemin. Mettre l’accent sur les éléments nutritifs clés comme la vitamine D, le magnésium, le coenzyme Q10, quercétine, vitamines B, tocotriénols, et d’autres. Il ne peut pas vous permettre de chanter comme Lady Gaga, mais il peut vous aider à vous sentir mieux et chanter de joie.

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